手机浏览器扫描二维码访问
今天没穿裙子穿的军装,那身段把军装穿得比文工团的女兵都好看。
但那也就是军花,让她高强度的训练,吃得消?
徐懋宁道:“林小叔,她经得起折腾么?”
林景南道:“出了事算我的。”
“得,既然你话了。程澜妹妹,走吧,先跟大家一起跑三公里把身体打开——”
估计跑不了两圈就得娇喘吁吁的退下。
程澜正把腿抬到单杠上压着做热身运动。她这个身高,腿长自然是很优越的。
听了这话程澜便点头跟上了,汇入了徐懋宁等人跑圈的行列。
徐懋宁几个见她还真敢来,互相看了看纷纷加力。今天怎么也得在小美女面前好好挣个表现啊。
在场那些老领导一个个也感兴趣的看了过来,还有林墨等一干娃娃。
徐懋宁的爷爷徐军长道:“老林,小姑娘没问题吧?懋宁他们一帮人可还不懂得怜香惜玉啊。”
“她从小和景南一起训练的。”
一圈、两圈……六圈,程澜始终没有掉队。
以前爷爷每天早上都要让她绕着全村跑一大圈的。
每年都要跑坏两三双白胶鞋。
那路可不好跑!下雨了,爷爷就得用鸡公车推煤渣去填坑。然后让她和小叔风雨无阻的继续跑,除非真的是下很大的雨。
她不晓得那有几公里,也没量过。
但这一圈塑胶跑道4oo米,跑七圈半不是什么大问题。
旁边有人拿着秒表计时。
徐懋宁几人都拿出真本事了,但还是有两个少年第三圈被程澜过了,然后陆续有人被赶。
到了第七圈,在她前头的只有徐懋宁了。
众少年心头暗恨,这脸丢大了。今天就只能靠徐懋宁挽回男同胞的面子了。
程澜也咬紧牙关去追前头的徐懋宁。
可惜,3ooo米到了,她也没能追得上。
徐懋宁9分56秒,程澜1o分32秒。
3ooo米1o分钟以内,在部队是一条坎。
能跑进1o分以内的,会十分受到看重。提干都比别人快啊!
徐懋宁对着程澜比了比大拇指,厉害!
其实后面那些人也不错。
在高校跑3ooo米,14分4o秒就及格,12分2o秒就是优秀了。
这几个少年都能在12分2o秒内。
有人问林师长,“这是准备培养来当运动员么?”
“就是基本的身体素质训练,倒没想往职业运动员去展。”林师长插着腰,一脸的得意。
能跑是我军的第一要领啊!
四渡赤水不是靠战士们一双腿跑得飞快,能把围追堵截的4o万大军调动得团团转,然后跳出包围圈?
要实现主席天才的军事意图,能跑是基础。
一流的指挥和一流的执行力,那是相辅相成的。
还有夺取泸定桥,红四团可是24小时跑了24o里山路!那可是一边跑还要一边和敌人作战,突破封锁线。
这回军区这群风云少年对程澜是真有几分刮目相看了,娘子军、花木兰啊!
参与了长跑的少年、少女各自放松肌肉。
林墨屁颠、屁颠跑来给程澜送水,就把她背来挂在那里的水壶给她拿过去。里头是温热的淡盐水。
“程澜姐姐,给——”
他最初听说程澜也是农村来的,期盼过是个同类。
结果她一进军区大院就大出风头:漂亮、洋气!一时引得所有人都在瞩目。
所以他本来是打算敬而远之的,不是一路人。
但今早程澜一下子就把他折服了。
而且那些对他不是太友善的人,现在对程澜姐姐都很服膺。这给了他一个努力的方向。
程澜有些惊喜,道谢接过慢慢喝着。然后,集合、吃早饭的号声就响起来了。
林师长道:“澜澜,回去吃早饭了。”
程澜点头,“哎,好的。”她的军帽边沿和军装背心都已经有些汗湿了。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
华夏军神卸甲藏锋,因特殊原因回到都市。当片儿警,斗四门,美女环绕,其乐无穷。...
谢离与郗真同为九嶷山弟子,不管是礼乐射御书数还是诸子百家琴棋书画,谢离从无败绩。而郗真就是永远被他压一头的万年老二。为了胜过他,郗真无所不用其极,后来有一天,他想到了一个绝妙的主意。数术比赛在即,郗真与谢离躲在假山后头,他软着嗓子,拉扯谢离的衣角。师兄,好师兄,你就让我赢这一次吧,求你了谢离低眉看着怀里的人,不为所动。他又不傻,没有点真材实料的好处,哪儿会松口。怎么赢过年级第一?勾引他谈恋爱!注意腹黑高岭之花攻貌美恶毒傻白甜受受真的恶毒,道德底线很低弃文不必告知...
要知道,我的胸部除了老公一个男人看过之外,就再也没有其他的男人看过了,想到刚刚杨老板盯着我那丰满胸部看,我的心里就会出现一些莫名的紧张和害羞感。 此时那白色的奶汁已经撒到了他的嘴边了,就这个时候,杨老板突然拿了一张纸巾过来,帮助安安擦掉了他嘴巴上面多余的奶汁。...
