手机浏览器扫描二维码访问
“阿树,你给浩浩做个体能测试啊。”闻言,何家浩眼中闪烁着光芒,浑身像有劲了不少,满怀期待地看着何家树。何家树松开器械,眼神淡淡地看向陈龙安,任他挤眉弄眼,丝毫不为所动。兄弟俩都心知肚明陈龙安有意撮合,可何家树并不买账。半晌,他语气冰冷地拒绝:“没空。”他更爱身旁的器械,不再理会戳着的两个人。何家浩似乎已经习惯了被拒绝和承受失落,勉强地挤出一抹苦笑。陈龙安气得“啧”了一声,负气抓着何家浩就走,嘴里抱怨着:“这孙子,昨晚还说跟我一起干武馆呢。行,咱不理他,我给你测。”对于何家浩来说,那天的体能测试是很失败的,以至于他难免对学划龙舟这件事也抱着一丝悲观的态度,空有一腔孤勇罢了。一开始陈龙安还用笔在表格上记录,不出五分钟就夹在腋下不管了。何家浩不需要纸笔,本就对数字十分敏锐。他想自己记住一串最初的数字,见证今后的成长,可体能测试和数学考试不同,他给不出高分答卷。俯卧撑五个,一点也不标准的那种;仰卧起坐十个,他用力拱一拱,或许还能凑出来添上一两个;一千米没有成绩,他就没跑完过……数字统统被画掉,他给自己的初始成绩记录为零。陈龙安的脸色越来越难看,秉持着“不能打击新学员的自信心”的原则,俯视躺在瑜伽垫上直喘粗气、浑身虚汗的何家浩,给出专业意见。“没事,问题不大,你先休息一下啊。平时都没练过这些,是吧?我得从头教你。就比如说这个俯卧撑,你是不是以为用胳膊发力?当然不是!是胸肌。这个说起来就深了,健身也是要上理论课的,我给你讲啊,核心肌群发力……”何家浩极力想要做得更好,错误地赔上全部力气,累得实在是有些脱水,忍不住打断陈龙安,轻声呼救:“阿龙哥,水……”“我给你拿去,休息吧,别急。龙哥罩你,肯定给你教明白了。”“好。”“你倒是听话。”陈龙安轻声嘀咕着,心想自己这是摊上了俩祖宗,愁啊。整家武馆内就何家浩一个人虚弱地躺着,他可以清楚地看到四周学员锻炼的状况,不禁双颊泛红,勉强坐了起来。他下意识寻找哥的身影,但扫了两圈也没瞧见,不知是何时走的。明明只是随性的一个举动,但何家浩竭力克制还是忍不住乱想,担心自己给哥丢人了,心中十分懊丧。他咬紧牙关,想到老师常说“笨鸟先飞”“勤能补拙”等词,深呼吸几口气,一声不吭地继续做仰卧起坐。只有懂行的人才能看得出来,他的肩膀和双手过分用力,全是错误的,这样就算做上一百个也毫无用处。外面存放的矿泉水被喝光了,陈龙安到库房去取,单独拎着一瓶回来找何家浩,见状停在远处,脸上露出一抹无奈,没有上前去打扰,而是到处张望,悄声走出后门。伴着吵闹的蝉鸣声,脱离了冷气的室外热浪滚滚,太阳很晒。何家树独自站在阴凉处吸烟,身旁的墙根上放着一个红花油汽水瓶,烟灰被掸在里面。他换掉了运动装,一身白衣黑裤,简约清爽,看起来正在出神,通过窗户向里面看。陈龙安寻着他的目光望过去,旋即恍惚一瞬,多希望他从没离开过。这样岁月静好的画面,他就像一直都在西樵一样,仍在关心呵护着那个弟弟。心领神会就够了。陈龙安握拳掩嘴,低咳了一声:“喀,盯得挺紧啊。你关心人家就不能直接点?非要偷偷摸摸的。”戏瘾上来,他学何家树的语气,“让你给他做体能测试,‘没空’‘没空’。啊,没空偷跑出来抽烟?”何家树早已收回视线,剜了陈龙安一眼,沉默不语,看起来泰然自若,好像既没有偷窥,也没有关心,反而是陈龙安的眼神出问题了。脸皮够厚,陈龙安腹诽道。