魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第28章 教练难当(第2页)

不过胡浩南的不苟言笑还是收到了一定效果,至少在他说话的时候,每个人都在用心倾听。

“南斯主教练有点要事处理,要晚点才能到,我先说下今天上午的训练内容。”

胡浩南扫了姑娘们一眼,十来双眼睛望向他,这让胡浩南有些不习惯。

他清了下嗓子继续说道“今天我们训练的内容是挡拆,挡拆在我看来是所有战术里最简单的,同时也是最难的。”

“教练,简单就是简单,难就是难,你这么说是不是自相矛盾了?”自认和胡浩南关系不错的艾米道。

胡浩南却是没有理她,甚至眼光都没有望向她一眼,而是继续说道“说它简单,因为人人都会做,但是想要做得好就不是那么简单了。”

“就拿掩护来说,一个高质量的掩护需要掩护人像一堵墙一样牢牢地挂住防守人,这就是为什么通常都是个大个子出来为小个子挡拆。”

“但防守者不是工具人,他会动,他会阅读比赛,会选择绕后或者挤过,那么这个时候想要做一个实实在在的掩护战术又该怎么办呢?也很简单,一个掩护人不够的话,那就用两个掩护人,这就形成了一个双人掩护,组成更宽大的墙牢牢的把防守人挡在后面。”

“在这个时候防守方要想给持球手施压,很大几率会选择换防,那我们接下来可变化出来的战术就太多了。”

“比如持球手错位单打,比如双掩护球员根据自身特点,一个内切,一个外拆,那么会出现什么情况呢?那就是一连串的错位攻防。”

“没错,挡拆的目的就是为了造成错位攻防,甚至说所有的进攻战术都是为了造成错位。”

胡浩南说的很快,让人根本插不上嘴。

他一边说,还一边拉来几名队员来了个现场教学。

他说的很详细,一次简单的高位挡拆就让他引出七八次进攻机会。

这对于风暴女篮姑娘们是一次与众不同的体验。

过去,教练更多的是要求她们怎么跑位,这是要求她们做什么,但很少有人会告诉她们为什么这么做?这么跑位的好处是什么?得分点又在哪里?会不会有更优进攻选择?

总而言之,言而总之,胡浩南在一步步引导她们在比赛中思考,这是以前教练鲜有没有过的。

作为一名nBa球员,她们都是运动员出身,她们从接触到篮球运动的那一刻就像一台跑跳机器——教练就好比是机器的操纵者,试问又有哪位操作者会告诉机器为什么这么做?

而更糟糕的是,她们虽然也出自大学,最差也是高中毕业生,但论起文化课,她们一向秉承的原则就是及格万岁,再多浪费。

能大学毕业再踏足联盟的球员更是少之又少,nBa如此,nBa亦然,像邓肯那样的简直天才学霸简直是另类。

这样造成的后果就是球员对于比赛的理解有限,她们更多的是用身体打球,而不是用脑子打球。

胡浩南现在的所作所为就是在尝试启她们在比赛中思考……学会用脑子打球。

但是这真的很累啊!

胡浩南很快现自己这种教导方式并没有收到意料中的结果,就拿贝塔来说,当她运球穿过防守人,明明可以直接上篮,她会顿一下,这才犹豫着把球投了出去。

贝塔并不是个例,一上午的挡拆战术打得磕磕绊绊,跑错战术,位置重叠,像无头苍蝇乱撞更是时有生。

胡浩南只能尽力纠正,一个人教导一个队,他早已累得口干舌燥,身上的T恤衫更是早被汗水浸透,贴在身上,好不舒服。

看了看时间,已到中午,胡浩南拍拍手把队员召集在一起,他想说点什么,比如夸夸某人鼓舞下士气,但是目光扫过十二名球员,一个能值得夸的人都没有。

今天上午的表现都糟透了,最能他只说了一句大家都辛苦了,解散。

看着球员们向场外走去,胡浩南深吸了一口气“这主教练还真不是那么好当的,这一场下来,脑细胞又不知道死多少。”

格瑞斯啊,你快回来,我一个人承受不来,你快回来——

然后,他就看到一个人向自己走来……是个女人,职业裙装,浅黑色丝袜,黑色高跟鞋,款款而来,屁股还一扭一扭的。

胡浩南皱眉,她怎么又来了?

