魔爪文学

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第15章 你小子扮猪吃虎是吧（第2页）

老实交代，你是不是偷偷上科技了？”

林薇在健身会所里耳濡目染，听说过有些人会使用药物和激素，辅助增肌减脂，短时间内就能看到效果。

不过这种“科技”，对身体会有一定伤害。

许知意白了她一眼，“我要有钱上科技，还用得着来打工？”

林薇：“……”

好像有点道理。

她暂且放下疑惑，领着许知意走到卧推架胖，“来，试试你力量怎么样。”

许知意也正有此意。

之前他就想到健身房里好好测一下自己的体能，只不过太忙了没时间。

“你先从20公斤开始吧，我帮你加重量。待会你要是推不动的话，千万别逞强，不然容易伤到自己。”

林薇知道他以前没练过，所以让他先从空杆开始，慢慢适应，动作标准了之后再逐步增加重量。

许知意躺上长凳，双手握住杠铃。

空杆20公斤毫不费力，轻轻松松推起。

“先给你加10公斤。”

林薇在两端各加了5公斤杠铃片。

30公斤的重量，许知意依旧轻松推起。

“有两把刷子啊。”林薇看出他游刃有余，便在两端各加了10公斤杠铃片，“现在加到50公斤了，要是推不动的话，我再给你减一点。”

她话音未落，杠铃便已经被推了起来。

动作依旧标准稳定。

许知意并没有感受到多少

;压力。

林薇眼神已经变了。

通常没经过训练的成年男性，卧推50公斤需要使出吃奶的劲才能推起来，而许知意看起来却依旧是游刃有余。

说明50公斤距离他的极限还很远！

“挺厉害啊你！看来是我小瞧你了。”林薇一边说着，一边拿了两块大号杠铃片，嘴角勾起一抹坏笑，“再给你加20公斤，这你要是能推起来，就算你厉害！”

70公斤，已经是等同于自身体重的重量了。

在健身圈子里，很多人卧推100公斤张口就来。

可实际上卧推的成绩，更取决于自身体重。

让两个体重分别是60kg和100kg的健身爱好者，同时去卧推100kg的杠铃，谁难度更高一目了然！

一般情况下，自身1倍重量便是一个分水岭。

能够举起自身1倍重量的，就已经算是入门了。

如果能举起自身1.2倍重量，基本是健身达人的水准；如果能举起自身1.4倍重量，那更是屈指可数，谁见了都要夸一声厉害。

再往上，基本就是所谓的大神级了。

属于打破人体极限的天花板级别。

许知意这次也感受到了压力。

70kg已经超过他自身体重。

他深吸一口气，双手紧握，还是稳稳当当地推了起来。

“还能再加一点。”

他自己感觉还有余力，便让林薇在两端各加了5kg小片。

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