手机浏览器扫描二维码访问
中国功夫、跆拳道、空手道、泰拳、散打、自由搏击......江浩挑的眼花缭乱,也不知道应该学啥。
找了一个散打自由搏击俱乐部,教练问他想要达到什么效果,江浩就一句话:“我要学最实用的,能打人的。”
散打和自由搏击算是最实用的技击术。
散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,是中国武术的重要组成部分。
而自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。
“就学自由搏击。”江浩道。
学习的过程是痛苦的,江浩虽然不是那种柔弱型的,但也绝不是什么力量型的,之前总觉得自己身高体健,可训练起来才知道,原来自己的身体素质只能说是一般。
他之前也没有做过大运动量的运动,一天下来全身肌肉酸痛,躺在那里连饭都不想吃。
跑步,每天坚持,直到跑的肺管子不够用了,以此锻炼耐力和腿部力量。
跳绳,每天最少一千下,可以锻炼步法的灵活性,教练说跳绳很重要。
柔韧性锻炼,压腿拉韧带,第一次开筋的时候,江浩痛的嗷嗷叫,眼泪都挤出来了,二十好几的男人,骨头筋脉硬的像棍子,扯到蛋的感觉应该就是这样了。
练习深蹲、俯卧撑、然后是拳法,腿法,一晃一个月过去,江浩这才刚刚跟上进度,不是练好,而是刚刚入门,从现在开始,可以一步步循序渐进了。
刚刚适应了练拳的节奏,江浩就又给自己加码,报了一家射击俱乐部。
滨海市没有实弹射击俱乐部,只有气步枪,这让他有些可惜,从这天开始,江浩就改成白天练枪,晚上练拳。
“啪、啪啪......”
靶场上,江浩单膝跪在地上,拖着一把步枪在不断瞄准射击,一个一身迷彩五大三粗的教练蹲在他旁边。
“集中精神,把精力控制到准星与缺口的平正关系上,注意呼吸节奏,注意调整肌肉......”
单独训练是要加钱的。
这段时间江浩过的很充实,比上班的时候还要累,不过他渐渐的有些享受这个过程了,这是一个不断锤炼自己,完善自己,跨跃自己的过程。
刻苦训练,收效也是巨大的,两个月后,自由搏击的攻击基本动作学完,江浩已经可以和学员对打,教练说,现在他对付两三个普通人问题不大。
在射击上,江浩很有天赋,只用一个月,用步枪打个八九环小意思,不过转为真枪实弹,江浩就不敢保证了,毕竟两种枪的差距太大。
为此,江浩专门跑了一趟魔都,那里有一家实弹射击俱乐部,他狠狠地玩了三天,把俱乐部里所有的枪都玩了一遍,打了上千发子弹,代价就是花了2万多。
在学枪的同时,江浩还找了很多枪械资料学习,他穿越的是抗日时期,肯定是各种老枪械,知识是不会贬值的,以后他会穿越到其他电影,肯定也能用得到。
再此期间,江浩又把红高粱看了八遍,电影里的每个情节都已经熟记于心。
学自由搏击,学打枪,背诵电影细节,前前后后花了五万多块钱,准备了两个月时间,他觉得差不多了。
不过在穿越之前,他又给家里打去2万块钱。
“爸,这个月我又做了一个大单子,现在我做的越来越好了,以后收入肯定会越来越多,您安心养病,别舍不得用好药,弟弟妹妹那边多给点钱,他们也大了,花钱的地方多。”
“爸,我能养得起家。”
放下电话,江浩深吸一口气,打开系统面板。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
桑昭是一只小橘猫。他之前做了两次宠物猫,后来运气不好,突然修为大成化形做人,只好勤勤恳恳挨饿,努力用功装人。人好难装啊。拼音很难学,九键和二十六键都用不熟,打出来的全是错别字算数很难学,想买一斤粘糕,不知道一斤是多少,被骗着买了三斤半,还少找他六毛钱。他真的很想一直做猫,每天挠挠窗帘,抠抠地板,盯着窗外飞过的小鸟,等着人类下班夸他是全世界最可爱的小猫咪。桑昭长长地叹了口气,夹着电脑包啃着三明治,回到了工位,笨拙地薅出鼠标。他灵敏地听见人类在他背后说他是关系户。掏出手机,熟练地点进百度,快速地打下一连串错别字。光系fu是审么为了提高公司声望,唐毓决定做点慈善。他和官方签了协议,表示可以接受一些特殊人员来他的公司就业,俗称关系户。可是这也太特殊了吧?进公司,看见员工用手走路用脚打伞。坐电梯,撞上销售优雅抹去嘴边的血痕。疑惑地开始上班,就见新来的助理脑壳上顶着笔记本电脑晃悠进来,一张嘴就开始学猫叫。唐毓嚯。癫点儿好啊!年轻人就是要癫点,呱唧呱唧!后来,唐毓掐着自己的人中,发出响亮的尖叫。为什么都来我的公司里装人啊!!都装人了怎么不装得好点儿,桑昭不要爬壁纸了,从天花板顶上下来!①主攻,笨蛋猫咪x社畜总裁。②妖怪横行世界观,今天也请好好装人喔!③重写了文案但还是小猫和霸总的故事,之前切入点不好写不出,现在换了切入点顺多了,小猫万岁!...
我的新室友是我唯一关注的娇娇主播。安尼没钱了,听说直播能赚钱,于是开了直播,没想到笨蛋什麽都不懂,下载到错误APP,阴差阳错开始了奇怪直播。周淡竹借手机给室友後,多了个奇怪的APP,点进去,找到了他失散多年的老婆。人前高冷自持Bkingx人前怯懦胆小社恐人後忠犬妻奴老婆至上主义x人後乖软爱撒娇敏感娇妻猫猫攻受人设有反差,在床上攻非常狠受非常浪。周淡竹x安尼阅读须知1无脑搞颜色,请勿深究剧情逻辑。2攻宠受,受万人迷。3不准骂受,可以骂作者和攻。麽麽3...
程衍喜欢吃芋圆,尤其是那颗饱满柔嫩,透着水光,能掐出汁的。强势不好惹酷哥在弟弟面前不做人继兄攻X软嫩胆怯可怜巴巴继弟受(伪骨科伪骨科伪骨科双性双性双性)快放我出门吃芋圆!...
有一天,黄煜问你会不会觉得痛苦,跟我这样一个人。秦岭清会黄煜眼神里尽是落寞。只听他道看着你每天都在折磨自己,我很痛苦。内容标签都市天作之合婚恋励志暖男其它救赎?...
施念冒着大雪赶到普众寺,院里已经停了一辆加长版的红旗L9,7777的尊贵豹子号,全防弹结构。 这是萧擎寒的车。 萧家就是王权富贵的象征。...
如果用形容词来定义片桐久美二十六年的人生,排在第一个的,毫无疑问是美丽。 尽管脸上常年带着宽大的眼镜,镜片却不会像电视上演的那样把她的容貌降低很多个档次。整张精致古典如大和抚子的脸上,唯一的不足大概就是皮肤过于白皙,给人不见阳光的病态感。 而第二个最贴切的词,就是软弱。仿佛脑海的辞典里根本没有强硬这个词一样,不管如何离谱的事情生在她身上,她也不敢做出激烈的抗拒。就算愤怒积累到了极限,最后也只是无助的泄在自己身上,就像现在她所做的一样。...