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第一步,假动作晃肩;
第二步,脚步切到他外侧;
第三步,低潜,同时双手插腿;
第四步,不是往上拉,是往斜前方带重心。
你直接往上拉,阿尔斯这种防守怪,立刻坐死,你一点办法没有。”
他示范给沈辉看:
“你再抱我双腿。”
沈辉低潜冲进去。
乌斯曼不顶、不扛、不挣扎,只是轻轻一转髋,沈辉的发力方向立刻偏掉。
“看到没有?”乌斯曼说,“他只要一转,你就空了。
所以你要学会二次调整——第一次抱空,立刻换角度,第二次再抱,这叫连续抱摔。
自由式摔跤,不是一锤定音,是连续压迫。”
沈辉恍然大悟。
以前他只知道拼命摔,却不懂节奏、角度、调整。
现在乌斯曼把每一层逻辑拆开,他瞬间通透。
乌斯曼又教他反摔逻辑:
“别人摔你,你不要只想着防。
防到最后,你还是被动。
真正的高手,是防中带摔。
他抱你腿,你卸力,同时手抓他领口或腋下
;,等他发力耗尽,你直接拉他转身,顺势摔他。这叫防反一体。”
他亲自带着沈辉做动作:
“来,你摔我。”
沈辉抱单腿。
乌斯曼卸力、格挡、转身、拉带、摔出。
沈辉再一次落地。
“看懂了吗?”乌斯曼说,“这不是防守,这是反击技术。
阿尔斯最擅长的,就是这个。
你如果不会反摔,你和他打,你会越打越慌。”
沈辉爬起来,眼神越来越亮。
他能清晰地感觉到,自己的摔跤体系,正在以一种恐怖的速度向上飙升。
小鹰的动力链,给了他最强的矛。
乌斯曼的防反体系,给了他最稳的盾。
矛与盾合一,他已经不再是四个月前的那个沈辉。
28天,转瞬即逝。
比赛前夜。
aka训练馆内,只剩下最后一场实战检验。
哈维尔站在场边,语气平静:
“最后一场,沈辉vs乌斯曼,三局,全真实战。
我要看这28天,你到底练成了什么。”
沈辉点头,站上垫子。
乌斯曼对面站好,眼神认真:
“我不会放水。”
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