魔爪文学

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第16章 一份完美的训练计划（第2页）

“大地前辈，我们的大主攻是田中学长吗？”她问道。

不同的位置，自然有不同的接球要求。

泽村大地摇了摇头，“田中是小主攻，大主攻是三年级的一个学长，叫东峰旭，现在被暂停了社团活动。”

“过几天就会回来了。”

泽村大地也不知道旭会不会回来……

“是这样的，我有一个想法，田中前辈和这位东峰前辈可以从现在开始练习一下大力跳。”

“我看了一下田中前辈的接球和扣球都具备一个强校边攻手的能力了，但是球，太不耀眼了。”

说着这个的时候，突然一道强烈的目光飞了过来，紧接着是一阵急促的脚步。

是田中龙之介。

他一脸伤心，但声音却很大，“星野虽然你前面夸的前辈夸的我心花怒放，但是后面的话也太令人伤心了。”

“等我练成大力跳，我就是最帅的。”

“哈哈哈哈哈～～”

星野：……

这位前辈，真的好……

排球白痴。

“不过是田中前辈一定可以的吧！”星野当然知道怎么哄这种排球白痴，她朝着田中龙之介微微一笑。

果不其然，这一点就着，田中龙之介撸起袖子，点名了影山飞雄，说道：“影山！快来教我怎么跳！！”

“那位东峰前辈，等他归队，也一样开始练习跳吧。”星野继续说道，“不仅如此，我希望大地前辈和菅原前辈可以尝试一下跳飘球。”

“月岛同学也可以开始练习这个。”

“日向……”星野暂时对他还没什么要求，先把站飘球练习好才是关键的，“先练习好站飘球吧。”

“二年级的前辈和山口也可以从跳飘球开始训练，可以在比赛的时候做救场球员。”

“我觉得我们的练习重要还是要在接球上，两位前辈，你们觉得呢？”星野大叫不好，她只顾着自己说了，什么都不问前辈，这也太没礼貌了……

“我觉得可以，但是我们队没有会跳飘球的人……”泽村大地一直在听，他也赞同要锻炼接球。

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跳有影山飞雄。

跳飘球该找谁呢。

“我之前稍微学过跳飘球。”星野有点心虚地指了指自己，她其实跳更擅长一些……

不过跳飘球应该也没什么问题。

实在不行，明天再让京治哥哥教教她好了。

“真的吗？”菅原孝支开心地问道，“那这样的话，就太好了。”

“接下来，我想进行这几项训练。”星野用笔指了指笔记本上安排的内容，放到了她和菅原的中间，“前辈，你们看这样安排可以吗？”

“两位前辈对球队更了解一些，我不知道这样的训练是否符合我们的球队。”

菅原孝支和泽村大地从上扫了一眼。

现在刚结束了脚步训练。

接下来是传球训练，传球训练有四项，双人上手传球，双人垫球，双人打防，三人移动传垫球。

第五项：接球训练。

由三个攻手在网对面接球，二传在号位，接满五个更换人员。

在号位和号位立两个高台，朝接球员出远球和轻吊球，接满五组换人。

第六项：拦网训练。

由号位朝或号位进行拦网

第七项：扣球训练。

由二传位于三号位，朝左右两边传球，并由攻手根据球的方向跑动扣球。

第八项：v传球。

看到这里，泽村大地和菅原孝支有点困惑，前面这几项是他们曾经或多或少也做过相关的练习，但是……

这个第八项是什么。

是和沙滩排球一样的v练习吗？

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