魔爪文学

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第15章 我们这没有教练（第1页）

第二天没有戏份，陈墨睡到自然醒。

睁开眼时已经上午九点，阳光从窗帘缝隙漏进来，在酒店地毯上投下一道光斑。

他起身拉开窗帘，横店的天空难得的晴朗。

洗漱完，他换了套深灰色的速干运动服。

衣服很贴身，能清晰勾勒出肌肉线条。

酒店的健身房在五楼，不算很大，但设备齐全。

这个时间点人不多，前台坐着个扎马尾的女孩，正低头玩手机。

“你好，房卡。”陈墨把房卡递过去。

女孩抬头，眼睛一亮。

陈墨今天没化妆，纯素颜，但皮肤状态好得惊人。

运动服下的身材更是让人移不开眼。

肩宽腰窄，胸肌把上衣撑得恰到好处，腹肌轮廓隐约可见。

“好、好的……”

女孩接过房卡，刷了一下，“可、可以了。”

陈墨点点头，走进健身房。

里面确实没几个人。

一个中年男人在跑步机上慢走，还有个年轻人在练哑铃。

陈墨走到力量区，先做了几组热身。

然后走到卧推架前。

他想试试自己现在的力量。

健身达人词条说是“自然健身流的天花板”，但具体到什么程度，还没测过。

先空杆热身，然后加片。

40kg，轻松。

60kg，依然轻松。

80kg，推了十次，呼吸都没乱。

陈墨挑了挑眉，继续加片。

100kg。

这个重量对非专业健身者来说已经相当可观了。

他躺下，调整呼吸，握住杠铃。

起。

很稳。

推了八次，最后一次有些吃力，但动作标准。

陈墨放下杠铃，坐起来，眼里闪过一丝惊讶。

前世他也健身，但极限也就90kg左右。

现在100kg推八次，看来词条效果不只是外形，连力量也提升了。

他想了想，又加了5kg片。

110kg。

这个重量，很多健身房老手都不一定能推。

陈墨躺下，深吸一口气。

起。

杠铃离开支架的瞬间，他感觉到重量，但还能承受。

一下，两下，三下……

推到第五下时，肌肉开始酸胀，但还能坚持。

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