喜欢冠军教父请大家收藏.冠军教父2o小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
保母保母,不要跑!!+番外

保母保母,不要跑!!+番外

小说简介题名保母保母,不要跑!!作者墨羽宸文案我,应小年,一个平凡的小设计师,某一天,上司丢给她一个重大的任务。她居然就莫名奇妙滴成为了宝宝的褓母。天啊这小孩是哪裡来的应小年我不要我不要我不要薛队你不要什么?应小年我不要年纪轻轻就养小孩薛队小奶娃姨姨妳不要小葆吗?!应小年我我郝天晴小年糕...

我只想在横滨躺着收钱

我只想在横滨躺着收钱

成海凉,作为一个梦想是躺着就可以养活自己的米虫,在酒馆有一份勉强糊口的工作。虽然因为他面无表情并且不会读气氛,就算他有一张天生冷淡的姣好面容,在店里的人气还是不怎么高。好在这对凉没什么影响,毕竟他只要每天能吃能喝能睡,就满足了。但是某一天,他的老板跟他说因为要去什么满开剧团当演员,酒馆只能被迫倒闭。失去工作的凉只能带着零碎的家当,回到自己的老家横滨晃悠。某天,他遇到了自己以前来找他聊天的一位客人。成海凉(面无表情举手,学猫咪爪爪挥了挥)中原先生,请问你要养我吗,我吃很少的哦1非爽文轻松向,依旧是不能拯救全人类的类型。2偏野猫系,后期开始转家猫青年男主,年龄设定比中也大两岁。3对,所以算是年下。4和隔壁已完结的春花秋落有少部分联动,但没看过不影响阅读。5HE姑且是不用说都可以保证的,但写到编号五好看点,姑且写上吧。...

反派养的狐狸精想叛变

反派养的狐狸精想叛变

文案绡虞穿成了一本仙侠文中的炮灰狐狸。书中这只狐狸被反派魔尊派去引诱他的死对头闻钰,却引诱失败,被刀了。绡虞穿过去时,原身正在引诱闻钰。闻钰看着她,眼神淡漠妖?绡虞搂紧漏风的衣衫,马上叛变道长饶命!我是好人!呸,我是好妖!书里的闻钰当时放过了原身,没下杀手。绡虞想着,比起被刀了,不如供出反派诡计,取得闻钰信任,先保住小命然後跑路。闻钰听了她的供词,似笑非笑派你来引诱我?绡虞连连点头,谁知他话语一转那就引诱给我看。绡虞震惊JPG书里没这句啊?本以为自己说了反派诡计後就能逃脱,结果她被闻钰勒令跟在他身边。接触下来,绡虞觉得这人怪怪的。白日里的闻钰清冷克己,与她保持距离,偶尔揉碰她的狐狸耳。夜晚里的闻钰黏人肆意,与她耳鬓厮磨,总是抚摸她的狐狸尾。时间一长,绡虞有些吃不消,想跑路,却不小心撞见闻钰在夜色中肆意杀戮的模样。白衣染上绯红,脚下血流成河。世人皆称我为闻钰剑尊,他走到绡虞身前,俯下身来却不知我还有一名,唤作晟漓。绡虞被他这副模样吓得脑袋有点晕,随即脑中一个激灵。书中的那个反派,大名就叫晟漓。见鬼,她肯定是见鬼了。闻钰自认为自己算是个君子,从不僭越。直到某日清晨,见到身旁小狐狸尾巴上凌乱的绒毛,以及乌青的眼底。小狐狸醒来,满脸的疲倦与埋怨。这才发现,他的身体里住了只魔,这只魔在黑夜中占据他的身体,做的却是他渴盼已久的事。于是他不再克制,手掌抚上。小剧场多年後,绡虞受着身後之人的力道,咬着唇,腹诽书里都是骗人的,明明这个时候他早已经死了那人双臂环住她,亲昵地贴于她耳畔小鱼儿又看了什麽画本子,且说与我听听,我去学一学。11V1,男主两个人格,人格会融合2白天闻钰,夜晚晟漓,後期会颠倒3感情剧情五五分4私设较多,非女强非爽文!!!推推预收恋爱脑他被我攻略了文案祁九琏看完追了三年的文後,隔着屏幕无能狂怒。死洱子,你居然写死了楼煜!作为书中人气远高于男女主的男三,楼煜真身是世间独一无二的蛟。却被作者写成了痴爱女主丶为女主掏心掏肺,最後因剖心救女主而死的恋爱脑。气得她怒码千字长评,还没发出去,穿成了书里的角色。祁九琏我马上就改了你的破剧情。她开始花式隔绝楼煜与女主接触,纠正楼煜的恋爱脑。楼煜要为女主挡伤,她一把推开女主楼煜要挖妖丹救女主,她抢了女主就跑。终于等到他变得正常,一激动不小心受伤,醒来一睁眼,就看见楼煜在她床边放他胳膊上的血。她吓得一骨碌坐起来你干嘛呢?楼煜扬起唇你喝我的蛟血,可以养伤。祁九琏震惊不是,你怎麽又开始恋爱脑了?楼煜的一生都被剧情控制,爱女主无法自拔,为女主而死。重来一世,他拾起刀,只想毁灭这个虚假的世界,却被一名少女扑了满怀。少女满眼都是他,眸中的欢喜多得溢出,野蛮地闯入他阴暗泥泞的世界。可他不满足那一丁点的碰触,贪婪地想要更多。那些觊觎她的日日夜夜,想的全都是将她锁在自己身边,任由自己索取。正常是装给她看的,不这样,又怎麽将她诱到自己身侧?楼煜用尽了这辈子所有的柔情与卑劣,只求他的太阳,永远只照在自己一人身上。内容标签仙侠修真穿书成长炮灰绡虞男主南城毁端木颖燕子穹其它狐狸,反派一句话简介可恶,他竟然有两个号!立意好好生活...

