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“你说什么?”
“我要学功夫。”
江雪儿重复了一遍,表情认真,“我不想再当累赘了,不想被人绑在马上,嘴被堵住,什么都做不了,那种感觉太难受了。我要学功夫,以后至少能保护自己。”
陈阳看着她,沉默了片刻。
江雪儿被他看得有些不自在,但还是倔强地仰着头。
“行。”
陈阳点了点头,“但你得做好心理准备,练功不是一天两天的事,会很辛苦。”
“我不怕辛苦。”江雪儿的眼睛更亮了。
陈阳想了想,说道“去把你姐也叫起来。”
“啊?还要叫我姐?”
“你一个人练有什么用?遇到危险的时候,你姐怎么办?”
江雪儿想了想,觉得有道理,转身就跑去找江宁儿了。
不一会儿,走廊里就传来姐妹俩的声音。
“再睡一会儿嘛……”
“姐!起来学功夫了!姐夫说的!”
“陈阳说的?”
“对!快点快点!”
陈阳听着那动静,忍不住笑了起来。
过了大约十分钟,姐妹俩一起出现在陈阳房间门口。
江宁儿穿着睡衣,头乱糟糟的,眼睛还没完全睁开,脸上写满了不情愿。
“陈阳,你教我学功夫?”
“嗯。”
陈阳点了点头,“不要求你练得多厉害,但至少学点防身的本事,以后万一遇到危险,也能撑到我赶来。”
江宁儿想了想,觉得有道理,便点了点头。
“那怎么学?”
“先去洗漱,换身宽松的衣服,一会儿在房间里练。”
姐妹俩回了房间,洗漱换衣服。
陈阳趁着这个空档,在脑海里把《黄帝外经》中的入门功法梳理了一遍。
那是他从《黄帝外经》中简化出来的呼吸吐纳之法,适合普通人打基础。
不需要多高的天赋,只要坚持练习,就能慢慢培养出气感,强身健体。
至于更进一步的武功招式,等她们有了基础再说。
而且,《黄帝外经》中的双人功法也是基于这一套吐纳功夫来的,先给江宁儿打好基础,将来也方便二人配合修炼。
过了十几分钟,姐妹俩回来了。
江宁儿换了一身浅灰色的运动服,头扎成马尾,虽然还有些困倦,但精神头比刚才好了不少。
江雪儿则是一身黑色运动服,显得干练利落,眼睛里满是期待。
“坐吧。”陈阳指了指床上。
姐妹俩对视一眼,乖乖地坐在床边。
陈阳搬了把椅子坐在她们对面,开始讲解基本的穴位、丹田等知识。
这些知识对于陈阳来说,自然不是问题,他本来就是学艺的,对这些东西在熟悉不过。
但是,对于江家姐妹来说,无异于听天书。
江宁儿还好,还能耐着性子听下去。
江雪儿就像屁股底下有刺一样,一会儿挪动一下身子,一会儿又挠挠头,全身上下每一块肌肉都写着不耐。
讲完丹田穴位后,陈阳这才开始讲解行功路线,以及基本的动作呼吸要领。
这一次,江宁儿听得更加认真,而江雪儿也难得安静下来,努力消化着晦涩难懂的知识。
“好了,现在你们试试。盘腿坐好,闭上眼睛,按照我刚才说的,感受丹田的位置,慢慢呼吸。”
姐妹俩盘腿坐在床上,闭上了眼睛。
江宁儿很快就进入了状态,呼吸变得悠长而均匀,脸上的表情渐渐放松下来。
陈阳注意到,她体内的玄阴之气竟然隐隐有了一丝反应。
那股郁结在经脉中的阴气,随着她的呼吸开始缓缓流动。
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