手机浏览器扫描二维码访问
“第三步,勾弦与推弓。将箭尾杆放在食指和中指之间,无名指辅助中指保持勾弦手的稳定。”
“前手向前推,后手朝后拉,弓从上往下移动,前手在身体的前上方划出一道弧线。”
这次张凡适应很快,很快做出动作。
“第四步,开弓与靠位。以前手推后手拉的方式将弓拉开,并拉至适当位置。脸部朝左侧转,偏向拉弦手指,目视前方目标。”
张凡艰难的拉开弓弦。
“第五步,瞄准与撒放。你在开弓的过程中,将眼、箭尖和你的目标,也就是那棵树,连成一条直线。瞄准后右臂继续用力。”
张凡此时已经显得有些体力不支,箭矢有些晃来晃去。
“扣弦右手的三根指头迅放开,射出箭矢。”
村长大声说道。
只听“嗖”的一声,箭矢迅窜出,向着小树飞去。
奈何,张凡的力道有些小,箭矢飞到一半便摇摇晃晃地从空中坠落下来。看到此,张凡满脸都是沮丧。
“不要灰心,你才第一次射箭,出现问题很正常。”
村长安慰道。
“在刚才射箭过程中,你存在了三点不足。”
“第一个是动作结构不合理。在刚才射箭的过程中,你的持弓臂,也就是左臂,出现了弯曲现象,导致动作的力线生弯曲。”
“这种动作造成你左臂的肌肉工作强度大幅度提高,进而影响持弓臂的稳定性和指向性的稳定程度。”
“第二个是你的力点不正确。正确的力点应该是前手的推弓点、靠位点以及后肘肩处于同一条直线上。”
“然而,你在力时,这些关键点并没有保持在同一直线上,导致动作的正常力线受到影响,进而影响到持弓臂的指向和稳定性。”村长继续补充道。
“第三个是力的部位不正确。射箭不仅仅是手臂的力量,而是需要全身协调力。”
“在射箭的过程中,从脚蹬地开始,力量通过腿部传递到腰部,再由腰部转动将力量送至手臂,最后通过手指的释放将箭射出。”
“每一个环节的协调与配合都至关重要,任何一个环节的失误都可能影响到最终的射箭效果。”
“原来是这样啊。”
听完村长的指正,张凡恍然大悟。
“现在,你先好好体会一下我刚才说的话,消化完后,再进行一次射击。”
于是,张凡闭上眼睛,开始回想刚下射箭的过程,并在脑海中反复回想村长刚才说的话。
十分钟后,张凡深深地吸了一口气,然后慢慢地呼出,以平复自己的心情,使自己更加专注。
“准备好了吗?”
刚才张凡思考的表现村长很是满意。
“准备好了。”这次张凡显得信心十足。
只见他缓慢伸出左手,轻轻地拿起弓。他的手掌紧紧地握住弓把,手指自然分开,以确保弓的稳定。
左手臂微微弯曲,形成一个稳定的支撑,将弓举至与肩平行的位置。他的左手臂和肩膀肌肉紧绷,保持稳定,为接下来的动作提供必要的支撑力。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
小说简介如何三秒征服松田作者白桃泡茶文案看完排雷再看正文1第三年冬,萩原的祭日。一个弱不禁风的陌生女人突然递给松田一封信这是研二让我转交给你的。?被羞辱的愤怒占据大脑,松田倏地黑了脸。眼看女人把信塞进他手里转身就跑,他三两步追上去一把抓住她。然而在碰到女人的瞬间,松田惶恐地发现她身侧飘着一个半透明的幽灵。...
...
乔菀生的娇美,性子温婉恭顺,原以为自己只能做个琴妓草草一生,却被一场大火牵连,将她和护国将军赫连时命运紧紧纠缠在一起。无处可依的乔菀被赫连时带回府中做了个琴师。这琴一弹就是一辈子。乔菀长这么大,从未和男人牵过手,也从未和男人肌肤相亲,更从未和男人交过心。世界上所有亲密之事,她都和赫连时做过了。乔菀才不信赫连时这样的权贵会真心待她,可他偏偏为她发了疯。柔情蜜意,强取豪夺,他统统做了个遍。怀里的女子泪眼含了梨花,他面上冷静,心底早已乱了阵脚喊一句夫君,就饶过你。第一次躲他的求娶。将军,奴家身份不高配不上您。无妨,我用军功抬你做将军夫人。第二次躲他的求娶。将军,奴家没钱置办嫁妆,丢您的面。无妨,我许你十里红妆。第三次躲他的求娶。将军莫要再找借口不嫁给我。我许你想要的钱财,事业,托举你,你莫要离开我。她一对细白的手腕被男人单手握住。她窝在他怀里,这才发现一向在战场上桀骜的将军心跳如雷,为她而悸动。...