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第13章 进入刘晴教练队（第6页）

一想到最终还是跟着刘晴教练训练，心里乐开了花，能不开心么，这可是刘晴教练，水平高，漂亮，整个县体校最漂亮的美女教练，想想都么美……

随后，付林跟着刘教练一起回到了她的队！刘晴教练，加上新来付林，一共13个人，7男6女，不过队长是个女孩，比付林大两岁叫王宣！刘晴老师，主教100200，所以，每个队员都有两个项目，只不过主项有所不同而已。

“王宣，以后你两个一组，主要是带着付林多练习一些，小力量，比如高抬腿，跳台阶，拉轮胎，更重要的是，训练完毕后，要好好放松肌肉，不要让肌肉疲劳，以免造成伤病”

“好的刘教练”

一般情况下，都是老人带新人，一些小训练，都是队长或者老队员带新人完成。没想到刘教练，让队长和付林一组！可见刘教练对付林很重视！

这时候，付林也端详了一下王宣，穿着紧身的训练短裤，身材非常的匀称，165的个子，短发，眼睛不小，配上长年练习体育造成的小麦色皮肤，显得很干练！属于耐看型的女孩！

一会王宣主动给付林进行了放松，这时的放松还是比较简单的。主要是，捶腿和揉肩、踩背！放松可以使肌肉快速放松下来，加速清除运动产生乳酸等物质，减少肌肉酸痛。

放松可以促进血液循环。肌肉松弛?：放松可以缓解运动引发的肌肉紧绷，降低痉挛或拉伤风险?。另外，从亢奋状态过渡到平静，减轻心理压力，提升恢复效率?……

当夜幕降临，享受了接近1个小时的美女放松后，付林回到了寝室，简单的洗了洗，立马奔向食堂。

;此时，所有的田径教练，在一起商量着事情，。站在不远处的付林和十几个测试的新队员，在等待着分队！一般情况，都是田径队先选人，然后散打、柔道、拳击、举重什么的最后选！

要问为什么？这个时候的田径知名度高，再一个就是人多。剩下的足球啊，武术啊，那就是根据新队员的意愿。

大约20分钟后，王虎教练和刘晴教练同时朝付林招招手，示意付林过来！

“付林，关于分队，你是怎么想的，短跑和中长跑你都有潜质”王虎教练最先开口。

“我想练短跑”付林不假思索的回道。

“你考虑好了？你确实短跑的数据，要高于中长跑，我和王教练也是一样你练习短跑”刘晴教练说道。

“我考虑好了，从16中来的时候，王老师也建议我练习短跑，另外，我也比较喜欢、热爱短跑”付林毫无表情的回答道。

“好，我给介绍说一下，我和刘教练都是教短跑的，你可以选择一下”王虎教练看着刘晴教练说道。

还用说么，我肯定选择刘晴教练啊，美女教练，谁不愿意啊。上一世的付林，就想跟着刘教练，奈何因为测试成绩一般，最后被分到了李栋教练的跳远队。

后来，一波三折的，还是和刘教练队擦肩而过。在王虎教练那里，训练的时间很短，就被市队选走了，一直到退役……

付林先是看了一眼刘晴老师便平淡的说道“老师，我也不知道怎么选，来之前王老师，告诉我，你们两个都是好教练，跟着谁都一样，我真不知道怎么选”

经历了两世为人的付林，人情世故这块，还是要拿捏一下的！说话前，付林给刘晴教练一个眼神，但愿她能明白。

王虎教练也是老牌教练了，市队，省队都有一定的关系，又是县体校田径大队的总教练，这人肯定不能得罪！

当然了，刘晴教练，也不光是因为漂亮，人家在带队成绩是田径队最好的，理念也是最先进，人家的师傅，师哥师姐的也是省体工队的。如果真要是进入王虎教练的队伍，其实也不是不可以，总之一句话，就是不得罪人。

“好吧，我们商量一下”刘晴老师看出来，付林这是在甩锅！他俩走到一旁，开始商量起来！

闲来无事的时候，付林看了看其他分队的情况，首先，一起来的汪军，被分到了三铁队。

同寝室的李伟，分到了跨栏队！正当付林看向其他人的时候。这时候，王虎教练走了过来，拍了拍付林的肩膀说“好好跟着，刘教练好好练，你是个好苗子，有什么事可以找我”然后笑呵呵的摇了摇头走开。

就在王虎教练走后，刘晴教练过来说道，“付林你以后就跟着我了，放心，我会努力的培养你，只要你肯吃苦，我会把你送到省体工队”

“谢谢，刘教练，我会努力的”付林掩饰不住的笑着说道。至于王虎和刘晴教练，怎么商量的，这就不得而知了，也不是付林考虑的事情了。

一想到最终还是跟着刘晴教练训练，心里乐开了花，能不开心么，这可是刘晴教练，水平高，漂亮，整个县体校最漂亮的美女教练，想想都么美……

随后，付林跟着刘教练一起回到了她的队！刘晴教练，加上新来付林，一共13个人，7男6女，不过队长是个女孩，比付林大两岁叫王宣！刘晴老师，主教100200，所以，每个队员都有两个项目，只不过主项有所不同而已。

“王宣，以后你两个一组，主要是带着付林多练习一些，小力量，比如高抬腿，跳台阶，拉轮胎，更重要的是，训练完毕后，要好好放松肌肉，不要让肌肉疲劳，以免造成伤病”

“好的刘教练”

一般情况下，都是老人带新人，一些小训练，都是队长或者老队员带新人完成。没想到刘教练，让队长和付林一组！可见刘教练对付林很重视！

这时候，付林也端详了一下王宣，穿着紧身的训练短裤，身材非常的匀称，165的个子，短发，眼睛不小，配上长年练习体育造成的小麦色皮肤，显得很干练！属于耐看型的女孩！

一会王宣主动给付林进行了放松，这时的放松还是比较简单的。主要是，捶腿和揉肩、踩背！放松可以使肌肉快速放松下来，加速清除运动产生乳酸等物质，减少肌肉酸痛。

放松可以促进血液循环。肌肉松弛?：放松可以缓解运动引发的肌肉紧绷，降低痉挛或拉伤风险?。另外，从亢奋状态过渡到平静，减轻心理压力，提升恢复效率?……

当夜幕降临，享受了接近1个小时的美女放松后，付林回到了寝室，简单的洗了洗，立马奔向食堂。

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