魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

5上门人夫(第1页)

一瞬间,车成武的内心也有点儿异样的滋味儿……他感觉男人的胸不应该是那个颜色啊。

漂亮干净得勾起了他一些上班时候不该有的念头,想起了以前看过的片儿。

赵律调整了一下左手护腕的位置,才冲车成武笑了笑:“怎么了?看起来很奇怪吗?”

“啊?哦,没啥,就是觉得你穿这个怪精神的,咱走吧。”车成武赶紧在心里抽了自己两耳光,人家小赵老师长得白白净净但实打实是个一米八多的汉子,不能因为人家长得白会变粉就瞎想,真喜欢白的明天去河边看大白鹅也一样。

毕竟刚开业,又是上午,健身房里人还比较少,车成武给人带到私教区,整个区域里就只有他们俩。

完美的约会场所。赵律心想。

车成武先带他去做了一系列的检查,做了几个简单的力量测试,打印了一个综合报告出来,一眼就瞧出来他胸肌紧张,因为常年伏案,外加背部肌群无力。

“另外肩袖肌群薄弱,还是活动少了,核心肌群力量不足……肌肉量还可以再加点儿,血压不太稳,可能饮食不规律,还有腕关节疼痛……咱们整体先把重心放在体态矫正跟疼痛缓解上吧。”

赵律越听呼吸越慢。

车成武眼睛只是一直盯着报告公事公办,但听在他耳朵里,每句话都好像来自天空的指责——你为什么会变成这样?你都多大了!自己的身体都照顾不好,你能干成什么事?难怪你得病!

手指又在不自觉地发抖。

直到车成武把他的那叠报告放下,说:“也就这些了,没多大事儿,都小毛病。”

赵律一愣:“……真的吗?”

车成武给了他一个‘那还用说’的眼神:“现在年轻人谁没点毛病,尤其大城市的,你这还算好的,二十来岁腰间盘突出的都有,都是坐办公室坐的,咱今天先放松一下肌肉吧,你好几个地方都特别硬啊。”

赵律脑袋宕机了一下,强忍住想低头检查的冲动:“哪里硬?”

“还能哪儿?”车成武毕竟也是精神老司机,邪笑了一下,“你那两条硬邦邦的小腿,想什么呢。”

他拖来一个厚厚的瑜伽垫铺在地上,喷了点儿酒精消毒,让人躺下。

赵律看着那个皮质的垫子,深吸了一口气,才在车成武的面前躺了下去,摊平身体,慢慢闭上眼睛,其实脑子里哪有什么强身健体,只剩下谈情说爱了。

在他昨晚的幻想中,车成武已经是他一个人的成武哥了。

身体那么结实……

一抱就能抱个满怀。

“放松点儿,腰腾空了。”车成武在赵律腰上拍了一下,“别顶胯。”

赵律头皮一紧,猛地睁开眼睛瞪着车成武。

“……我没用劲儿啊,你是不是不喜欢肢体接触?”车成武茫然地看了眼自己的左手。

“没……不是,只是有点不太习惯,痒痒。”

真不愧是大城市来的,细皮嫩肉就算了,还这么敏感。

“忍忍啊,以后要纠正你动作,摸的时候还多着呢。”

唔!

赵律一听这话,浑身过了电,睁着眼睛看天花板。

鼻尖是香薰机里轻洒出的海盐味。

“来,先放松一下肌肉,上家伙了。”车成武拿来一个布满凸起物的粉色邪恶粗壮圆柱体,冲他笑着在手里砸了两下。

赵律只在片儿里见过形状差不多的东西,尺寸缩小版的,但凡用过的人没有不在床上爽得大声惨叫的。

“……这是狼牙棒吗?”

车成武冲他挑了挑眉:“知道不少啊,别想歪了,这是正经健身用品,一会儿我给你示范一遍,放松筋膜的。”

车成武把那个东西压在一条小腿肚下,另一条腿架在小腿上增加重量,双臂往后支撑起整个身体,然后就开始就着滚筒前后活动:“就像这样,靠两条腿的重量来按摩放松,来你试试。”

“嗯。”

动作很简单,赵律一看就会。

涂飒带了两个姐妹上来参观,刚爬上二楼,就听见有人杀猪似的惨叫——年轻,活泼,充满生命力。

车成武一早看出赵律扛不住,所以特意给他减少了次数,谁知道这小赵老师连一个来回都受不了,要不是他压着,人估计都要跑了。

“越痛说明你平时约不注重放松肌肉,运动不是只要动,前期准备跟运动后放松都很重要,加油,赵老师!”

