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拿着手机的身影静静地坐在那里,沉浸在微博评论区的世界里,看着那些或惊叹、或质疑、或调侃的话语,嘴角不禁微微勾起,露出一抹饶有兴致的笑意。
在他看来,看评论确实有意思多了,仿佛透过这些来自不同人的只言片语,能窥探到大家对自己那三界论截然不同的理解和感受,这可比单纯浏览文章本身要有意思得多了。
不过,随后那滑动屏幕的食指却像是突然被什么绊住了一般,停留在了某处。一句评论映入他的眼帘,吸引了他全部的注意力。
青山居士:本宇宙的质量减的有点多呀,而体积却有所增加?·,·
陈十一看着这句评论,微微皱起了眉头,心中觉得此中或有深意,正欲深入思考之时,脑海深处,那一股熟悉得不能再熟悉的情绪,如同蛰伏已久的巨兽,再次毫无预兆地涌起。
那情绪来势汹汹,瞬间便如同汹涌的浪潮一般,一波又一波地冲击着陈十一的脑海,让他原本专注思考的思绪一下子被打乱,陷入了一种有些恍惚的状态。
他故而无奈地摇了摇头,下意识地退出了微博,手指机械地操作着关闭手机,然后将其放到了一旁的茶几上。此刻,那句评论带来的思考已经完全被脑中那如潮水般的情绪替代,他只觉得心头沉甸甸的,仿佛压着一块巨石,那股失落、悲伤的感觉萦绕在心头,怎么也挥之不去。
陈十一缓缓起身,像是被那情绪驱使着一般,来到客厅宽敞处。
他先是双膝跪伏在地,那膝盖与地面接触出的轻微声响,在这寂静的客厅里显得格外清晰。随即,他双手置于胸口两侧距离撑地,手臂微微用力,双腿伸直,整个身体便呈现出一种紧绷而又充满力量感的姿态。
做好这一切之后,陈十一深吸一口气,双臂缓缓弯曲至直角,感受着肌肉的收缩与力,又缓缓伸直,就这样,一个标准的俯卧撑完成了。
然而,陈十一并未就此停止,他像是要通过这种身体的运动来驱散脑海中的阴霾一般,心中默默开始计数。
“1”
“2”
“3”
“4”
……
随着数字的不断增加,他的动作依旧保持着稳定而有节奏,每一次的起伏都带着一股坚韧的力量。
“12o”
默数到此时,陈十一浑身也方才刚刚出汗,细密的汗珠从他的额头渗出,顺着脸颊缓缓滑落。其实有时候回想一番,人体的可塑性真强啊,遥想当年刚读大学时,那时候的他身体还很单薄,做十个俯卧撑都十分费劲,每次做完都累得气喘吁吁,手臂酸得仿佛都不是自己的了。
可是后来,他靠着每天给自己增加一个的方式,坚持不懈地锻炼着,日积月累下来,如今做一百二十个俯卧撑对他来说也已经变得游刃有余了。
但是,人体毕竟是有上限的呀,就像世间万物都有着自身的极限一样。并且长期锻炼过的人就会明白,这个上限在健身后期,很容易就能触碰到。
一旦达到了那个极限,如果还硬要去突破的话,结果往往只有受伤这一个结局。只是巧合的是,人的体魄也如科技一般,不是靠着一直不间断地锻炼就能无限制地增长的,总会在某个阶段遇到那难以逾越的瓶颈。
因此,当陈十一做了一百二十个俯卧撑后,感受到双臂传来的轻微酸痛,他便很理智地不再继续了,毕竟他可不想因为过度锻炼而让自己受伤。
可让他无奈的是,即便身体已经有些疲惫了,脑海中涌现的那股情绪却依旧没有一丝减弱的迹象,依旧如影随形地纠缠着他,让他的心情越沉重。
陈十一仿佛早就知道了这一点,在一种锻炼方式到达了极限之后,若想继续锻炼,那便换一种方式,这样就能避开已经到达极限的局部肌肉,让身体的其他部位也参与到运动中来,继续通过锻炼来释放内心的压力,哪怕只是一种心理上的自我安慰也好呀。
于是,他站起身来,稍微调整了一下呼吸,便开始了一百二十下踮脚跳。只见他双脚脚尖着地,脚跟微微抬起,随着身体的上下跳动,节奏分明,每一次落地都轻盈而又稳定。当踮脚跳的次数到达一百二十次以后,一百二十次仰卧起坐又接踵而至。
