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特别篇养娃篇三十五(第2页)

公爵眼中的笑意一闪而过,随後说道“休息五分钟,开始蹲马步。”

Free咽了咽口水......要命了啊。她瘫坐在地上大喘气,想要快速调整自己。

五分钟後,在公爵的一声令下,Free开始蹲马步。

公爵看了看时间说道“要求不高,半个小时就行。”

这的确对昨天的Free来说是不高。但是对今天的Free来说无外乎有事一次极限的考验。刚刚的跑圈已经消耗了她大半的力气,半个小时的马步。Free开始怀疑人生了。

果然,才过了十分钟,Free已经开始浑身发抖冒冷汗了。公爵看着她,笑着说道“如果坚持不住可以直接坐下。”

Free快垮下去的精神一下就提了起来,刚刚快要无力的手也立刻举了起来,摆的好好的。她怎麽能说坚持不住?要是让妈妈知道非笑话死自己。

公爵挑了挑眉,这孩子还挺硬气。公爵看Free实在难受,开始教她一些呼吸的方法,缓解自己的疲累。Free认真学着,努力尝试。虽然并不熟练但还是能感觉到有点用。

终于半个小时熬过去了。公爵让她休息,Free整个人直接坐在了地上,却被公爵一把提了起来,严肃的说道“刚刚经历那麽高强度的训练,不能马上坐着。会损伤心脏的,你沿着这个小花园,慢慢走一圈再休息。”

Free两个腿都在打颤苦笑的看着公爵,一咬牙开始慢慢动了起来,但是整个人如同自己小时候刚开始学走路一样,步履蹒跚。走了一圈後,她的确感觉自己的心跳没有那麽快了,来到公爵面前,公爵就让她坐了下来。然後跟她讲了一些武打的理论知识。

Free用心记着。公爵讲完後,对她说道“我接下来的一个月要出公差,这一个月,你就要自己练习了,每天围着房子跑3圈,然後休息五分钟就扎马步,半个小时。”

Free疑惑的问道“那老师哥哥,我们时候学拳?”

公爵笑了起来,然後认真的说道“小郡主,我们学习任何东西都不能急。就像房子,我们要把地基打牢才能让这个房子又大又漂亮。所以你现在需要先把这些做好。基础牢固了,我教你什麽都轻松了。”

Free用力点点头,公爵摸了摸她的头然後就离开了。Free一瘸一拐准备回屋的时候,一只小手扶住了她。Free侧头看过去,眼中闪过一丝惊讶“Shine?你什麽时候出来的?”

Shine吐了吐小舌头,说道“在你认真的上理论课的时候,我就在秋千哪里等你了。姐姐,慢点。”

Free握着她的手,两人慢慢的进屋。

等晚上Sam和Mon回来,Free就兴奋的把今天学的东西告诉了她们,Mon和Sam就这样安安静静的听着。当听到凯迪啦公爵的作业。Mon笑着说道“以後让你妈妈早上叫你起床,陪你一起跑圈。”

Sam惊讶的看着Mon,苦着张脸说道“Mon,不用吧......”

Mon听了思考了一下说道“你不愿意也行,我搬去客房睡。”

Sam立刻坐直了身子,笑着说道“陪!肯定陪!”

Mon轻轻一笑,对Free说道“你可要加油哦,如果表现好,妈咪奖励你一个亲亲。”

Sam立刻抗议了“不行!!!!绝对不行!!!Mon~”

Mon看着她的狗狗眼无奈的笑了笑说道“如果你能坚持下来,满足你一个愿望。”

Sam眼神立刻亮了,下意识看向Mon的唇,轻轻咽了咽口水。Free白了Sam一眼说道“妈妈,你是小孩儿吗?跟我们这些孩子抢奖励。”说着还要往Mon怀里钻。

Sam脸立刻垮了下来,一把提起她说道“往哪儿钻呢?找你妹妹玩儿去,明天早上我叫你起床。”

Free翻了个白眼,趁Sam不注意,亲了Mon一下,笑着说道“妈妈,妈咪晚安。妈咪的脸好软,嘻嘻......”说完立刻扭头就跑,丝毫不管自己腿的酸痛。再不跑Sam一定会杀了她。

Mon愣了一下,随後捂着嘴笑了起来,Free这是踩着Sam的雷区蹦跶啊。

果然Sam整个石化了,等反应过来怒吼道“Free!!!!!!”

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