魔爪文学

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第22章 对抗赛前的准备（第3页）

刘晴教练思索片刻，说道：“首先，起跑要稳住，注意听枪，不要着急。然后在途中跑阶段，保持自己的节奏，不要被对手的速度干扰。最后冲刺阶段，要拿出全部的力气冲过终点。还有，比赛时一定要注意安全，避免受伤。”

付林把教练的话都记在了心里，心想"一定要在明天的对抗赛中取得好成绩"。

从刘晴教练的，办公室出来后，付林回到宿舍，开始为明天的比赛做最后的准备。

第二天下午，参加对抗的队员和教练，都在学校门口集合了。

付林也看到了王虎教练队的孔可，身高和付林差不多，不过比付林壮了很多。

队长王宣也参加对抗赛，今年王宣在学校中专部上中一了。如果进不了省体工队，再过两年就该参加高水平考试了，王宣的成绩距离国家一级，还是有一定的距离。如果不能突破到一级，就拿不到单招考试，那么上大学就有点危险。

（体育特长生单招指的是，高等院校内部针对体育类的学生，进行的自主招生考试。招生对象，只在具备某些体育项目中的特殊人才或者取得优异成绩，做出突出贡献的体育生。可以不通过全国统一考试，由招生学校单独进行体育测试和文化课考试结合的一种单独招生形式。）

清点人员完毕后，坐上学校的大巴，出发一中。付林环顾着每个人的脸庞，有的兴奋，有的平淡，也有的担心。反观付林，两世为人的他，此时此刻无比的平静。

;这天，付林完成一天的训练后，刘晴教练，单独把付林喊到了办公室。

详细讲了一下，明天和一中、二中、实验高中的对抗赛的情况，对抗赛是几年前，形成的一个小型比赛。

由于县级体校，很少参与一些比赛，同样他们几所高中的毕业生，每年都要面临着高水平考试。

这样的对抗赛，目的是为了提升竞技水平、增强心理素质。有些运动员，平时训练水平很高，一旦到了比赛场，成绩明显低于训练水平，这就是典型的“怯场”心理素质不过硬造成的。

所以，这种小型的对抗赛，还是比较有意义的。

刘晴老师说道“对于明天的对抗赛，我先给你聊聊”

付林一边认真听着，一边点头。

刘晴教练接着说道：“我们这边一共有10名参加，包括你的100-200米，还有跨栏，跳远，800米和1500米的项目，明天我会和王虎教练，还有跨栏的李美教练，中长跑的徐琴教练，以及跳远的李栋教练。

这次一中派出的选手实力不容小觑，尤其是他们的短跑刘超，速度极快。百米应该具有11秒4.5的实力，还有咱们王虎教练队的孔可，他也有11秒5左右的实力。不过，你也有优势，你的起跑以及速度和爆发力都很不错，只要调整好心态，发挥出训练水平，就有机会。”

付林微微点头，问道：“教练，那您觉得我在比赛中应该注意些什么呢？”

刘晴教练思索片刻，说道：“首先，起跑要稳住，注意听枪，不要着急。然后在途中跑阶段，保持自己的节奏，不要被对手的速度干扰。最后冲刺阶段，要拿出全部的力气冲过终点。还有，比赛时一定要注意安全，避免受伤。”

付林把教练的话都记在了心里，心想"一定要在明天的对抗赛中取得好成绩"。

从刘晴教练的，办公室出来后，付林回到宿舍，开始为明天的比赛做最后的准备。

第二天下午，参加对抗的队员和教练，都在学校门口集合了。

付林也看到了王虎教练队的孔可，身高和付林差不多，不过比付林壮了很多。

队长王宣也参加对抗赛，今年王宣在学校中专部上中一了。如果进不了省体工队，再过两年就该参加高水平考试了，王宣的成绩距离国家一级，还是有一定的距离。如果不能突破到一级，就拿不到单招考试，那么上大学就有点危险。

（体育特长生单招指的是，高等院校内部针对体育类的学生，进行的自主招生考试。招生对象，只在具备某些体育项目中的特殊人才或者取得优异成绩，做出突出贡献的体育生。可以不通过全国统一考试，由招生学校单独进行体育测试和文化课考试结合的一种单独招生形式。）

清点人员完毕后，坐上学校的大巴，出发一中。付林环顾着每个人的脸庞，有的兴奋，有的平淡，也有的担心。反观付林，两世为人的他，此时此刻无比的平静。

;这天，付林完成一天的训练后，刘晴教练，单独把付林喊到了办公室。

详细讲了一下，明天和一中、二中、实验高中的对抗赛的情况，对抗赛是几年前，形成的一个小型比赛。

由于县级体校，很少参与一些比赛，同样他们几所高中的毕业生，每年都要面临着高水平考试。

这样的对抗赛，目的是为了提升竞技水平、增强心理素质。有些运动员，平时训练水平很高，一旦到了比赛场，成绩明显低于训练水平，这就是典型的“怯场”心理素质不过硬造成的。

所以，这种小型的对抗赛，还是比较有意义的。

刘晴老师说道“对于明天的对抗赛，我先给你聊聊”

付林一边认真听着，一边点头。

刘晴教练接着说道：“我们这边一共有10名参加，包括你的100-200米，还有跨栏，跳远，800米和1500米的项目，明天我会和王虎教练，还有跨栏的李美教练，中长跑的徐琴教练，以及跳远的李栋教练。

这次一中派出的选手实力不容小觑，尤其是他们的短跑刘超，速度极快。百米应该具有11秒4.5的实力，还有咱们王虎教练队的孔可，他也有11秒5左右的实力。不过，你也有优势，你的起跑以及速度和爆发力都很不错，只要调整好心态，发挥出训练水平，就有机会。”

付林微微点头，问道：“教练，那您觉得我在比赛中应该注意些什么呢？”

刘晴教练思索片刻，说道：“首先，起跑要稳住，注意听枪，不要着急。然后在途中跑阶段，保持自己的节奏，不要被对手的速度干扰。最后冲刺阶段，要拿出全部的力气冲过终点。还有，比赛时一定要注意安全，避免受伤。”

付林把教练的话都记在了心里，心想"一定要在明天的对抗赛中取得好成绩"。

从刘晴教练的，办公室出来后，付林回到宿舍，开始为明天的比赛做最后的准备。

第二天下午，参加对抗的队员和教练，都在学校门口集合了。

付林也看到了王虎教练队的孔可，身高和付林差不多，不过比付林壮了很多。

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