手机浏览器扫描二维码访问
王杰开车回到帝华小区,时间已经是晚上八点过,想着回家除了玩手机也没有别的事可干,就去了“万河搏击健身馆”。
因为没有和赵、钱两位教练约定时间,他就只是打算随便练练,但没想到前台小妹告诉他,两个教练都在,只不过刚去开会了,她马上叫其中一个教练出来。
王杰换好衣服出来,发现等候自己的不是两位教练,而是英姿飒爽,身材出众的刘思思。
“哈罗。”刘思思看见王杰后,眼里的锐利都化作了温柔笑意。
“哈罗。”王杰笑着回应。
刘思思不仅漂亮,身材好,还是桂云娜的闺蜜,他自然对她多了几分亲近感。
刘思思还不知道和王杰有这层关系,见理想型的王杰这么友好,还以为自己魅力够大,心里窃喜,嘴上热情地问道:“王先生,今天打算练什么?”
王杰想了想,答道:“练练体能吧。”
现在太极拳技能已经晋级,招式、发力、实战等方面都很强,身体素质也进一步加强,但是他能感觉到,像耐力、柔韧、协调方面,还有很大的提升空间。
刘思思笑道:“体能是拳击的基础,这方面我正好擅长,交给我。”
因为王杰是第一次进行系统的训练,刘思思便带着他从基础的动作开始,先是一组15分钟的跑步;再跳绳三分钟......
“看来基础训练已经满足不了王先生了。”
看见王杰做完一套流程,脸不红气不喘,刘思思惊叹地说道。
“可以升级一下。”王杰也感觉很轻松。
“其实王先生你拥有那么高超的格斗技巧,哪怕是现阶段这个身体素质,也完全有资格报名参加今年度的‘华山论武’全国格斗大赛。”刘思思突发奇想。
王杰之前没有涉足过格斗圈,但现在是信息大爆炸的时代,他也知道“华山论武”是国内最具影响力的格斗大赛,每年都会吸引大量的专业选手和民间高手参与。
大赛不限流派、不限年龄、不限量级,规则也相对宽松,是最接近真实的格斗盛宴,包括国家队,及其它一些机构,都会密切关注赛事动态,挖掘选手。
不过王杰的功夫是系统给的,并没有从小培养到大的热爱,便笑着摇了摇头,说道:“我练拳只是为了强身健体及防身,对比赛什么的提不起兴趣。”
刘思思深感惋惜,虽然她希望王杰光芒万丈,但是知道凭他们现在的关系,强劝一定会伤害好感,所以只能放下,然后转移话题:“今天体能训练先到这里,我们上擂台玩玩?”
“呵,你确定?”王杰嘴角微扬,一脸戏谑。
刘思思失笑道:“不是要和你打一场,只是测试一下你出拳的力量、速度,还有攻击节奏,方便后面给你设定更贴切的训练计划。”
“行。”
站上擂台,刘思思双手戴上拳靶,而王杰戴上了拳套。
然后刘思思站在王杰对面,说道:“先测试你的出拳速度,我喊开始后,你就用最大力量,最快速度击打左右拳靶,知道了吗?”
“最大?”王杰疑声重复。
他得到太极拳技能后,就与赵教练和林大宝打过,都是没费什么力气,一招搞定。
虽然不知道全力是什么样子,但“借力打力”可不只是单纯的四两拨千斤,而是一种对力量的精妙掌控,说明自己纯粹的力量,也绝对很强。
“对。”刘思思点头。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
仙侠魔幻我的宿敌不可能就这样死掉滕香作者一江听月完结 简介 滕香在海底沉睡了两百年,醒来後什麽都忘了。 脑海里只记得一个宿敌,他叫陈溯雪,只要想起他,她便气血难平。 她要找到他,向他逼问出她是谁,再把他杀了。 好不容易找到陈溯雪那天下着雨,有人指着一座坟跟她说他已经死了两百年。 「...
...
