手机浏览器扫描二维码访问
林志远摆出了搞怪的表情:丁教练不知道李颜何许人也,竟然想说自己脑子比李颜好使?
“打球的被动与主动,不只是看技术看力量看身体的,”丁教捡起一颗球,小臂一抖,球干脆利落压到底线。
“我没提速,甚至没拿高点,但走的步子就是比你少,你觉得什么原因?”
李颜陷入了思考,直接无脑回答一句“你步伐好”不是他的风格。
“你预判了我的球路?”
“应该说,是我牵引着伱的球路。”丁教练又捡起一颗球,小臂还是一抖,球轻轻翻滚着过了网,一个非常漂亮的小球。
“你学球真的很快,技术动作要领一下就学会了,很有天赋。但是打球的时候你只会机械式地回球,你自己不怎么找主动的变化。”
李颜马上回应:“我还是有找的吧?主动找你反手位,四方球调动,我也有接球前用余光观察你的身位决定下一拍回球的位置。”
“这就是机械的回球。”丁教一句话把李颜说怔住了,“你知道要这么打,我也知道。那这种调动,就变成了基本功训练。”
“但我不是啊。”丁教笑着说道。
;此话一出,李颜突然感觉大脑过电,整个人都兴奋起来。
“你打得太有节奏,也就等于没有节奏。”丁教干脆坐下说,“你上一个球拉了后场,我接完正常回中场,你确实观察了我的位置,然后你就按最常见的思路吊一个网前对角,或者拉一个反手位后场球。”
“确实。”李颜正在脑子里急速复盘。
“但你没管你自己的位置,你的身体姿态,你落地后的重心,你的下一拍衔接,你没有推演。”
林志远听得一愣一愣的,李颜表情却越来越兴奋。
“不管你是吊对角还是拉反手,我都早有预备了,这是最基础的路数,应对的步伐与套路我都练了多少遍了。”
“所以我要变节奏?”
“你要观察,观察对手的一些习惯,观察他难受的地方。等他对难受的地方有防备了,就可以打他舒服的地方。”丁教说得很认真。
“这时候因为防备着难受的接球位置,他其实已经不是平时习惯的状态,舒服的位置也会变得不舒服?”
“对了,你悟性挺高嘛!”丁教练也兴奋起来,“与这个类似的门道有很多,例如一个人后场接了相对被动的球,那全世界都知道这时候网前是他的空档……”
“那他就会有往前冲的趋势,虽然人在后场,但如果我继续压后场,他反而会陷入二次启动,更加被动。”李颜直接抢答。
“对了,”丁教满意点头,“而且为了给足观察他往前冲刺的时间,也让他做完整这个动作,这时候甚至可以故意不抢高点,等一下球。”
等一下球……李颜感觉自己的羽毛球认知水平正在极速提升。
“也变相是给了我们反应的时间,所以你才能在不提速的情况下打得那么从容不迫。”
“而且你一心抢高点,等于限制死了自己的出球选择。”丁教手上变换着几个动作,“抢到高点又等球,就是假动作的核心……”
“而不仅仅是手上一个变化的动作。”李颜补充完整。
“Bingo!”丁教开心到跟李颜击掌,“打球如下棋,你这理解力,很棒,不过还是要看怎么落实到球场上。”
叮!
来了!搞半天,原来是自己钻了牛角尖!
羽毛球+2,总数39
如同当初的围棋棋盘,如今的羽毛球场,在李颜眼中也已变了模样。
;
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一场带有谋略的杀戮,将这个王朝战场杀敌赫赫有名的大将军害了,他的家人皆被送上断头台。她身为慕氏皇族的长公主,行的是张扬跋扈,做的是守护天下苍生,她虽被人认为是疯子,但人人都记得她在战场上是如何的英姿。她漠视感情,但对于恩情有恩必偿。她实力强大,可对于一些东西却又不得不放手。她在布局,布一场天下人畏惧的棋。(我是个写作废,真的不会写简介,但是我唯一能说的就是这是篇爽文)这文女主没有喜欢的人,番外也没有,但会碎好几次。内容标签朝堂...
...
相爱九年,一朝失忆,一纸离婚协议,一句不爱了,只为给他的救命恩人腾位置。傅聿瑾以为沈唐是可有可无的存在,直到她胃癌晚期,满身鲜血,从断崖上一跃而下,傅聿瑾尝到了锥心刺骨的痛,他想起她了,想起最爱的妻子沈唐。可一切都晚了百般羞辱,肆意伤害,最恶毒的话语伤最爱的人,她不要他了。再见时,傅聿瑾抱住沈唐,唐唐,可不可以再爱我一次沈唐回头看着男人,先生,我们认识吗?...
小说简介柯南漫画开始的救济作者余观完结日期20220404230758总书评数258当前被收藏数2250营养液数155文章积分14131031文案你是代号为贵腐酒的酒厂打工人,在和苦艾酒搭档的第三年,你被调回日本工作,并且得到了一个新搭档。新搭档代号苏格兰威士忌,有着一双漂亮的上挑凤眼,气质温柔长相俊秀,正中你的好...
...
京圈邵家三代富贵,两个儿子兄友弟恭,但是相比爽朗温柔的邵贺新,都传邵临的恶坏是骨子里的,天生的祸害。可他偏偏年少有为,手段强势,令人畏惧又不得不信服。童云千怪病缠身,反应迟钝空有漂亮脸蛋,只会傻乎乎暗恋邵贺新。有人给她出了个馊主意,只要能和邵临走得近就能讨邵贺新喜欢,她听进去了。之后众人看见邵临不耐地甩开童云千,以为恶作剧得逞偷偷嘲笑她傻。2然而。打算对邵贺新表白那晚童云千被邵临锁在房间里无法逃脱。邵贺新在门外找她,门内,邵临轻轻抚摸她的嘴唇现在是我在你面前。找准角度吻下去之前,他勾唇试试我?童云千躲着他直勾勾的浓烈目光,慌乱摇头。可红透的脸已然暴露了所有。...