手机浏览器扫描二维码访问
两周后,到了“拳愿竞技挑战赛”当天。
白木承照旧早早起床,先是去街上长跑一圈。
路上,他买好食材,回家后做好兄妹两个今天的早饭,以及有纱中午要吃的便当。
一切完毕,天刚刚亮,这一日才算真正开始。
在院子的露天一角,摆着一个巨大的全新沙袋,足有150kg,是暮石光世推荐购买的高规格同款。
虽说价格不菲,但也的确实用,日常练习的手感相当不错。
砰!
唰——砰!
重拳击打,紧接着快速滑步调整,再来连续刺拳,最后一记重踢。
带了几分隆的沉稳,又有杰米的灵动飘逸。
这一连串的动作并非什么招式,而是打击技的日常基础练习,能让身体进一步熟悉那种感觉。
打了半个小时左右,白木承出了一身的汗,暂且停手。
“呼……”
白木承扶着沙袋,吐出一口热气。
看了眼时间,有纱刚刚起床,正在吃早饭。
白木承原地坐起拉伸,静待身体变冷一点,随后去淋浴间洗漱,顿感身心舒爽。
哗啦啦……
喷头涌出热水,冲掉皮肤上的汗珠。
对着镜子,白木承检查起自己身体的情况。
骨头的伤当然不会那么快就好,但愈合速度相当快,已经基本不影响运动。
皮肤上的伤——大部分是被酒架和玻璃划破的,少许是被打伤,也都早早愈合,部分严重的地方留有伤疤。
同理还有右腿,破损的皮肤逐渐恢复,治疗效果相当不错。
“……”
再看身体素质本身,可见日常修行的确重要。
经过这段时间的修养、饮食、与锻炼,白木承的力量得到有效增长。
而后,他又在暮石光世的指导下,保证锻炼后的科学拉伸,兼顾了肌肉的平衡性,使得身体线条趋于流畅。
虽说尚未完全康复,但这种状态,已经比当初对阵仁王驹田时强了许多,对身体的掌控程度也在日渐加深。
……
……
等到白木承洗完澡,有纱也已经动身去上学。
他独自吃完早饭,静心消食,又想起桑吉尔夫的教导,去拿了本书来读。
事实上,有关于日常与修行,三位能看见的师父——隆、桑吉尔夫、杰米,各有各的一套理论,风格截然不同。
但他们并未强制要求白木承,而是将各自的想法表达出来,由白木承自己来决定怎么做。
他们都很清楚,只有如此,自己这位弟子——或者说傻徒弟,才有机会在“强大”上走得更远。
……
……
休息过后,到了上午的训练时间。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
我叫方小宇,今年16岁,身高1米67,一名在读的高二学生,此时的我在心里面骂了坐着的德育处主任八百遍,不就是在厕所抽了支烟嘛,还要喊我妈带我回家反省一天,我是一脸的生无可恋,要说我这辈子最爱和最怕的分别是谁,那一定是妈妈和火的妈妈。...
神隐丶永夜星河,两本仙侠文,番外篇,放在一起。以下是介绍神隐,古晋阿音,元啓凤隐,各种甜甜番外婚後番外恋爱番外各种脑洞。续文续写同人文甜宠文。小说名恃宠。永夜星河,慕声子期凌妙妙,大结局番外续文同人文,小说名攻略黑莲花後又绑定了好孕系统。作者唯一笔名磕学家Bella婷(磕是石字旁的磕),禁止搬运,禁止盗文,谢谢喜欢。内容标签情有独钟欢喜冤家仙侠修真甜文...
小说简介(HP同人)HP你是少爷第一个带回家的女人作者重九昼完结文案正文已完结,番外持续掉落中三年级的寒假,奥罗拉被带回马尔福庄园过圣诞。她满怀期待地踩过草坪,想象着门内有一群佣人对她鞠躬并大喊你是少爷第一个带回家的女人!家养小精灵在一旁细声细气说少爷好久没这么笑过了!她推开门,赫然看到她最怕的斯内普教授正在里...
一位刚满十八岁的江南某综合性大学外语系大学一年级女大学生,来自于湖南西部山区,都说湘西出美女,一点也不错。其进校不久,就被几乎每一个见过她的学生私下评为校四大美女之一,在这所全国着名的江南学府中,她那鲜花一样的绝色美貌在大学里就倾倒了无数多情种子细长的柳眉漆黑明澈的双瞳秀直的鼻梁柔软饱满娇润的樱唇和线条优美细滑光洁的香腮,吹弹得破的粉脸,那么恰到好处的集合在了同一张清纯脱俗的美靥上,还配合着一份让人无法抗拒的迷人气质。乌黑柔顺的披肩长此刻扎起了一条灵动的马尾辫,越的衬托出大学生美女的婀娜妩媚雪藕般的柔软玉臂,优美浑圆的修长玉腿,细削光滑的小腿,晶莹洁白光泽动人得如同皎月一般,...
深夜纯为了自己爽的无脑小脑洞一枚,勿深究网黄小主播和他的狂热粉丝用我的怀抱永远禁锢你一句话简介喜欢小主播到无处可逃的地步了…标签BL,中篇,现代,小甜饼,双性,直播...
文案正经文案大齐建元五年二月二十五日早朝,圣上下诏,赐死太子赵润物,立嫡次子赵随风为太子。是夜,一架青布小车载着赵润物离开皇宫,走向民间。不料才出长安,赵润物就被郭济带回府中。殿下,我会把这天底下最高的位置双手奉上在你脚下。即使我不想要吗?等你尝到权力的甜头,你就喜欢了。郭济痴迷的望着他。不正经文案二十一世纪丶以搞钱为人生目标的大学生赵润物一朝穿成大齐的太子。喂,这太子谁爱当谁当,我只想搞钱!当赵润物历尽千辛万苦终于把嫡位让出去後,被自己救过的宦官郭济告诉他,一定会把皇位奉给他。赵润物蚌住了!喂,你考没考虑过我的感受!内容标签强强穿越时空甜文朝堂腹黑权谋赵润物郭济赵随风沈月来其它容章闻负雪一句话简介穿越後如何主宰自己的人生立意追人要投其所好,不要以己度人...