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搬到综合办公室的次日,司马见到了他的顶头上司“白鸽”,她是个风韵犹存的少妇,剑眉凤目,嘴唇很薄,有点“刻薄相”。她不假辞色问了司马的情况,关照他去附近的健身馆办张年卡,报她的名头,每天下午都去锻炼,过段时间有事要他办。“白鸽”行色匆匆,这次来似乎就是为了见司马一面,说完起身就走,连凳子都没坐热。司马有点丈二金刚摸不着头脑,问周凌日是怎么回事,周凌日告诉他就是字面上的意思,好好锻炼,帮主任办事。司马肚子里犯起了嘀咕,难不成他这个“辅助型”的蛊师也要出外勤?
吃过午饭,司马一路晃悠着走出反兴奋剂中心,东找找西看看,隔了一条马路有家百川健身馆,门面很气派,占了整整三层楼,进门就是一堵照壁墙,上书“百川东到海,何时复西归”十个大字,剑拔弩张,令人头皮发麻。前台的迎宾小姐笑容可掬上前来,司马直截了当说“白鸽”介绍他来办卡,那小姐神情一肃,把司马请到隔壁贵宾室,端茶奉水,请他稍候。过了片刻一位崔姓教练接待他,膀大腰圆,满脸横肉,自我介绍是他“一对一”私教,未来三个月的拳击体能训练已经安排好了,说着拿出一张表格,蝇头小字密密麻麻,包括时间、项目、强度、效果,分门别类罗列清楚,堪比一份运动员的训练计划。
司马这才明白过来,“白鸽”安排他学拳击,未学打人先学挨打,看来要办的事并不简单。顶头上司的指令,没有讨价还价的余地,司马在崔教练指定的位置签下名,接过一张黑色的健身卡,同样印有“百川东到海,何时复西归”,编号是000286,凸版烫金,做工很精致。问起费用,崔教练说百川跟二处是战略合作伙伴,费用年底统一结算,不用会员个人支付。司马心中有数,这也是“蛊师”福利的一部分,他没有多问,当天下午就体验了一把私教课。
崔教练退役前是职业拳击选手,经验丰富,他根据二处提供的资料,重点研究司马封闭集训期间的录像,制定了一个循序渐进的训练方案,主要围绕力量、耐力、爆发力三个核心展开,每周5次,每次90分钟,分三个阶段,每个阶段持续四周,采用模块化组合训练,逐步增加强度。其中基础力量模块包括杠铃深蹲、哑铃卧推、硬拉训练等,爆发力模块包括药球抛投、跳箱训练、阻力带出拳等,核心稳定模块包括悬垂举腿、平衡盘单腿蹲、药球侧抛等,耐力强化模块包括变速跳绳、反应靶连击、长距冲刺跑等,此外还有恢复和营养,风险控制,阶段性测试等环节,极其专业。
司马过去是短跑运动员,100米和200米都能达到一级运动员的标准,身体素质远超常人,但短跑着重训练下肢,拳击着重训练上肢,二者还是有不小的差别。司马在崔教练的指导下练了90分钟,汗流浃背,轻轻松松完成各项训练,完全没问题,崔教练对他刮目相看,不愧是运动员,这种体质随便练什么项目都不会差,他考虑要不要调整下计划,给他上上强度。体能训练是基础,不是目的,崔教练最终决定提前穿插一些拳击练习,组合拳,步法,防守,沙袋,手靶,反应球,看看效果如何。
一周五天,周末休息调整,司马基本上只上半天班,他在综合办公室没有固定的分工,周凌日指使他干这干那,带口信送文件,都是些跑腿的活,有他一个不多,缺他一个不少。不过跑腿有跑腿的好处,除了四楼暂时去不了,二楼三楼的办公室跑了个遍,今天打听一点明天打听一点,大体摸清了二处的核心班底。算上他们三位新人在内,一共有二十一位“蛊师”,多半以外号相称,处长杨子荣,这是真名实姓,如假包换,副处长“少剑波”、“座山雕”,综合办公室主任“白鸽”,内勤办公室主任薛冬,这个也是真名,他们五个是二处的“元老”,除此之外,外勤一组有“通信员”、“长腿”、“坦克”、“神枪手”、“山林通”、“猎人”,外勤二组有“许大马棒”、“蝴蝶迷”、“中央军”、“一撮毛”、“小炉匠”、“定河道人”,最后再加上百无一用的周凌日,就是目前官方的全部在职“蛊师”。
在司马的印象里,“丧彪”还说起过什么“八大金刚”,估计是后来才加入的,目前不知在哪个旮旯混日子。这些外号很能说明问题,司马推测杨子荣是二处的创始人,真正的顶梁柱,战斗力稳稳压过“少剑波”、“座山雕”、“白鸽”一头,至于薛冬为什么没外号,让人费解,至少在二处显得很突兀。为此司马特地带了一包吴裕泰的茉莉龙珠,亲手给他泡一杯尝尝,趁他喝得高兴,虚心请教。薛冬心情很不错,笑眯眯提醒他“少剑波”姓鞠,“座山雕”姓崔,“白鸽”姓白,“通信员”姓高,“长腿”姓孙,“坦克”姓刘,“神枪手”姓栾,“山林通”姓李,“猎人”姓姜,“许大马棒”姓许,“蝴蝶迷”姓姜,“中央军”姓马,“一撮毛”姓刘,“小炉匠”姓栾,“定河道人”姓宋,明白了吗?
