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第二天,封子期推开房门的时候,十五个人已经在院子里站好了队。封子期满意的点了点头,看来进入状态还挺快!
“今天,我会告诉你们接下来半个月的训练内容,我没有太多时间,所以你们要互相监督训练!你,出列!”
封子期对这个人有些印象,昨天的那番话他也是听到了的。
“姓名!”
“报告教官,赵胜!”
“今天起,你就是他们的临时队长,如果半月之后他们不能完成目标全队受罚,队长双倍!当然,你现在也只是临时的队长,到时我会在你们当中选择三个成绩优异者作为小队长。”
“是教官!”
“你们目前的训练主要是三个部分,体能训练,格斗训练,军事素养培训!
看到这堆器材了么,这就是我专门为你们打造的,还有一些徒手练习,我先给你们演示一遍。”
封子期挽起长袍,顺势趴在了地上,正是俯卧撑。虽然这个身体封子期只做了简单的恢复训练,但是几十个俯卧撑还不在话下。
接着他又让赵胜配合演示了仰卧起坐的方法,最后则是来到了单杠前,又是几十个引体向上!一通操作下来,封子期觉得身体已经达到了极限!
随意的拍了拍手,封子期开口说道:“都看明白了吧,今天每项先做五十个,一共做五组,后面会适当加量,你们的极限就是没有极限,听懂了么?”
“是,教官!不过这个器材怎么用?”
“这是练腿的,叫做深蹲练习。你们自己研究吧,我进去喝点茶!”
封子期哪里还敢弄这个,保不准直接就压趴了!刚刚关好房门,封子期就扶着腰大口的喘息了起来。他奶奶的,这身子也太虚了,看来得加强锻炼了,要不让这些生瓜蛋子给超越了可就丢面子了!
就在这时,房门咯吱一声被打开,封子期立马站直了身子,天生要强来着!
“少爷,京城的商铺已经打整好了,而且前期的货物已经运过去了。”
“嗯~先把门关上!”
小翠刚关上房门,封子期就无力的瘫在了床榻上。
“等少爷休息一下,小翠来给少爷放松一下胳膊。对了,千万别让外面那些人知道!”
小翠笑着坐在了封子期的身边,开始为他揉捏了起来。
“少爷就是太要强了,不过云昭郡主都打不过你,那个胡公子也不行,少爷已经够厉害了!”
“这才哪到哪?少爷最厉害的时候,外面那些人绑在一起都不够我打,不过我要恢复一段时间。”
“嗯,我信少爷的,现在好点了么?”
“差不多了,走,去看看咱们的第一个产业!”
封子期赶到商铺的时候,王富已经领着几个小厮和账房开始张罗着开业了。封子期笑吟吟的走上前,打量了一眼盖着红绸布的招牌,满意的点了点头。
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