他毫不客气地从何家树那讨了支烟,发起牢骚。“你知道你弟的体质有多弱吗?一米八几的大个子白长了,细胳膊、细腿的,力气都不知往哪里使,搞得身体素质还不如我家里七十八岁的阿公……“俯卧撑做四个都费劲,胳膊抖得跟筛子似的。我怕孩子寒心,告诉他做了五个,真厉害。还有仰卧起坐,他告诉我能做二十个,一躺、一起就算俩了,有这么计数的吗?“愁啊,你龙哥愁啊。我就说钱不会这么好赚,万事开头难……”他边抽烟边吐槽,说话大大咧咧的。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
世界上总有一些气运超强的龙傲天男主,他们有登顶的宿命,却在成长路上受尽磋磨,最后还因此走上弯路,间接导致世界自毁。系统我们的任务是保护气运之子,在他登顶之前给予帮助和关心。众男配?所幸最后,任务的确完成了。但是,男主怎么也都被了啊?!现代娱乐圈优雅矜贵控场名导X冷峻沉静未来天王第一次交集,汪泽月帮了走投无路的谭轶,随即问他要不要跟着自己。谭轶攥着拳,勉强保持礼貌,他却将青年眼底的反感看得清楚。两年后,新晋影帝在领奖台上镇定自若,上了汪泽月的车却开始心神不宁。最后那座奖杯滚落到座位底下,狭小的空间内只能听见谭轶沙哑紧绷的声线。小汪总我能当您男朋友吗?星际ABO天之骄子清冷贵族桀骜张扬未来叛军首领边奕寒第一次线下见白祁,是在白祁分化成Beta后。那人向来轻狂的神采有了裂痕,却依旧对他嗤笑。怎么,你也要来试试我的熗法?白祁二次分化后,边奕寒对他淡淡恭喜,眉眼凌厉的Alpha却咬牙切齿,低声道做Beta的时候能咬,为什么是Alpha就不行?末世异能浪漫厌世基地巡查官漠然正经未来丧尸皇梁梦声找到陈临的时候,对方倚靠在墙角,浑身上下都是被冰覆盖的伤口。对方一言不发,眼中满是警惕和杀意。拿到陈临的各方面样本后,梁梦声每天都非常忙碌。名声大噪的异能者却主动找他,邀请被婉拒后难掩失望我太冒犯了,是么?仙侠修真温柔淡然器修大能X狂狷傲气未来刀圣凌屿洲从玉箫中苏醒时,韩邺正以一敌百,即使身陷囹圄,神情却仍然狂傲无谓。原来所谓高人也会看中我这点修为。找到噬魂教线索后,凌屿洲预备亲自去一趟东洋。彼时在修真界风头正盛的刀修却想让他留下我们双修,你便能加速化出分身,不必亲自前往。食用指南1主攻,控场苏攻2无第三者主角超般配锁死,甜文HE,第二和第四世界含前世今生3攻开局出于任务感兴趣帮受,受先动心,前中期暧昧拉扯,中后期在一起,作者按人设和xp写作,攻很爱受受很爱攻,希望我们一起磕cp不要拉踩小情侣中的某一方...
穿越四合院,回到六十年代。面对满院子的蝇营狗苟,夏辰只想过好自己的小日子。这里无戾气,有的只是温馨。前期少量四合院,后期立足香江,遍布全球。建立最庞大的家族,成为最富有的幕后大Boss。古董,工业,农场,影视娱乐,科技网络,通讯手机,枪炮飞机全方位展,一个都不少。可成长型的农场,田地,菜园,果园,牧场物语鱼塘,百草园,小海洋种植养殖,还有各种宠物改变世界,从四合院开始...
我叫林源,今年三十岁,生活在一个三线都称不上的小城市,就职于一家国企单位,活少不累,工资六七千,紧凑三居室房产一套,国产小轿车一辆。 没有大富大贵,但对于从小就不知上进为何物的我却足够了,父母安康,家庭和睦,更重要的是拥有一位好妻子。...
...
...
...