“再做一个就休息,已经三个了——诶——真棒——来,再做最后一个——”

“已经比我想像的好多了,能不能再来一个?最后一个最后一个——”

“这次真的最后一个了!小赵老师!”车成武一只大手放在了赵律后腰上帮他往前推,“加油!相信我!你一定可以!”

涂飒一脸看破抹布的表情,在私教区护栏外面看咬牙切齿仰着下颌汗珠淋漓在吃她大哥看似鸡汤实则儿童心理学的赵律。

还别说,这小模样是真招人。

尤其是这白白净净又在她大哥手里半死不活的样子。

旁边俩姐妹也看得满眼爱心,跟她打听这位小赵老师是不是这里的会员,多大年纪了,有没有对象。

涂飒立刻嗅到了商机:“想知道啊?美女,咱们去会客室里慢慢聊。”开开心心地领着人下去签约了。

做完小腿的泡沫轴放松运动,赵律已经没有一口整气喘了——总共只六个来回。

他瘫在车成武脚边,刘海汗涔涔的,脸颊因为小腿肌肉疼痛泛起薄红,睁大有些空洞的眼睛看着车成武:“……哥,结束了吗?”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
执枪为卿

执枪为卿

将军和公主的短篇甜虐爱情故事。赵红缨出身武将世家,封号镇国将军,性格刚毅果决,沉稳冷静,对亲近之人却极具柔情。外貌高挑英气,肤色冷口,眉峰微挑,凤眸凌厉。武器为赤影长枪,枪身细长,枪尾刻有红缨二字。她自小习武,十六岁便随父出征,初战便以百人破千军。她的枪法迅捷如风,招式狠厉,擅长以寡敌衆。一生浴血沙场,却未尝败绩。她的铠甲常年染血,双于握着枪便如握位整个战局。她的军队将她视为信仰,而敌军则视她为地狱修罗。她杀伐果断,从不犹像,唯有一人,能让她的长枪微微顿住。贺云舒皇帝嫡长女,封号凤鸾公主,性格温雅端庄,却不失锋芒,精于算计,擅医术丶昼法丶羿棋丶权谋,内心柔软日深情。外貌肌肤似雪,眉目似画,温婉高贵,常着云纹长裙,发间点缀金风钗,气质清冷。对外端庄从容,让人捉摸不透,对敌人笑而不语,都能让人不寒而栗,对亲近之人温柔细腻,愿意为对方放下防备。武器为一柄折扇,扇骨以紫檀雕刻,扇面为赵红缨亲于绘制的山水画,扇中藏有暗刃,是赵红缨送她的防身武器。她曾以为自己此生不会为谁动情,然而当她亲手为那人系上披风,当她在夜阑时分为那人拭去伤痕,她才明白,原来她也会愿意为一人放下权谋,放下一切,只求与她共度馀生。她知晓那人一身成装,终将奔赴沙场,于是她只能在她的铠甲之下,偷偷绣下一句话「我爱你。」内容标签虐文因缘邂逅甜文正剧HE权谋其它百合古风甜虐HEGL...

梦回天阙

梦回天阙

郑平亚身为小说的主角,应该是人见人爱,花见花开,美女看到都会倒贴,就算是强上的美女也会在事后爱上自己,复仇时正道中人也会倾力相助,敌人应该望风臣服…  这个,叫做主角威能,『鹰翔长空』的叶凌紫算有主角威能,郑平亚也…他也以为自己是主角,应该有主角威能,所以做任何事前都不加考虑,只要是我做的,全部都是对的!我看上的女人都该对自己倾心,我讨厌的家伙都会死的很惨,etc...

烈日玫瑰

烈日玫瑰

馀炜彤是新闻中心最出名的美女记者,倾慕者衆多,奈何她心里只有工作没有其他,就连她自己都觉得自己或许会孤独终老,直到那个雨夜她遇到了一个男人。从此她的心里又多了一个人。时隔三年在异国街头再次见到那个熟悉的身影,馀炜彤确定,有的人无论消失多久,等他再次出现,依然能让她心生欢喜。...

