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“停。沈辉,去摔丹尼尔。”
沈辉抬头一看。
丹尼尔·科米尔已经站在垫子中央,像一座巨石。
他是重量级,沈辉是中量级。
体重、骨架、肌肉厚度,全面碾压。
“来吧。”丹尼尔平静开口。
沈辉调整呼吸,冲上前,一把抱住丹尼尔的腿。
可让他心惊的是——
纹丝不动。
丹尼尔下盘稳得可怕,重心一沉,如同钉在地上。
沈辉用尽全身力气,脸憋得通红,手臂发抖,对方依旧稳如泰山。
仅仅两分钟。
沈辉力气彻底耗尽,双腿发软,浑身发抖,几乎要站不住。
哈维尔看着这一幕,冷冷吐出一句:
“没错,就这么练。”
顿了顿,他才终于松口:
“休息一分钟。”
一分钟,短到眨眼就过。
沈辉肺部像吹风机一样狂喘,每一次呼吸都带着刺痛。
他以前的体能,在同龄人里已经堪称变态。
但在哈维尔这种执教过无数ufc冠军的老帅眼里,依旧还差得远。
“时间到,继续。”
沈辉咬着牙,再次站上垫子。
和江屹练。
和小鹰哈比布练。
和丹尼尔·科米尔练。
一轮又一轮,循环往复。
从一开始的力竭崩溃,到后来越练越亢奋,越练越找到感觉。
整整4组高强度循环训练。
当哈维尔终于说“今天基础训练到此为止”时,沈辉几乎瘫倒在垫子上。
但还没结束。
哈维尔看着他,语气平静:
“等会儿做康复放松。下午,鹰父和小鹰,亲自教你自由式摔跤体系。”
沈辉心里一颤。
鹰父!
那是达吉斯坦摔跤的宗师,哈比布的父亲,真正的传奇人物。
他已经累到快崩溃,可一想到世界自由式摔跤冠军的梦想,依旧咬牙撑住。
第一站就这么难,后面的路只会更残酷。
想当冠军,不吃魔鬼般的苦,怎么可能站到顶端。
下午,休整、吃饭、简单恢复。
训练再次开始。
鹰父亲自到场,小鹰哈比布在一旁辅助。
这一次,不再是盲目对摔,而是系统强化
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