正文已完结久别重逢,秉持着不看不理不认识的三不原则,江结夏对不告而别又突然转学到自己学校的闻松视而不见。但,开学第一天,江结夏就主动投怀送抱,撞入了闻松的怀里。下午放学时,又冒着倾盆大雨主动给某人送伞。而面对主动帮自己的闻松,江结夏十分警惕你会这麽好心?闻松态度认真江结夏同学,你对我是不是有什麽误解?我们可以聊一聊。第二天,两人在生理讲堂大打出手的消息传遍了学校。机缘巧合之下,两人住到了一起。虽然擡头不见低头见,但是江结夏一直把他当作一团空气。作为一个货真价实丶A到不能再A的Alpha,江结夏想,他以後一定会找一个Omega共度馀生。却不料某天,他在家里当着闻松的面儿咬了他一口,接着华丽丽的二次分化成了一个Omega行吧,分化就分化。他想,就算自己成了一个Omega,他也绝不可能接受其他Alpha的标记。直到某次意外发生。江结夏整个人的重量都靠在闻松身上,脑子混乱得像是一团浆糊要不你咬我一口?江结夏vs闻松怼天怼地易炸毛快乐小狗受VS假高冷真腹黑小阴暗忠犬攻轻松无脑校园ABO日常小甜文,逻辑经不起推敲,私设有一座山那麽大!827留内容标签幻想空间情有独钟甜文校园ABO...
薛涵敬说,他这是雏鸟情结。一场人人各怀心思的葬礼后,世人眼里光鲜的长子狄明接替姐姐的角色,成为了狄家的幡。打扮精美,挂在门口,挂在房间,挂在位高权重的客人们身上摇来摇去。十年之后,这张幡上沾满了血和灰,却还是随风飘进了薛涵敬手里。除了枪哪里都很冷x除了心哪里都滚烫(1102023)单结局完结。(2022023)双结局完结。...
文案全文已完结!!可宰啦我叫郦黎,是个皇帝。穿越前,我发小一般都管我叫Lily。九五至尊的位置很硬,还冷,坐在上面只能看到一班大臣战战兢兢的屁股。作为一个被奸臣把持朝政的傀儡皇帝,我每天上朝只能做三件事点头丶打哈欠,和数今天还剩下几个屁股。我想念我的懒人沙发了。也很想念发小。天下战乱,十一路义军烟尘直逼皇城。他们都打着勤王的旗号,而我是个什麽也不懂的傀儡皇帝。只能尽可能地在奸臣的魔爪下,用自己的小金库为京城百姓做些好事,再远的,我也管不了了。直到某天,一封叛军书信送到了我的手上Lily,Howareyou?I’mbossnow,waitforme我双目含泪,颤抖着提笔写下一句I’mfine,thankyou从此,我坐在龙椅上,要干的事情又多了一件等着我的发小,进京造我的反。QAQ奸臣看我的眼神越来越可怕了,他什麽时候才来?云淡风轻(装的)皇帝受X狼子野心(假的)反贼攻双穿,正文第三人称,1v1HE—预收朕与将军解战袍求收藏—大将军宗策,大夏赫赫有名的军神。功标青史,赤胆忠心,却遭皇帝猜忌,临阵换帅,褫夺兵权斩首于市。殷祝是宗策的铁杆迷弟。一觉醒来,不仅穿成了自己最讨厌的昏君。还刚给宗策下了药,准备算计对方。法则限制他不得暴露穿越者身份,否则便会魂飞魄散。殷祝一咬牙,把大将军拉上了龙床。结果一夜过去,殷祝悔的肠子都青了。他差点以为自己会死在床上。不愧是偶像!宗策含冤而死後,重生在了自己刚入宫的那一年。他终于对皇帝彻底失望,开始与祁王暗中密谋篡位。甚至为了重掌兵权,忍辱行那佞幸之事。那人曾认真对他承诺,朕会收复山河,给你一个清明盛世。起初,宗策嗤之以鼻。因为心中有怨,每次在床上,他都发了狠地折腾对方。後来,天下安定,四海归顺,万邦来朝。宗策後悔于自己先前的粗莽,对心上人百般温柔呵护。班师回朝那天,他骑在马上归心似箭,却惊闻朝中有人弹劾自己与祁王密谋造反。宫中送来毒酒,他赶走来劝自己逼宫的下属,平静地叩首谢恩,将毒酒一饮而尽。但还是忍不住奢望,最後能再见那人一面。再次醒来後,却发现陛下正衣衫不整地躺在怀中,红着眼睛看着他,表情心痛不已偶像你受苦了,怪不得你最近朕还以为你是不行了呢!宗策?狂热迷弟皇帝受X能干忠犬将军攻,1v1HE内容标签青梅竹马朝堂成长基建郦黎霍琮一句话简介但反贼也是穿来的立意鸡蛋不要放在一个篮子里...