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翌日清晨,薄雾尚未在林间完全散去,清冷的空气带着草木的湿气。
杨过来到平日里练功的空地,目光立刻被几件造型奇特的器物吸引——它们突兀地摆放在那里,散发着金属的冷硬光泽和木质的新鲜气息。
殷天行负手而立,身影在晨光中显得格外挺拔冷峻。他看着杨过略带困惑的神情,开门见山道:“杨过,今日起,我传你一套锤炼筋骨、打熬气力的法门。
看仔细了,我只演示一遍。”话音未落,殷天行动作如风,干净利落地将脑中构思的几套动作一一演练开来。他的动作刚猛迅捷,每一式都蕴含着强大的爆发力,看得杨过心头凛然。
演示完毕,殷天行指着其中一件重物,声音不容置疑:“记住,以下所有训练,绝不可动用丝毫内力!”
1.重物俯卧撑?:“每日,背负此石,以双掌完成俯卧撑。需时刻保持身体如铁板一块,核心紧绷,气息不乱。记住,什么时候你能仅凭两指之力完成此式,才算过关。”
2.他随即走向空地边缘一棵虬劲粗壮的古树,单手抓住一根特意架设的横木,身体悬空,演示道:“单杠臂屈伸?:**以此特殊姿势悬于杠上,完成屈伸动作。重点锤炼你的后臂三头及背部肌肉。
动作务求标准到位,不可取巧。”
3.接着,他拿起两块沉甸甸的石头,递给杨过一块:“负重行走?:手持或背负重物(木石皆可),持续行走,渐次增加至跑动。此乃磨砺耐力与核心稳定之基。步履要稳,气息要长。”
4.最后,他指向通往重阳宫那条蜿蜒崎岖的山道:“负重蛙跳?:在蛙跳行进中增加负重(如铁块、沙袋)。此式极耗体力,却能最大程度提升你的爆发与下肢力量。重阳宫那条山路,便是你最好的练场。”
殷天行目光如电,牢牢锁住杨过,一字一句清晰地吐出条件:“我说的这四项,你若能在一年以内悉数完成,达到要求……”他刻意停顿了一下,加重了语气,“我便允你与星星相见。”
“我想了想,”殷天行补充道,语气不容置疑,“从今日起,你每日清晨先练剑,剑法练罢,便给我练这些!若想成为绝世高手,就给我往死里练!待你功成之日,定会感激我今日之‘恩’。”说完,他头也不回地离去。
杨过望着殷天行消失的方向,深吸一口气,压下心头的复杂情绪,默默回想方才的动作,开始笨拙地模仿。起初的动作生涩别扭,身体各处都叫嚣着不适与抗拒。然而,日复一日,月复一月,那些动作如同刻入骨髓般,逐渐变得熟悉流畅。
唯独那负重行走与蛙跳,如同两座沉重的大山,每一次都榨干他最后一丝气力。沉重的木头或石块压得他脊背欲折,双腿灌铅,崎岖的山路仿佛没有尽头。
多少次,当他耗尽最后一丝力气,完成当日的最后一跳或最后一步,整个人便如同散了架般瘫软在地,连动一动手指都觉艰难。汗水浸透粗布衣衫,在身下洇开深色的印记,胸膛剧烈起伏,像破旧的风箱般喘息。疲惫如同冰冷的海水将他淹没,放弃的念头无数次在脑中翻腾——何必如此自苦?
只需动用一点点内力,便能轻松许多……,但一想到那清冷的身影,想到殷天行那不容置疑的条件,想到自己许下的承诺,他便死死咬住牙关,将那股诱惑狠狠压下。
累到极致时,他甚至会短暂地失去意识,再被肌肉的酸痛唤醒。
每每此时,都是殷天行如同掐准了时间般出现,一言不发地将他扛起,带回古墓。回到寒玉床边,殷天行便冷冷道:“上去,运转功法!”杨过瘫在刺骨的寒冰之上,那极致的冰冷瞬间刺透皮肉,侵入骨髓,带来一阵阵刀割般的痛楚,却也奇异地压制了肌肉的灼热与酸胀。
他不敢怠慢,强忍不适,引导着体内微弱的内息艰难流转,在极寒与疲惫的双重煎熬中,榨取着每一分修炼的可能。看着杨过真的一丝内力都不用,殷天行眼中掠过一丝不易察觉的赞许,心中暗忖:用星星逼他,果然做对了。
殷天行看着杨过如烈火烹油般投入训练,便不再时时紧盯。他时而陪伴小龙女,或练剑切磋,或静坐清谈,培养着那份微妙的情愫。
转眼七日之期已到,星星如期而至。她踏入木屋,目光掠过院中挥汗如雨的杨过,又淡淡扫了一眼旁边的殷天行,鼻翼微不可察地轻哼一声,竟连招呼都未打,径直走入内室寻小龙女去了——那寒玉床,早已被殷天行设法移出,安置在内室之中。
后来,孙不二见星星武学天赋卓绝,悟性非凡,特意向掌教师兄马钰求来了“履霜破冰掌法”的修炼资格。
此掌法以内功为根基,威力奇大,但因全真教内部传承限制,非核心弟子难以接触。幸得马钰尚在,且对这个小姑娘颇为喜爱,并未过多为难,便亲自将这套精妙掌法传授给了星星。
时光就在这看似平静的修炼中悄然流逝。殷天行时而检查杨过那堪称自虐般的修行进度,时而悄然潜至重阳宫附近,远远望着妹妹练功。
随
;着岁月增长,殷星星出落得越发勾魂夺魄。她本就继承了父母的绝色,如今身姿窈窕,眉目如画,肌肤胜雪,更兼得那份在古墓与全真清修中养成的清冷孤高气质,宛如月宫仙子谪落凡尘。
每当她在演武场上习练剑法,那些年轻的全真弟子们,无论辈分高低,练剑时目光总是不由自主地飘向她所在的方向。
即便是清和子尹志平这等定力颇深之人,路过时也难免会多驻足片刻,投去欣赏或探究的目光。
殷天行在暗处看着被众人目光包围的妹妹,心中滋味复杂。想到她每七日来古墓,却总是径直躲进内室与小龙女一处修炼,再思及之前那场争执,妹妹似乎已将心房彻底封闭,对他这个哥哥仿佛视若无睹,对周遭一切都显得漠不关心。
然而,此时的殷星星心无旁骛。她正一遍遍地演练着全真教顶级剑法——“一剑化三清”。
只见她手腕疾抖,内力灌注剑身,原本单一的一招,在她精妙控制下竟分化出三道凌厉的剑气,如灵蛇吐信,环环相扣,形成一片令人眼花缭乱的剑网。
此剑法玄奥精深,初练者可分化三式剑气,随着修为精进,可达六式,臻至化境更能分化九式,对修炼者的根骨资质与内力修为要求都极高。
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