手机浏览器扫描二维码访问
尹天一听“极限”二字,就本能地犯怵,以为一定是每天两个20公里越野,外加滚5公里轮胎。
这么一来,他半夜铁定没有精力再去厕所录歌发微博。
但梁正却说,这次的极限体能训练并非我军原创,而是向巴基斯坦陆军反恐队取经,设有五个科目,分别是平地仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、水中仰卧起坐、3.2公里轻装跑。
尹天露出难以置信的表情,一旁的周小吉低声嘀咕:“这么简单?”
队伍里议论纷纷。早跑惯了10公里武装越野,兵们哪里瞧得上3.2公里轻装跑。
梁正难得笑了笑,声音却特别冷,“别得意,待会儿开始了,我让你们哭都哭不出来。”
尹天“嘁”了一声,暗自吐槽道:装什么霸道总裁啊?
宁城似乎也不大将这巴铁的体能训练当做一回事,原地活动着手脚,准备漂漂亮亮地完成。
然而训练开始后,队员们全傻了眼。
所谓的3.2公里轻装跑,指的是全程全速冲刺。
平地仰卧起坐则是限时30分钟,不准有一秒的停歇,1800个为优秀,1600个才算及格。
俯卧撑也是限时30分钟,同平地仰卧起坐,做到1600个算过。
水中仰卧起坐更加变态,下半身在橡皮艇里,上半身仰卧入水,必须以这别扭的姿势闭气3分钟,才允许起身,不给休息时间,换气之后立即再次入水。
引体向上稍微有些人性,和平时练习时差不多,但长时间挂在单杠上的痛苦也不是一般人能够承受。
刚练半天,身子最差的周小吉就被梁正抱去了医务室。他穿得太多,体力又不行,冲完3.2公里后已经说不出话,却坚持参加平地仰卧起坐的训练,做到一半直接倒地不起,身下的垫子已经被汗水浸透,连同水泥地也被染深了一大块。
尹天和郭战也想跟着去医务室,前者被宁城拽了回去,后者被梁正吼得耳膜隐隐作痛。
宁城说:“你别想偷懒!”
尹天甩了他一脸汗水,皱眉道:“偷什么懒?老子是担心小鸡!”
“先担心担心你自己吧,母鸡。”宁城一把将他推到垫子上,训道:“就你现在这频率,半小时做1000个都困难。”
尹天背贴上湿漉漉的垫子,又累又气,想踹宁城一脚都舍不得浪费力气。
他是爆发型的选手,计时刚开始时,动作快得就像机器人,三分钟过后却越来越慢,直至根本起不了身。
宁城却不同,做得不快不慢,最初看着不如其他队员,等别人全慢下来了时,他那始终如一的频率就越发显眼。
不过就算是“兵王”宁城,也没有在第一次平地仰卧起坐中达到及格线。
1400个的成绩听着有些恐怖,但对于立志成为特种兵的人来说却是远远不够。
中午休息时,尹天跑去医务室看周小吉。小矮子正打着点滴,脸颊苍白,一见他就咧嘴笑。
他走过去摸摸周小吉的额头,不满道:“让你脱衣服你不脱,中暑了舒服?”
周小吉还是笑着,声音因为虚弱而有些软,“不舒服。”
尹天哼了哼,坐在床边,“我看你现在挺舒服的,不用训练,还可以困个午觉。”
周小吉连忙争辩,“是医生让我输液的!”
尹天当然知道周小吉恨不得立即就归队训练,逗他只是好玩,叹了口气,又问:“你干嘛不愿意脱衣服啊?”
周小吉噘噘嘴,低头没说话。
尹天突然凑近,抬起他的下巴,假装凶狠地问:“连我也瞒?”
周小吉皱着眉,犹豫好久才说:“天哥,我……我没肌肉。”
尹天挑起一边眉,“哈?”
