魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第五十八章 敲定六大网红（第2页）

卧推极限：120公斤，能以90公斤做组起10个。

深蹲极限：140公斤，100公斤做组可以蹲起10个。

硬拉极限：150公斤，能以100公斤能起8个。

这三大项最能反应一个人整体的力量水平，普通人没长期在健身房力训，绝对不可能拥有这样的能力。

到了这层次，魏霖在四处都是肌肉男的健身房，也算是很不错的水平了。

尤其是在卧推方面，绝大多数长期泡在健身房的人员，终其一生都极难突破100公斤的重量。

魏霖显然有卧推方面的天赋优势，眼下的极限已经达到120公斤，在力刻健身都能称得上高手。

“魏大哥，你和我说实话，你是不是上科技了？”

测完三大项，贺婧萱直接被震惊懵了，愈发怀疑他用药了。

魏霖高深莫测地笑了笑，暗道：“难怪，唐强在掰手腕上都输了！”

他扫视了一眼周边的卧推架，注意到四台卧推架上正在训练的人，几乎都是以60到80公斤来做组。

有几人，肌肉块头和体重，还明显大于他。

接下来的这节课，变成了由他来主导。

他缠着小教练试了试自己的关节灵活度，按照小教练的指导，他还摆了几个瑜伽姿势。

试完后，贺婧萱愈发吃惊：“魏大哥，没想到你的柔韧性也那么好！”

魏霖谦虚一笑：“从小就好。”

他现在确信第四轮的生命进阶，并没有带来其他方面的太多突破，增长全部作用在肌肉力量上了。

普通健身者需要一两年

;，甚至更久才能获得的肌肉和力量，他不到两个月就成功达成。

“这么强的力量，当然要好好利用起来，不止是在篮球场上，其它的领域……”

瞄了一眼空置的拳台，魏霖突然问道：“小贺，那位拳课教练的水平如何？”

“你说封清啊？他是我们健身房年龄最大的教练，脾气不太好，和其他教练都不怎么讲话，业绩也不行。”小贺教练铺垫了一番，小声说道：“不过听说他水平很高，练散打好多年，还上台打过比赛。”

魏霖眼睛一亮。

脾气什么的不重要，只要水平高就行，他又不是为了和封清交朋友。

“我俩的课结束了，我去学打拳了。”

说做就做。

魏霖径直来到拳台，对坐在拳台旁边看书的封清说道：“下面有课吗？我要买课打拳。”

“买课？现在？”封清放下手中的书，直勾勾地瞪着他。

“就是现在，拳课多少钱一节？”

“500一节，不论买多少都是500，不会因为买的多便宜。”

“我先买50节！”

话音一落，封清“腾”地一下站了起来，干脆地说：“走！刷卡！”

……

五分钟后，魏霖就上了拳台。

缠上绑手带，带上借用来的拳套，他便面对举着拳靶子的封清开打。

“嘭！”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。