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11月13日周四|打卡第18天经期第3天
晨间数据站:
排大小便后体重:57.30kg(这个数据看看就得了,至少水肿一斤呢~)
bmI:57.30(1.62*1.62)≈21.83
|腰围:74cm|腹围:76cm|臀围:93cm|腰臀比:7493≈0.80
|左大腿围:53cm|右大腿围:54cm|左小腿围:33cm|右小腿围:34cm
睡眠:身体发热,脑袋出汗,出汗之后凉了头皮,翻来覆去很难入睡
心情:普普通通有点down,又要过年了啊~
人体水库蓄水量:1500ml(今天整了杯包子铺的甜甜豆浆)
“粑粑”国移民数据:今日出境公民稀少,就像荒野求生难找的盐一样少,黏土材质(水汽重)
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今日三餐记:进食时间:12:30—20:30《遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:外卖,半只窑鸡+白米饭(味道还阔以~)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把翅膀摘了,带皮吃的,鸡腿部分也是带皮吃的,剩下部分就都去皮了。剩下部分就着四分之一的白米饭吃了。药膳汤汁没碰一点(我喜欢鸡肉嫩的部分,太干太柴的地方难以下咽)
进食时间:12:30—13:14
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐:外卖,茄子+大肉丸+番茄炒蛋+白米饭+烧麦+豆浆(不好吃,不点了!!!)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先来了口番茄炒蛋,妈呀齁甜!!肉丸子也叫狮子头吧,感觉肯定没少加淀粉,茄子也可能是自带甜味吧。忍着一点腻味,多少吃了点,剩了大半。幸好有我喜欢的烧麦和豆浆,稍稍弥补了一下受伤的小心灵~(即使难吃,我也有吃货的基本素质的)
进食时间:18:32—19:00(不再吃东西和喝水了)
插图(在最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动非常一般!!!太阳不明显,光不热,假把式晒了晒,也不敢轻易洗头(忍着),翻看了一下招聘软件,互相看不上,果断退出来,编辑我今天的文章。我知道这样不好,那就摆烂吧,人生得意须尽欢,莫使金樽空对月,en,我疯了,哈哈哈~~~
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能量驿站《沐笙异闻录》—被外星间谍捡走
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’!请系好安全带,本班次脑洞列车,即将发车!
沐笙瘫在出租屋那把快散架的小板凳上,像一坨被生活反复揉捏过的面团。
她左手捏着最后一个手工大馒头——那是她之前没吃完的,本打算当今天减肥的“精神支柱”;右手机械地刷着招聘软件,屏幕上“已读不回”的灰色标记,比她的人生还要灰暗。
“离职三个月,减肥两周,大姨妈一来,全盘崩塌……”她一边啃着馒头,一边对着空气喃喃自语,“体重反弹,钱包比脸还干净,我这是什么人间疾苦体验卡用户?”
就在她对着“找工作好累”和“减肥好难”这双重暴击,准备上演一出《当代废柴少女emo实录》时,手机屏幕突然像抽风了一样,弹出一条闪烁着七彩炫光的消息:
恭喜您!您已通过我司的“隐形面试”,即刻入职「星际难民安置局-地球分部」,职位:首席体验官(实习)。请于三分钟内确认入职,否则视为自动放弃。倒计时:02:59……
沐笙眯起她那双看多了屏幕、略显呆滞的眼睛,第一反应是:“现在的诈骗短信都这么卷了吗?还‘星际难民安置局’?下一步是不是该让我打钱办理星际签证了?”
她手指一动,正准备把这玩意儿拖进垃圾箱,顺便举报一条龙服务——
“砰!”
她那扇年久失修、平时关都关不严的出租屋房门,竟、然、被、人、从、外、面、一、脚、踹、开、了!
是真的“踹开”!不是推开!那力道,那气势,仿佛来的不是人,而是拆迁办的先锋部队!
门口逆光站着一个男人。
怎么说呢?
;这造型,相当之……混搭。
顶着一头仿佛刚被雷劈过、又像是用银河系最潮的离子烫精心打理过的银色泡面头;上身是一件剪裁利落、质感高级的黑色西装;下身……是一条印着皮卡丘放电图案的珊瑚绒睡裤;脚上,蹬着一双洞洞鞋,还是荧光绿的。
他双手插在睡裤口袋里,面无表情地看着嘴里还叼着半拉馒头的沐笙,用一种仿佛AI朗读天气预报般平直的语调开口:
“沐笙,地球籍,女,25岁,前职业为‘都市迷茫青年’,近期主业为‘减肥气氛组组长’,副业为‘招聘软件深度用户’。我是你的直属上司,泽诺,来自a星系m78星云,本质是潜伏在地球的星际间谍——顺便通知你一声,根据最新观测数据,地球还有72小时就要爆炸了。”
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感谢世界许我一枚盛星,从年少情挚,到未来可期这是我自己的故事,只做记录,无关其他两天或者三天一更,但随我心,毕竟是上班摸鱼,有一定的风险性,哈哈哈内容标签都市情有独钟破镜重圆甜文治愈腹黑其它张兴越丶阚弘文丶炜玲玲丶马寅夏...