周小吉干脆掀开病号服,戳了戳自己的肚子,道:“你看,只有四块腹肌,而且不注意看根本看不到。”
尹天既无语又心痛。
周小吉是营里训练最刻苦的那一拨人,但因为长期营养不良造成体质欠缺,怎么练也练不出郭战宁城那样的八块腹肌,就连仅有的四块,也得努力收腹时才会突出来。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
曲泠没有想过这一天,作为一个江湖人士,她失忆了,还要被抓过去在江湖读一个什么大四。系统我们的目标是,绝不延毕!系统为此,我为你准备了已读不回消息的指导老师千面公子病痛缠身还要喝酒的辅导员小李飞刀比你还清澈愚蠢的室友飞剑客说不定马上就要病死的毕业作品苏楼主小组作业里源源不断带给你活干的队友盗帅和四条眉毛还有随处可见的减速带,永远不下来的资金曲泠了解都是什么意思后,发出尖锐爆鸣读大学读疯的产物比较欢乐的日常向同人,男主是阿飞阿飞阿飞!(大喊)请轻喷,不喜欢点左上角求求了医学生应该是大五毕业来着,但是为了顺口文里采用的是大四,向医学生致歉...
小说简介本书名称伦敦全职主妇的日常生活本书作者提花织云锦本书文案高中刚毕业,还没有迈入大学的杨怡身穿到六十年代伦敦。没有身份证明,马上就要被当作偷渡犯处理。高考145分的笔试英语丝毫没有用武之地。该怎么办!好在,英语听力看的英剧帮了杨怡很大的忙。街角的那位拥有棕绿色双眸的帅气先生,可不就是那部电视剧里的主角之一。这是...
临近毕业,楚独秀海投简历,却惨遭社会毒打。她除了瞎扯一枝独秀,其他方面根本秀不起来。直到有一天,脱口秀大门向她打开。一束光,一支麦,天翻地覆,未来璀璨。夺冠当晚,楚独秀赛后回家,她抱着奖杯,谦虚道其实擅长脱口秀也没多厉害,既不能靠它一夜发财,也不能用它迎娶高富帅。车内,开车的人闻言微愣,他斜她一眼,淡声道懂了,现在刚拿完冠军,就开始嫌我不够帅。?提示1文中脱口秀主要指单口喜剧(standupcomedy)2专业资料欢迎理性指正,国内脱口秀作为新兴行业,许多问题还需要讨论研究3小说是对现实的艺术加工,但请不要代入真人,互相尊重,lovepeace。...
远古的混沌中,一片沉寂。但是,有一天,一道光芒划破黑暗,谁都无法预料到接下来到底会发生什么,一切都好像是被提前安排好的。而那黑暗中闪耀的光辉,他的命运又将...
S级Alpha他怀孕了!白切黑装柔弱的钓系美人攻VS坚定认为自己是1的风流大佬受盛少游在死对头那儿遇到了完全符合他喜好的白兰味小美人花咏。他想把这朵娇花折下来插进花瓶,藏在家里,谁知这...
免费文丶且短篇话说在前面没有原型,点进此文默认所有rps都是假的,作者不懂内娱,不要审判我,这只是一本非常抽象的文。以下文案我是一个小糊逼,微博实时广场刷下去一下子就能翻到一个月以前的微博。有一天我突然爆了,原来是我压了三年的小成本制作上了,我是男主,他是男二,我俩的cp有人磕。我看着微博实时,陷入了沉思难道他们真的觉得我跟男二是一对吗?实际上我们在杀青後就再也没有联系了,他飞升到古偶男二後就把我微信都删了。最近他把我加回来是因为他老板叫他跟我卖腐,他要舔仙侠古偶男一的饼吐槽搞笑文,不要审判作者带正经无cp武侠文某个魔教教主准备金盆洗手内容标签欢喜冤家娱乐圈爆笑轻松沙雕反套路其它卖腐,娱乐圈,明星...