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“下面我来教你们怎么腿部发力,能以最快的速度爆发出更大的力量……”
宋白薇展示了前踢、侧踢、扫踢、踩蹬……等几招腿法。
不过一节课学不了那么多,宋白薇拆解每个动作技巧和发力点,然后让大家进行练习,自己从旁指导。
上了一节,苗九娘累的腿都抬不起来,但并不觉得累,反而有一种学到了东西,内心充盈的满足感。
九点之后,苗九娘以最快的速度回到宿舍,简单地冲了个澡,洗去在外面摸爬滚打的灰尘,换了套宽松的家居服,开始准备小吃材料。
因为要卖的小吃总数不多,苗九娘准备卖五种小吃,每样做100份,而且要分成两类,一类是做好打包好,能直接售卖的,另一种是半成品,现场加工的。
海光星现在的温度高,大中午很适合卖一些吃起来消暑的小吃。
苗九娘准备做椰汁清补凉、酸梅汤、凉皮、凉糕和烤肠。
因为想节省时间,很多原料都是同时准备的,比如制作清补凉的豆子要浸泡两个小时以上,苗九娘泡好豆子,就去煮西米。
而煮西米要花15分钟左右,趁这段时间,她去把机器切好的芋头和红薯放在锅上蒸熟,偶尔还要搅拌西米防止粘锅。
西米煮好了,盛出来用凉开水冲洗完粘液,沥干的时间,她又去制作椰奶汤底。
另一边豆子浸泡好了之后,要加水煮烂,这时候她又可以把鲜肉洗干净用机器搅拌成肉馅,然后放上调料,挤到肠衣中制作烤肠……
房间内所有机器和锅具几乎同时在工作,而苗九娘的脑子里仿佛有个定好的闹钟,井然有序地同时制作多种原料,却什么都不耽误。
不过她要准备的东西有点多,即便多线程工作,也要忙很久。
好在酸梅汤好煮,节省了不少时间,凌晨1点苗九娘收拾好所有东西收进光脑空间,累的扑倒在床上人事不知。
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直到凌晨五点半,苗九娘又一次被闹钟叫醒,开始了新的一天。
上午有一节理论课,外加一节训练课,时间很快就到了中午。
下课铃响起,苗九娘以最快的速度冲向训练场外面的三岔路口,把所有同学远远地甩在身后。
同学们看着苗九娘的背影,震惊极了。
“苗九娘体力这么好的吗?我都要累死了,她还能跑那么快!”
“我擦,她这么着急回宿舍吗?归心似箭也就这样了吧,不行我也得走快点,早回去早点歇着,累死我了。”
等他们走出训练场,路过中间的三岔路口时,看到苗九娘站在一辆三轮小车后面的遮阳伞下摆起了摊。
苗九娘的小吃摊前面站着一个身形瘦长的男孩子,手里端着一个小碗,用勺子盛出五颜六色的圆球慢慢吃着。
看到同班同学走了过来,苗九娘扬起笑脸,卖力吆喝。
“凉皮凉糕酸梅汤,还有椰汁清补凉,祛暑又消热,走过路过不要错过。”
这么一吆喝,瞬间吸引了很多人的注意力,来来往往的人没见过在大庭广众吆喝卖东西的,也没见过她卖的东西,全都好奇地看了过来。
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