魔爪文学

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沈钰点点头:“那岂不是这些器材都没人教我用了?”

宴世笑了笑:“我可以教。”

沈钰在健身房里四处张望,目光落在一台造型复杂的机器上:“那是什么?”

“高位下拉。”

沈钰跃跃欲试,坐上去,双手握住横杆:“这样吗?”

宴世走过来,俯身将铁片插到下面:“背打直,手臂不要太用力,试着用背的力量。”

沈钰深吸一口气,努力往下拉。结果铁片只是轻轻动了一下,连一厘米都没下去。

“怎么这么重……”他小声嘀咕。

沈钰刚想让开,却被宴世稳稳按回去。

“别动。”下一秒,宴世伸出手,覆在沈钰的手上。两人的动作重叠,手柄在掌心间发出细微的摩擦声。

“别死拉。”宴世的声音低低的,气息几乎贴在他耳边:“跟着我的节奏。”

他轻轻一带,铁片稳稳被拉下,机械的碰撞声在安静的健身房里格外清晰。

空气里有一种若有若无的热度,从背后渗来。沈钰猛地站起身,假装若无其事地走到另一台机器旁:“这个呢?”

“腹肌凳。”

沈钰点点头,坐上去,双脚压在支架下,努力做起动作。才做了四五个,肚子就开始发酸发胀,他喘着气趴了下来,连话都断断续续的。

“这机器也太……累了吧,谁能做呀?”

宴世笑了一下,低声问:“要不要我来个示范?”

话音刚落,他已经坐了上去。动作干净利落,几乎不带停顿。腰线起伏得极稳,肌肉的线条在灯下被拉出流畅的弧度,每一个动作都精确到位。

这人的腰……

未免也太好了吧……

沈钰忽然觉得有点儿怂。

宴世做完一组动作,起身,似笑非笑地看着他:“看什么呢?”

沈钰一愣,忙摇头:“没、没看什么。”

“哦。”宴世擦了擦汗,随手扔掉毛巾:“那刚是在帮我数吗?”

沈钰:“……”

他被噎住,脸一下子红了,急急转开话题:“你……你做太快,我没数过来。”

宴世低笑了一声,没有拆穿。

又试了好几个器械之后,沈钰彻底认清了现实,他和健身这两个字天生八字不合。

可能自己的全部力气,就是放在跑步上了,耐力勉强还行。

小胳膊小腿都酸得发抖,连拿水瓶的手都有点抖。他靠在墙边,气喘吁吁地叹气:“太累了……我好像不适合练这些。”

他的小臂因为运动泛着微红,皮肤薄得几乎能看到细细的血色,衬得整个人又软又无害。

“有一个,”宴世语气很轻,“是特别适合你的。”

沈钰愣了下:“什么?”

宴世没解释,只是伸手一拉,将他往另一间房带去。

一整面镜子……还有几张瑜伽垫与角落里滚动的瑜伽球。

宴世:“这个很适合你。”?

玩个球?

“可以热身,也可以练肌肉。”

沈钰明显不信,宴世笑容无害:“躺上去试试吧。”

沈钰半信半疑地在瑜伽球前蹲下,慢慢按照宴世的指令调整姿势。双膝弯曲,手轻轻撑地,腰一点点向后滑。

第一下,沈钰的重心没稳住,球往后一滚,他整个人几乎要滑下去。

宴世伸手,及时在他背后一托:“抓住核心,别慌。”

沈钰的心跳乱了几拍,点了点头。深吸一口气,重新滚上去。

这次他稳住了,双腿绷直,腰部完全贴在球面上。球轻轻摇晃着,带着他一呼一吸地起伏。

灯光从上方落下,照在他微微泛汗的脸上。衣服被拉得紧绷,腰线随着呼吸轻轻起伏。因为身体向后仰,喉结线条被拉得修长,皮肤在光下泛着浅浅的光泽。

宴世站在旁边,视线静静落在那道弧线上。

青年看上去柔软极了。

感觉……

可以完成很多的姿势。

目光在沈钰绷直的腿、微微起伏的腹部间游移。

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