假死後死对头发疯了(穿书)

假死後死对头发疯了(穿书)

接档文今日不宜追妻,感兴趣的读者大人可以点点预收~关键词年上先婚後爱追妻火葬场天子骄子老狐狸男主×武力爆表假惺惺女主一肚子坏水vs逢场作戏高手。为了窃取虎符,江越盈一朝从小小影卫变成假公主,嫁给了权势滔天的燕北王谢铮。谢铮俊美无俦,战功赫赫,称得上大宣第一钻石王老五。京城权贵们咬碎了牙,恨这个不知哪儿找回来的公主摘了桃。前有狼後有虎,外面还有豺豹虎视眈眈。为了尽快逃之夭夭,江越盈发誓要扮演一个合格的舔狗。结果大婚当晚就扇了谢铮一巴掌。江越盈发现谢铮此人阴晴不定,难伺候得很。她矜矜业业当舔狗的时候,他连个眼神都不给她。她摆烂不伺候的时候,他又饶有兴致凑上来。还喜欢在外面搞妻管严人设?搞得那新帝还时不时对自己发疯。一个精分,一个神经病,谁人知她苦。她痛恨在这方寸之间周转,被利用丶被欺骗。一次偶然机会,她得以偷走虎符,终于逃离这诱人的深渊。谢铮收到自家那个假公主逃走的消息,忍不住冷笑一声真是捂不化的冰块,自己这些年的内容标签豪门世家情有独钟欢喜冤家甜文穿书正剧...

(综漫同人)隔壁的几个怪邻居+番外

(综漫同人)隔壁的几个怪邻居+番外

小说简介(综漫同人)隔壁的几个怪邻居作者金子衿完结番外文案我开始慌了。住我右边的邻居是个粉毛天线男,他家每天都被炸的稀碎又瞬间复原。住我左边的邻居是个白毛眼罩男,他可以瞬间移动别人还碰不到他。住我后边的邻居是个橘毛帽子男,他能把牛顿气的活过来一万遍。就在昨天,他们约架了,时间在明天,还让我当见证人。起因是白毛猫猫...

每日热搜小说推荐