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这是啥地方?!
一股独特的香味在房门打开的瞬间立刻涌入了大家的鼻孔,深吸一口,沁人心脾。
房间的窗户都被薄纱遮挡,屋内的灯光也有些黯淡昏黄,地面则被铺满了瑜伽垫,甚至在房间的周围,居然点满了白色的蜡烛!
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黄昊则是两腿盘在一起,眼睛微闭,端坐在房间的一个角落。伴随着轻柔舒缓的古筝音乐,黄昊缓缓地睁开眼睛,慢悠悠的说道:
“每个人一个位置,和我一样姿势,坐下。”
众人虽然不明白,今天他们的主教练又玩出了什么新花样,但还是乖乖服从黄昊的指令。
所有人都找到了自己的位置坐了下来,对于初次尝试这种坐姿的球员来说,盘腿坐并不是一件容易的事。
像洛夫伦这样比较高壮的球员,甚至因为这个动作,直接把自己放倒在地。经过十多分钟的调整,终于大家都安坐了下来。
“挺直脊背,想象自己的头让一根绳子吊着。”
“现在用鼻子深呼吸,让肺部充满空气。”
“然后用鼻子或嘴巴缓缓呼气,收缩腹肌,将腹部所有气体都要排出来。”
“集中精力,你可以选择闭上眼睛,也可以注视身前的烛光。”
黄昊一步步讲解着要领,球员们则在他的引导下,慢慢进入了状态。
莱万多夫斯基现,虽然只是几个简单的动作,却很快让自己的内心完全平静了下来。
房间内没有了任何的声响,他可以轻松感受到自己的呼吸声。
安静,一种从未有过的安静感占据了自己的身心。不知道为什么,此时莱万多夫斯基感觉自己浑身都放松下来,仿佛身处母亲怀抱中的婴儿,特别的安心。
“喜欢这种感觉吗?以后,我们每天的训练,都会加入这个环节。”
“头儿,这是东方的魔法吗?我感觉很舒服。”
史密斯又化身好奇宝宝,向黄昊提出了问题。
“记住,这叫冥想。它会帮助你们成为最好的球员。”
“因为,顶级选手都爱冥想。”
联赛第o轮,剑桥联做客挑战埃弗顿!
埃弗顿本赛季打到现在也可以说是中规中矩,赛季排名一直在第七和十五名之间徘徊,到了赛季末收官阶段,埃弗顿却要为了保级而战斗!
这支埃弗顿最大的问题就是不够稳定。
第轮刚在主场:大胜赫尔城,第轮做客挑战桑德兰就又输了个:.
月日下午,剑桥联来到了埃弗顿的主场。
“有人注意到今天场边有什么变化吗?”
黄昊望着走进更衣室的球员们,笑着问道。
“看到了,是可馨!”
史密斯第一个喊道。
“是球迷,刚才有人告诉我,今天古迪逊的剑桥联球迷,足足有万,这是我们球迷客场最多的一次。”
黄昊好像故意捉弄史密斯一般,说出了另一个答案。史密斯脸上顿时红一阵白一阵,头儿说球迷,自己说老板娘,这下可是尴尬到家了。
“我昨晚,想了很多激励你们的话,是那种听起来,一定会热血沸腾的话。”
“可是,我还是打算跟你们分享一个故事,我觉得这样会更有趣。”
果然,黄昊一开场,就用这样的方式吸引到所有球员的注意。大家都饶有兴趣的抬起头,等待着主教练的故事。
黄昊也没着急,好像陷入了回忆当中,过了一会儿,才慢悠悠的开始了讲述。
“那会儿剑桥联还在英甲联赛,比现在低两个级别。我们在足总杯第三轮,遇到了曼城。”
塔迪奇一听主教练提到这场比赛,眼睛快的转动起来,好像在快的思考什么。突然间,塔迪奇的眼睛亮了起来,好像找到了答案。
“在那场比赛之前,我和你们当中的很多人一样,还是一条单身狗。”
刚说完,球员们就哄笑起来,而单身的几位,更是不好意思的低下了头。
“在那场比赛开始之前,我告诉大家,有一个很漂亮的女孩子和我说,如果今天赢了曼城,她就会做我的女朋友。”
“然后,那场比赛我们:o战胜了曼城,所以,你们也有机会看到了可馨。”
“啊!!!”
史密斯突然激动地拍起了大腿!
一看黄昊投来如鹰般犀利的目光,赶紧缩紧脑袋,不断挥手抱歉。
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