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“砰!”
“嗷~~~”
“砰砰……”
“嗷呜~~~”
林宁痛苦的瘫倒在地上,表情扭曲,他是真的不想嚎叫的,但真的控制不住。
这个时候谁还在乎什么爷们儿不爷们儿的!
宽敞的训练大厅,各种器械并不多,分散的很开。
主要是三三两两各自对打,偶尔有停下来休息的,饶有兴致的看着林宁这个新人被虐,但也没有嘲笑的意思,谁不是从这时候过来的呢!
汗味和低吼交织,满满的男性荷尔蒙的侵略感。
这一个来小时,林宁先是做了体能测试,什么跑步、深蹲、俯卧撑、力量拉杆等等,然后再进行了实战反应测试。造就了现在林宁躺在地上说啥也不起来的场面。
他的教练陈虎还算满意的点了点头,又嫌弃的摇了摇头,“体能太差劲,但是反应速度和身体底子还是可以的。大概流程你也知道了,要不要在这儿练?”
林宁虽然被虐的够呛,但是他还是比较认可这个李峰推荐的搏击馆的。
教练都是退伍兵,别管这个场馆是不是有点小,有点简陋,但是实力是真的,教的也不是只练肌肉的花架子,正合他的心意。
赖在地上不起来的林宁点头,“就这儿练,我一会就缴费。”
陈虎伸出手把林宁从地上拽起来,“行了,你先去那边歇会儿,我给你做个计划,你前期先把体能要提起来……”
林宁一步一呲牙的挪到了休息区。
看向训练大厅正在教导或者训练的众人,习惯性的看向他们的头顶。
几个练得特别狠、眼神带煞的学员,头顶多是绿色,但光晕扎实,偶尔闪过极淡的金色——这可能就是李峰说的“有点故事”的退伍兵。
角落里,一个总对着沙袋发泄、浑身低气压的年轻人,头上是淡红色。
最让他注意的是虎哥本人——周卫虎退役军人安保顾问——是极其沉郁厚重的深绿色,光晕几乎凝成实质。这颜色,林宁只在极少数德高望重的老警察和陈智身上看到过。
现在对于什么人能处,什么人远离,林宁已经有了自己的一套检验方法,别管什么性格人性的,安全性是最起码有保证的。
缓过了那股劲儿,林宁又在一个叫郝强的小教练的指导下,进行了肌肉松弛和拉伸训练。
毕竟是第一天,林宁拿到陈虎给他的训练计划并认真的听了他的讲解,也提出了自己的目标——能跑能打。
陈虎听见林宁的话,赞同的笑道,“不错,能跑是最优先级的,清醒。”
三千八一个月,这个价格是真的不贵,后期要特种实战训练的话会贵一些。林宁还是能接受的。
约定好以后的时间,林宁就撤了。
驹马桥的午后,阳光晒得石板路发烫。林宁拖着仿佛不属于自己的身体挪回家附近,远远就看到金二、徐三、张石头仨人,又窝在那个街角小店门外的塑料桌旁,就着一碟毛豆、两瓶啤酒侃大山。
他实在没力气绕道了,蹭过去,有气无力地拉了个马扎坐下。
“哎哟喂!”徐三一抬眼就叫唤起来,“咱林子这是咋了?让人给煮了?还是让哪个富婆给榨干了?”
林宁连翻白眼的力气都省了,冲店里喊:“王叔,冰镇北冰洋,救命……”
金二乐呵呵地给他抓了把毛豆,又仔细的看了看林宁:“这是去锻炼啦?”
林宁闻言举起了大拇指,他是真佩服金二这眼力,“火眼金睛啊!”
金二得意的哈哈一笑,“那你看,别看哥没钱,但是这一辈子也没白活,都练在这一双招子里了。”
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