司马想了想,说:“《林海雪原》里没有姓薛的?”
薛冬拍拍他的肩膀,“所以我只能是薛冬,你也只能是司马!”
司马咧嘴笑了笑,说:“其实以后我们的同志
;会越来越多,不必拘泥《林海雪原》,比如查光辉叫‘渣渣辉’,杨洋叫‘喜羊羊’,都挺不错的……”
薛冬重复了几遍“渣渣辉”、“喜羊羊”,夸奖司马这两个外号取得好,朗朗上口,让人过耳不忘。他认为司马说得不错,现在二处已经不是刚起步那会,拢共才有十几个人、七八条枪,《林海雪原》不够用了,要另辟蹊径才行。从那天起,“渣渣辉”和“喜羊羊”就绑定了外勤一组的两位新人,没有人征求他们的意见,据说这两个外号是从内勤办公室传出来的,连“少剑波”都这么叫他的两个手下。
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文案正文已完结沈荔车祸醒来,发现自己穿进了古风乙女游戏云水录。完蛋,这游戏跟她八字不合。一共就开了三局,第一次被纨绔男主退婚,变成京城笑话,自缢而死第二次被将军男主误认为敌国奸细,战场挡刀而死第三次被皇帝赐给太子男主做妾,宫斗失败而死恰逢这时,系统告知,如果想要回家,就得把里面四个男主的好感全都刷满。沈荔你还是当我死了吧。系统忙不叠补救不走恋爱线,挣够一千万两银子,也可以开啓回家通道!区区一千万两,就想买断她的桃花运?沈荔忧郁可不可以,再便宜一点?系统为了回家,她心无旁骛,专注赚钱。不过致富途中,总有花花草草想引她分心。纨绔上门求娶,姿态极低,说是进门就当家,半点委屈都不给受太子向她许诺,即便嫁入宫中做太子妃,也仍能如常经营食肆将军则言之凿凿,说即便疑心天下人,也绝不疑她半分。沈荔别演。更有传闻里权倾朝野的宰相乔裴,生得面如冠玉,如高岭之花难以接近,是沈荔唯一没有走过剧情的对象。虽位高权重,少言寡语,却小意体贴。甚至挽起袖子,以宰相之尊,在沈记後厨帮忙。言行举止之间,无不透露脉脉情意。直到某天,沈荔解锁了系统的好感度功能,随时能够看见人物对她的好感。系统大喜按乔裴的表现,70起步,80保底,上不封顶!巧了,乔裴正坐在沈荔身边,敛袖为她添茶。一人一统,扭头看去。四目相对,他抿唇微笑怎麽了?温度正合适,用些吧。而头顶的亮粉色投影,正明晃晃展示着当下好感度5系统沈荔认清现实,放弃幻想。沈荔继续埋头苦赚,不再为美色所动。好不容易还完一千万两,进度条清空,她包袱款款,准备回家。但这位乔大人,好像却不知足了。辞官不干,说要跟她一起走?沈荔怎麽,钱刚还上,桃花运就回来了?命中注定我爱钱沈荔x官场摸鱼王乔裴游戏设定和朝代一样,纯纯架空贴个预收坏了,男主成替身了秦来仪一朝穿越,成了清澜宗骨骼清奇丶天赋异禀的大师姐。还没过够飞天遁地瘾,却发现她其实穿成了一本龙傲天修仙文里的後宫之一。书中写她下山历练出了意外,被男主所救後心生爱慕。回宗门养好伤便立刻下山,将恩人接入清澜宗,成了男主修仙证道之路上的第一道机缘。此後更是痴心不改,不论奇珍异宝还是天灵地材,尽数奉上,又把宗主之位拱手相让,甘愿做一普通长老。发现自己已经在宗门养伤的秦来仪?不肯甘于宿命,自然要先下手为强。秦来仪决心先一步找到男主,将他带回师门,细细教导,争取培养出一个尊师重教丶尊老爱幼的伟光正师弟。好在小有所成,师弟性子不说多麽软和可欺,却也是正直向上丶温善端方。就是,好像太黏人了一点?直到那日雨骤,师弟换衣时露出脖颈,却未见龙傲天男主那枚标志性红痣,秦来仪才始觉不好。该不是,找错恩人了吧?认错了龙傲天,让他逍遥在外,恐怕不知道什麽时候秦来仪就要芳心暗许,沦为踏脚石。故而她御剑下山,百般搜寻,只为重新找到那个当初救她一回的人。好消息人找到了,是小师弟的双胞胎哥哥。坏消息小师弟疯了。这位温善端方丶正直向上的小师弟,趁着雨夜钻进她屋内,死死攥住了她的手。当初冒名顶替,是我做错,我该死。他声音发颤,可是师姐你打我丶骂我丶罚我丶怨我,都好,难道一定非他不可?就拿我做兄长的替身,汲取些欢愉心悦不可以吗?秦来仪看着他眼底难以抑制的魔气秦来仪小夥子,你不太对。内容标签布衣生活前世今生穿越时空美食轻松沈荔乔裴一句话简介没空恋爱,只想挣钱立意坚定不移,勇往直前...
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