小说简介(排球少年同人)排球少年在音驹做经理的我却和枭谷的王牌成为了好朋友…作者莱恩Y完结文案伊贺凛在被同桌黑尾铁朗拉进排球部做经理后,发现自己和隔壁枭谷学园的木兔光太郎已经成为了好朋友这种尴尬又微妙的友谊该如何维持呢?故事整体走向为日常偏多,结局木兔黑尾HE,会有修罗场情节!OOC慎入女主性格温柔沉静,不小白...
文案傅尚夏怎麽也没想到一睁眼就穿成了被人追杀的冤种,还有个系统死皮赖脸地和他绑定了。除了解锁山海物种系统没有什麽用途,却要他让山海画灵爆红星际才能攒够回原世界的能量。爆红第一步,先搞大事件。旅游博主发来求助主播我出去旅游遇到星盗打劫了,是躲猫猫版!傅尚夏放心,鸣蛇崽一挑N了。鸣蛇崽微笑你要的是这瓶返老还童药水,还是变泡泡人药水呢?集团继承人发来合作继承人压力太大,我要去放飞自我,你家画灵来不来砸场子?傅尚夏无所谓,重明鸟崽一手幻境出神入化。重明鸟崽啃啃啃我会面对面快传,传送自己,需要吗?一顿饭就够。下任精灵王发来邀请听说有陆吾善种花木,我族精灵母树枯萎,救!傅尚夏没事,陆吾崽反手一个枯木逢春。陆吾崽二十四小时贴贴精灵母树建木就是世界瑰宝!山海画灵爆红了,不对劲的热搜词条热度直线上升。震惊!烛阴崽犯困竟是导致太阳不出山的罪魁祸首!震惊!议员全体秃头居然是因为偷偷拜应龙崽?!震惊!主播的九凤崽疑似最热配音演员?得知秦闲是星际历史以来最年轻的元帅并和其网恋时,傅尚夏只觉得其人如传言一样高冷成熟。喜欢我的银环蛇?冰凉的蛇尾隔着薄薄的衬衫环在傅尚夏的腰腹上,蛇头轻轻地架在他的肩膀上,感受到鳞片上属于另一个人手指的温度,危险的蛇瞳舒服地眯着。别摸它,摸他就是摸我。和银蛇通感的秦闲揽住傅尚夏,发出舒服地喟叹。不负责任小剧场某天,傅尚夏正式地邀请秦闲到他家做客,并介绍了一屋子的山海画灵。九尾狐崽(不以为意)给你一箱子灵果,识相点,离开这个家。秦闲整个青丘山。九尾狐崽!!给你给你,今晚打包好送给你。被合夥打包起来的傅尚夏?!阅读指南⒈私设如山,很多私设2有参考资料,拜托大家有错误指出来◎预收真少爷今天又在氪金雇邪祟◎惊!豪门真假少爷文中穷得一塌糊涂的真少爷觉醒了。还在捡破烂的真少爷姜若烛!!这泼天的富贵终于轮到我了。虽然假少爷是表面一套背面一套秀优越感,豪门亲生父母也瞧不起这个捡破烂的亲儿子,大哥大姐也不闻不问,只会每月往这个亲弟弟卡上打一笔巨款。爹不疼,娘不爱,但这完全不是问题啊。氪金开邪祟事务所的姜若烛表示赚了,只要定期给钱,我肯定不会再出现在姜家。邪祟事务所,迎来第一位客户。全身上下裹得严严实实的客户说她怀疑对家养小鬼,没关系,姜若烛氪金一万,雇佣执杖饿鬼解决问题。执杖饿鬼一看您就非一般人,这种小鬼我一口就能吞了。差点被吞对家的小鬼爹您就是我亲爹,我愿意给您无偿打工。第二位客户,女儿疑似中邪的一个全职母亲说她女儿半夜起来啃冰冻的鲜肉,无所谓,姜若烛氪金一万,雇佣借戟鬼给小孩驱邪。全职母亲的初恋鬼魂曝光,姜若烛淡定吃瓜。豪门聚会口口相传,有鬼邪祟事务所,氪金能使鬼反水。大客户接二连三地找上门,姜若烛却被他靠捡垃圾氪来的小塑料袋鬼缠上了。小塑料袋鬼已经变成了高大俊美的男人,他将姜若烛牢牢禁锢在怀中,低声呢喃主人,你是有了新欢就忘了旧爱吗?衆邪祟瑟瑟发抖,这四面八方的鬼,谁敢跟您抢老婆啊?!收收威压行不行啊。江苍雪,姜若烛揉了揉故作委屈的邪祟的头,认真地盯着他,我最喜欢你了。好消息得到了一个邪祟老攻。坏消息邪祟是真假少爷文里的反派大佬。内容标签幻想空间穿越时空星际系统直播傅尚夏秦闲可爱的山海画灵们其它下本开史莱姆又怎样星际唯一一句话简介谁能拒绝会卖萌的神兽们呢?立意弘扬优秀传统文化...