他平躺在地上,双手抱头,腹部用力,一次次地起身、躺下,那紧实的腹部肌肉在运动中凸显出清晰的轮廓。
运动的最后,则是扎了个马步,他双脚分开,与肩同宽,缓缓下蹲,膝盖弯曲至合适的角度,整个身体稳稳地扎在地上,犹如一棵扎根深厚的大树。在扎马步的同时,他还对着空气挥动了一百二十下手臂,那手臂挥动带起的风声,在这安静的客厅里呼呼作响,仿佛在诉说着他内心的不甘与挣扎。
做完这一切后,即使是身体素质一向不错的陈十一,此时也气喘吁吁,额头上的汗珠不停地滚落,胸口剧烈地起伏着,整个人像是刚从水里捞出来的一样。可那脑中的那道情绪却像是顽固的魔咒,未退却丝毫,依旧紧紧地缠绕在他的心头,让他的眉头始终紧锁着,眼神中透着一丝疲惫与无奈。
虽然对于这种异常,陈十一已经渐渐习惯了,可每当这情绪涌上心头,他还是会感到无比的烦闷和痛苦。回想起从大学到如今的这段漫长时光,曾经学过心理学的陈十一,从课本中知道大部分的心理情绪跟生理是有一定关联的,当时他还抱着一丝希望,想着既然如此,那通过锻炼来调节身体状态,或许就能缓解自己内心那莫名的负面情绪吧。
于是,他切身实地做了许多次实验,确实,对于绝大多数的负面情绪而言,一次酣畅淋漓的锻炼就可以让它们消退,如果一次不行那就再来第二次,往往几次之后,情绪就能得到明显的改善。
但唯独对于自身内心深处涌现的这种强烈悲伤,却仿佛是个例外。自己数十年日复一日的锻炼,并没有让它减轻一毫,那悲伤就像是扎根在心底深处的毒瘤,无论他怎么努力,都无法将其消除。
最后的结果是痛苦的情绪没有得到改善,反而意外地养成了经常锻炼的好习惯,也算是一种无奈的收获吧。
陈十一原先只认为是曾经受到的打击过大,所以才导致这情绪一直萦绕心头难以消散,可在他有了三界论的相关知识后,才意识到这件事或许并不简单,这里面可能隐藏着更深层次的缘由,当然了,这都是后话了。
回到最开始的大学之时,在察觉到锻炼无用后,他并没有就此放弃锻炼,一方面是想着说不定坚持下去总会有效果的,另一方面也是不想让身边关心自己的人,尤其是陈娇担心呀。
通过一次偶然的机会,他找到了一种能够短暂对抗这种情绪的办法,虽然不能从根本上解决问题,但至少在那情绪来袭的时候,能让自己稍微好受一些。
这里插入一句题外话,虽然长久的锻炼不能杜绝他内心那股偶尔会突然来临的悲意,可这锻炼也并非毫无益处。它在一定程度上壮了自己的胆气,让他在路遇不平之事时,有勇气抬拳相助,守护心中的正义。
对于人类而言,适当的锻炼确实是很必要的呀,它不仅能强身健体,还能在潜移默化中影响人的精神状态,让人变得更加自信和勇敢。虽然在肉体达到上限之后的锻炼,更多的只是维持他曾经锻炼所达到的水平,没办法再让身体有更进一步的突破了,但陈十一觉得,只要能保持住现有的状态,也算是一种满足了。
陈十一站着短暂歇了会,调整了一下有些紊乱的呼吸,让自己稍微缓过劲来。随后来到卫生间,他伸手脱去上衣,露出了那线条流畅、充满力量感的肌肉,这可都是自己那么多年坚持锻炼的结果呀。
只不过自重训练,毕竟不像借助器械锻炼那样,是练不出那种大块头的肌肉的,而他来到卫生间自然也不是为了欣赏自己的肌肉,只是接下来要做的事需要这样罢了。
他走到洗脸池前,伸手打开水龙头,清澈的水哗哗地流淌出来,在洗脸池中缓缓蓄起了一些水。随后,他便从一旁的架子上取下洗脸帕,将洗脸帕放入水中浸湿,再拧干一些,然后开始用它仔细地擦拭身子与面部。
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