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妻子按照小伙的指示躺在瑜伽垫上,双手交迭在胸前,双腿并拢。
双眼微闭,呼吸逐渐平稳。
小伙子蹲在她身边,手掌轻轻按在妻子的腹部,指尖的温度透过薄薄的运动衣传递到她的皮肤上,带来一丝温热的感觉。
他的声音低沉而柔和,仿佛是一阵微风拂过妻子的耳际“放松,感受你的核心力量,吸气时收紧腹部,呼气时再慢慢放松。”
“很好,继续保持这个节奏。”他的声音依旧轻柔,但却带着一种不容置疑的自信。
“你的呼吸控制得很好,接下来试着把注意力集中在腰部,感受那里的力量。”
妻子眼皮微微颤动,睫毛像是蝴蝶翅膀一般轻轻扇动。
她微微睁开眼睛,目光恰好与小伙的视线相遇。
那一瞬间,她的心跳骤然加快,脸颊的热度迅攀升。
她慌忙闭上眼睛,试图掩饰内心的慌乱。
然而,他的手掌依旧稳稳地按在她的腹部,那份温热的触感让她无法忽视。
“别紧张,刚开始都会有些不习惯,但你要相信自己。”他的话语中带着一种蛊惑人心的力量,仿佛能将她的所有顾虑都融化掉。
妻子深吸了一口气,强迫自己专注于呼吸的节奏。
渐渐地,她的身体松弛下来,四肢仿佛失去了重量,只剩下腹部的那股力量在微微震颤。
她感觉自己像是漂浮在一片温暖的水域中,四周的嘈杂声逐渐远去,只剩下他的声音在耳边轻轻回响。
“很好,”他轻声说道,手掌微微用力,“现在试着抬起一条腿,保持平衡。”
妻子依言照做,右腿缓缓抬起,脚尖绷直,在空中划出一道优美的弧线。她的腹部肌肉因为用力而微微绷紧,额头上渗出了一层细密的汗珠。
“非常棒,”小伙赞许着,“接下来换另一条腿。”
妻子的左腿也随之抬起,身体的重心稍稍偏移,但她努力保持着平衡。
“保持住,感受你的核心力量,它正在支撑着你。”
妻子的双腿交替抬起,腹部肌肉在一次次收缩与放松中逐渐找到了节奏。
“你很棒。”他的声音带着一丝难以察觉的诱惑。他的目光落在她的脸上,眼神深邃得像是一片看不见底的湖水,仿佛要将她整个人吞噬进去。
她的睫毛微微颤动,眼睛紧闭着,不敢与他对视。
“谢谢。”她小声回应,声音几乎淹没在健身房的嘈杂声中。
她的心跳依旧没有减缓,反而随着他的夸奖加了几分。
她能感觉到自己的手心已经开始冒汗,指尖不自觉地抓紧了瑜伽垫的边缘。
小伙子微微一笑,手掌并没有离开她的腹部,反倒是轻轻地加重了力道,仿佛在提醒她继续专注。“再来一组,然后我们可以休息一下。”
她点了点头,深吸一口气,努力让自己集中精神。
腹部的肌肉再次紧绷,双腿交替抬起,每一次动作都伴随着轻微的颤抖。
额头上的汗珠顺着脸颊滑落,滴在瑜伽垫上,留下一小片湿润的痕迹。
“很好,坚持住。”他的目光始终没有离开她的脸,仿佛在欣赏一件艺术品。
他的手指微微动了动,隔着运动衣,她能感受到他指尖的温度,仿佛在无声地传达着什么。
她咬了咬下唇,努力忽略那股异样的感觉,强迫自己专注于动作。
然而,她的心跳却越来越快,仿佛要从胸腔里跳出来一般。
她的脸颊滚烫,连耳根都染上了一层绯红。
她知道自己在做什么,也知道他在看着她,可她就是无法控制那股莫名的心慌。
“最后一组。”他的声音轻柔得几乎像是在耳语,带着一种若有若无的挑逗。
她缓缓放下双腿,深深地吸了一口气,感觉全身的力量都被抽空了。
汗水顺着额头滑落,浸湿了她的鬓角,身上的运动衣紧贴在皮肤上,带来一丝凉意。
她坐起身,双手撑在瑜伽垫上,微微喘息着,眼神有些恍惚。
“今天就到这里吧。”小伙子的声音依旧温和,但他的目光却没有从她身上移开,仿佛在打量着一件即将完成的杰作。
她点点头,勉强挤出一个微笑,声音有些沙哑“谢谢你,我今天学到了很多。”
她的呼吸还未完全平复,胸口随着心跳微微起伏。
小伙子的手轻轻搭在她的肩上,像是电流般让她浑身一颤。
她下意识地缩了缩肩膀,却没有推开他的手。
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