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吃完饭后,武阳没有忙着到林子里精深拳术,而是等着周景明熬玉米糊喂过金旺,这才一起钻出地窝子,往后边林子里走。
周景明想学黑龙十八手,但也没有急于求成,先看着武阳打那些套路,他自己跟着在一旁观摩。
那些格斗招式,武阳一趟打下,那是虎虎生风,来澎湃大气,很有种大开大合的感觉。
周景明越看越喜欢,而且,那些套路似乎没有想象中复杂,学起来应该不是很难。
其实,昨天晚上和武阳的深入交流,他就已经知道,这套拳术的核心,从来不是套路上的简单学会,而是以自身力量为基础,融合所理解技巧上的一种爆发。
武阳三遍格斗动作打完,深吸几口气,问一旁学着比划的周景明:“周哥,你想学黑龙十八手,有什么想法?”
周景明心里诞生学拳想法的时候,就曾细细想过,此时武阳问起,他没有任何迟疑:“我的想法其实很简单,就是想多少有一技傍身。我知道,想要练得像你一样厉害,很难。
所以,也就只图个孰能生巧,关键时候,能应付那么两三个普通敌手就行。”
武阳想了想,笑着说:“你这么说,倒也不是很难,那咱们就先花上一段时间,把那十八个格斗动作学会,明白基本要领,然后不断熟练就行了……
这样也好,我一个人整天对着空气练也没感觉,以前可都是实战对练,咱们正好相互喂招,拆解对练,也能更有意思。
就不知道你能坚持多长时间了……”
周景明也笑了起来:“高低得学会!”
“行吧,今天开始,我先教你套路动作,先学两招,青龙探爪和龙女照镜!”
武阳说着,将两个格斗动作打了一遍,接着又说:“黑龙十八手,是由十八个不同类型的实用技击动作,按照拳术套路规律组编而成,进行拳术套路的训练,能提高身体协调性和熟练程度,增强身体的爆发力和耐力,为拆解对练打下良好基础。”
“下面,你按照我说的做,首先是起势,要领是在立正姿势的基础上,右脚向右撤步的同时,身体稍向左转体,撤步的时候,和肩膀同宽,两腿自然伸直,两脚尖向侧前,右拳护于右下巴下方稍由,拳心内向稍下,左臂微曲,左掌按压左胯外侧二十公分处,掌刃向外,头左甩,目视前方。
要求,撤步要快,身体重心偏于后腿,侧身对敌。”
武阳一边说,一边拉着周景明摆弄起势动作,就是拉个架势,周景明很快就记住了。
看着周景明练了几遍,武阳接着又说:“好了,接下来教你第一第二两个动作,这青龙探爪,我们通常又叫做空手夺刃,龙女照镜,这名字娘们唧唧的,我们不喜欢,更喜欢叫拦门摔……
空手夺刃,右爪砍击、前击要有力……
这拦门摔挑扫要协调、有力,重心偏于左腿……”
武阳解说的同时,放慢动作比划着,让周景明跟着做,有不当的地方,进行纠正。
他的一通说辞,那是一套一套的,想必当初在武警队的时候,这样的拳术理论课没少上。
按照他的说法,先将动作练标准,想要真正体会其中的技巧,还是得从对练中拆解中进行体会。
只是教两个动作,说着感觉挺复杂,其实很简单,前后花了不过数钟时间,周景明就已经差不多学会。
见周景明的动作没什么问题,武阳让周景明练着,他自己则是走到一旁,开始特殊俯卧撑和蝎子倒爬功的训练。
今天在沙坑里参与挖掘泥沙,劳作强度上来了,周景明在吃饭的时候,也和其他人那样,一双手抖得厉害,拿筷子都不听使唤。
尽管浑身酸疼难耐,他依旧咬牙撑着,将两个动作演练了三十多遍,确定记牢了才停下来,才开始尝试做别的训练。
他做不了武阳那种特殊的俯卧撑,但普通的,他还是能做上四十多个,练不了蝎子倒爬功,甚至根本做不出用双手倒立,但不妨碍他“背靠大树好乘凉”,也能借着树干搭着双脚找倒立的感觉。
他的这些做法,就连武阳在一旁看到了,也是满眼赞许。
不管怎么样,周景明所做的这些,也是对力量和平衡的一种锻炼,时间长了,总会有些效果。
在林子里折腾了一个多小时的时间,武阳训练结束,周景明也将自己折腾得差不多,两人在林子里一根因为山体滑坡而倒伏下来,长得半死不活的冷杉树干上坐着抽烟。
天已经黑了下来,下方的林子里,有窸窣声响起,并有手电光偶尔闪烁。
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文案南荼失业後灰溜溜地回到老家,开了一家冷冷清清丶无人问津的小饭馆。很快她发现,每隔一段时间,这间平平无奇的小饭馆就会有来自各个位面的神奇客人光顾。面前的中年大叔一身血气,魁梧精悍,自称来自末世我不管这是什麽把戏,只要你能给我弄到一挺机枪和一千发子弹,这些黄金都是你的。南荼眼巴巴的看着那堆金子,遗憾地说抱歉,除了食物,我什麽都不能给你。几天後,中年大叔再次狼狈出现只要给我食物,这挺机枪就是你的!南荼不是,大哥你的黄金呢?生活在幽暗密林的女巫敲开饭馆的大门天哪,我的传送门法阵居然成功了!你这里有食物卖?太好了,这样我就不用去小镇上采购了。想让小镇的面包师把面包做的美味可口,还不如去拜托磨坊里的驴!南荼默默递上一块杯子蛋糕尝尝吗?女巫意犹未尽地舔干净指尖的奶油,掏出几个五颜六色的药剂瓶我该给你报酬才对,你是想要这个变性药水呢,还是这个霉运药水?南荼嗯有没有点石成金药水?凌霄门的无极长老辟谷多年,一朝误入南来饭馆,食得一味变态魔鬼辣爆裂鸡翅後捶胸顿足丶痛哭流涕丶大彻大悟,在强烈的刺激下冲开桎梏,多年未有寸进的境界竟然突破了!修仙者闻讯蜂拥而至,把南来饭馆挤得水泄不通。南荼不得不在大门上挂一木牌本饭馆食物对修道无任何裨益,但打破饭馆内桌椅,须十倍赔偿。第二天,南荼收到五百灵石的赔偿金。不知不觉,饭馆已经联通了末世位面丶修仙位面丶星际位面丶西幻位面南来饭馆远近闻名,南荼也一不小心实现了财务自由。预收妖怪小饭馆,感兴趣的可以收藏一下瑶草成精的青莯响应人间管理局保就业丶促稳定的号召,在安清市开了一家小饭馆。从此,总有一股销魂的香味把路人勾到饭馆门口。整鸡丶鱼骨和猪骨熬出浓白汤汁,随手下一把面条,鲜到骨子里馅料喷薄欲出的纸皮包子,晶莹剔透,美味一览无遗滚烫的红油泼在水煮鱼上,筷子间夹起的鱼片颤颤巍巍,软滑肥嫩浑圆的肉丸子在清汤里翻腾,一把葱花,一口鲜美。唯一的缺点是客人老板,上午怎麽没开门?青莯睡过头了。客人老板,下午怎麽没开门?青莯睡过过过头了。客人老板,明天营业吗?青莯睡太多了头疼,休息一天。最後客人们齐刷刷站在门外控诉道老板,我知道你在家!你有本事把菜做的那麽好吃,你有本事开门啊!内容标签种田文美食系统经营成长位面南荼男主一句话简介欢迎光临立意美食治愈心灵...
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