手机浏览器扫描二维码访问
我们姐妹三人都已步入中年,女人都怕胖。
大姐篇。
在大姐家,各种零食水果小吃都有,孩子们也都喜欢去吃,只是碍于大姐的脾气,又不敢常去。今个北北过12岁生日,西西(二姐女儿2o岁)和南南(我家儿子16岁)都在,孩子们的一起玩,聊天。这些oo后,没一个省心。这里不多说。
大姐为了减肥塑型,健身,节食,推拿都试过,效果还可以吧!看着精神,有活力,皮肤也嫩,是花了大价钱的。
她还告诉我,生活要规律:每天要坚持睡眠8小时:早起喝温水;坚持运动半小时:一天一个苹果;每天午睡;8杯水;吃维c维e;泡脚;酸奶;11点前睡觉。
整整十条,学习,坚持做下去。我还能分出好坏,虽然我大姐脾气不好,别人有时候怕她,与人不太亲近,也不妨碍她确实也有可取的一面。
还是吃零食这件事,总觉得怪怪的,一边保养,一边爱吃零食,搞不懂。可能就是个人喜好吧!那是她的自由。况且有条件,也不一样。
二姐篇。
其实不好评价,二姐信奉的是情绪管理。
在为人处事上,大概是比较聪慧的吧,一眼望穿。其实这样也好也不好,活的太明白,反而难找生活的乐趣。
减肥是望梅止渴,节食,肚子饿的咕噜咕噜,继续坚持,太难了吧。都知道饿的滋味,沉甸甸的胃,空空如也,对美食有着无限的遐想,偏偏不得吃。
后来,因为一些原因,不得不中断这样的方式,二姐现在身体挺好,一切健康至上。
女人漂不漂亮确实和情绪有关,让我明白:要学会积极的自我调节情绪,消极是女人的隐形杀手,复原力,排除不必要;加入优秀的群体,提升自己;懂得满足自我需求,忠于自己。好的经验。
我篇
前面几卷说了很多自己的事,很轴的一个人。
减肥对我来说,一直没坚持,也一直没放弃。现在肯定比以前瘦,这就够了。
工作上,只要领导怎么说,我就怎么做,这很直白的道理啊!偏偏实际上,主任自己说的话,自己往往就忘了,我没法坚持,那些没坚持的赢。别怪我没脑子,我是压根没带脑子。
家里家外好像我最轻松,其实哪有那么好的事,我在家里的角色是纽带,连着上上下下。
爸妈亲生的我,那头是老公。亲爱的儿子,我,连着不常在家的爸爸。
凡事爱讲个道理,不知道是不是应该,应该吧!心中有雷打不动的原则。
不是无欲无求,升仙了成佛了,清高了脱离人世间不社交了,是想活的扎实。想正确面对人间的欲望。
先顾眼前吧!坚持早点休息,养颜。
最近是要坚持写文章的,可能没有顺着读者的意思去写,尽量做到有可读性。语言简单明了,风趣些。想的还是写给同龄人,实在的生活,实在的烦恼。
无意说别人的文章不好,也许是我不及人家半分。真实感受豪门家族,官场勾心斗角,实在离我太远。我只能描述自己心中的沟壑,来寻求出路。
望梅止渴,画大饼,展望未来!
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
王朝争霸庙堂江湖单女主无系统(系统是经验包)杀伐果断种田穿越到这片世界的沈浪刚从军中退伍,加入了大楚新创建的精卫司任职。此时,女帝初登基,国朝内忧外患,看似风平浪静,实则暗涛汹涌。也就在这个时候,沈浪走进了女帝的生活多年后,女帝站在太极殿上,接受万国来朝的盛世景象,心中很是感慨。回望一眼身侧的沈浪,想起相处的点点滴滴,不由紧紧抓住他的手。夫君,此生有你,朕才走到今日,愿我们余生能幸福相伴,再不分离。...
高门庶女...
对不起,怪我来迟,晚了十二年,又八年。边做边哭的甜娇乖软美术老师1x边躺边哄的冷娇纵欲数学老师026x38双c,开局重逢,酸甜口he**天木中学美术班成立,有着辣手摧花林更年之称的林慧颜被学校委以重任担当班主任兼数学老师。开学班会上,林慧颜戴着金丝框眼镜不怒自威。于鸦雀无声中,另一位专业课老师姗姗来迟。青春靓丽,长卷发,吊带裙,小酒窝。轻柔浅笑的一句我来看看是谁家的宝贝们坐得这么端正直接俘获全班小可爱。而林慧颜呼吸凝滞,全身僵硬,连指甲都快嵌入讲桌。只因这个人八年未见,但八年来的每一天都在她心里。**楼以璇高中时用尽全力地暗恋过一个女人。那人是隔壁班的班主任,是门对门的邻居,更是被她逼入过末路绝境的挚爱。她见过女人讲课时的神采奕奕,见过女人居家时的温柔贤惠,见过女人的狼狈不堪,也见过女人的光洁如玉。可春宵一夜后,女人留下一句接受不了,逃了。...
大型实体体验游戏心跳公测,明鸢第一时间下载登录,成了进入游戏的第一批玩家。在恋爱副本中,她拿到的身份是捉妖文中的炮灰女配。而按照剧情来看,她这个身份在未来,会经历断手断脚,肉身被毁...
本是带着系统外挂穿越到武者世界,结果开局就被男主捏住了命运的咽喉?滴黄色预警。宿主处于危机状态,被男主杀死几率70。滴橙色预警。宿主处于危机状态,被男主杀死的几率80。滴红色预警。...
定远侯夫妇伉俪情深恩爱非常,唯独三年无子令人叹惋纪芜在入府前,也是这般想法她从未想过,自己一个有姓无名的低贱庶女,竟有幸入了那位嫡姐的眼,被送去侯府陪她解闷儿然而她不知自己怎麽就滚到了侯爷的床榻上自此,白日里她是侯府请来陪伴当家主母的娇客,夜里,则要替嫡姐承欢,以求早日生下侯爷血脉起初她百般配合只为偿还嫡姐恩情,可後来她发现,一切,都是骗局而她,是唯一的棋子谢铮年少英勇,一战封侯,又娶得美妻,人人艳羡直到登门做客的庶妹爬上他的床榻,令他恨不得一剑活劈了她然而夫人悲恸哭求,他不情不愿应下,只想快些生下孩子打发了人可那庶妹乖巧听话,惯会伏低做小讨人欢心,他便想着留下也不错给了她无数金银财宝,看她顺从的模样,以为这个小小庶女从此死心塌地跟了他可等他请了纳妾的旨意回来,出门前还替他挽发穿衣的温柔女人,消失了...