寝取魅魔!巨乳肥臀的羽毛姐被我的巨棒寝取干出阿黑颜

寝取魅魔!巨乳肥臀的羽毛姐被我的巨棒寝取干出阿黑颜

人生无常,家里人为了我的学业,在外地这边的一处小区购置了一个房子,至少在我看来,这个小区没有什么独到之处,和很多其他的小区一样。门口摆着一尊西式的雕像。走进大门,先要经过最普通的楼梯房区域,然后是电梯房,最后紧隔着公园的边缘,就是别墅区。这里的别墅区和老家那边一样,都是两个房子挤在一块儿地里,虽然有两个独立的大门,但是内部并没有被隔绝开来,邻里之间可以随时造访彼此。正是暑假,蝉叫声在整个小区里回荡不绝,刚好正午,太阳就高挂在空中,阳光洒了一地。...

我不可能和反派HE

我不可能和反派HE

文案全文完结新文被我养大的小可怜成反派了求收藏~1薛均安一朝穿越,借尸还魂,成为朝廷命官武将之女。系统要她攻略那个温润如玉的当朝太子徐让欢。哦徐让欢啊,我知道,不就是那个手无寸铁的温柔美少年麽?这容易啊!分分钟拿下!岂料,穿越第一天,府里的丫鬟匆匆来报,说皇帝赐婚,竟指名要我,我大悲,这是什麽剧情走向?大婚当天,我在宫里四处乱窜,不愿给嫁给一个年过半百的皇帝,突然,一个少年拉住我的手腕,我回头,徐让欢顶着谪仙般的容貌,微笑着向我伸手,不想嫁给父皇的话,要不要跟我走呢?我感激的握住他的手,下一秒,被他丢入地牢。我?2後来我才知道,当朝太子徐让欢,阴戾厌世,杀人如麻。他生来只想毁天灭地,万事万物在他眼中不过区区蝼蚁,最终,他的存在让世界覆灭,其中也包括我。敌军锋利的长剑落下,血花四溅,染红了我的衣衫,我痛苦的闭上眼睛,倒在徐让欢怀里。他温柔的把我抱在怀里,削瘦的下巴摩挲着我的脸颊,血泪如珠,大颗大颗往下掉,薛均安!不许死!孤不准你死!我惊异,不可一世的徐让欢竟有这样落魄的一面。我擡手,想摸摸他的後脑勺,下一秒,系统滴的一声,恭喜宿主,攻略成功。那一年,新帝徐让欢黑化堕魔。系统重新找到我,一脸凝重,薛均安你的攻略恐怕还没完成。我又被丢了回去。城内,落魄的少年从背後抱住我,发了疯似的用力,皇後,孤的皇後,孤终于终于找到你了。2023118文案截图留存下本被我养大的小可怜成反派了文案如下1为了整蛊白莲花妹妹,徐明堂大半夜跑出家门,准备在深林里猎一只蛇。可惜,蛇没猎到,倒是遇见一个衣不蔽体的少年。少年容颜昳丽,秀美妖冶,此刻正藏在草丛里,用一双琥珀色的眼瞳怯生生望着她。你是何人?徐明堂举起箭,目光幽幽打量着少年身上的伤痕。少年缓慢的眨了下眼,歪头。徐明堂皱眉他好像不会说话,是个哑巴?出于好心,她将可怜的小哑巴带回去,藏在房间里养着。第一天带他吃饭,她就发现一个问题这个少年只吃老鼠丶蛇丶野兔丶小鸟而且都是生吃。就好像是被老鹰养大的一样。证实自己的猜想,徐明堂大发善心,教他写字丶说话丶四书五经,小可怜会说的第一句话是,谢谢小姐。徐明堂高兴坏了,完全没注意到小可怜看她的眼神越发漆深幽远起来。2後来,徐明堂要嫁人了,小可怜也就此消失了。重逢是在大婚当天,未婚夫君满府被屠,独独留下她。名满京城残忍邪佞的帝王一步步逼近。他手里提着一把锋利的长剑,血液如珠,滴在大滩血泊之中。少年踏血而来,弯腰,捏紧她的下巴,笑得异常诡异,小姐见我,不开心吗?怎的忽而就要哭了呢?粗糙的指腹很不熟练的抹去她眼角的泪,哭坏了,孤可是要心疼的。徐明堂这才知道,眼前这位年轻的帝王惦记她,已经不是一天两天了。内容标签强强穿越时空甜文东方玄幻逆袭正剧薛均安徐让欢一句话简介我只想杀了他。立意积极面对挑战...

每日热搜小说推荐