手机浏览器扫描二维码访问
清晨,天色刚刚亮堂。
王程就已经拉起小姑娘王媛媛出来跑步了,小姑娘还睡眼惺忪的,脑袋后面胡乱扎了一个斜斜的马尾,看起来有些乱。
“控制呼吸和你的脚步频率。”
王程和王媛媛并排,放慢脚步,叮嘱小姑娘跑步的注意事项。
在王程看来,跑步也算是桩法的一种,能带动身体的大部分关节和脏腑的运动,和游泳,称作是两大有氧运动,是最能锻炼身体的运动项目。
九段呼吸来自张仲景的医书,当初王程身体虚弱,这种比较缓和的呼吸法最合适他,所以练了许多年。而现在,王程的先天疾病已经好了,身体也经过了一次洗筋伐髓,体内气血充盈,所以,他选择直接就以猛虎下山的呼吸法来和跑步的步伐协调,感觉很不错。
猛虎下山可是有三十六种呼吸配合,变化很复杂,王程现在慢慢的琢磨让这三十六种呼吸方式如何与跑步协调起来,达到最佳的效果。
同时,也看着小姑娘,让她还是以九段呼吸的方式来跑步,不要乱了步子。
这丫头,睡了一晚上,不知道发了什么疯,有些闹情绪,绷着小脸,王程说什么,她就是哼一声,也不说话。
一大一小,两兄妹慢慢地跑着步子,来到了王程的学校转了一圈,也就是市一中,今天是开学的日子,一大早校园已经有校工在打扫卫生了,一些住校的学生前几天就已经来了,起得早的已经出来运动了。
更有高三的已经提前半个月来补课了。
等等!
王程这学期也是高三了吧?
估计,他不知道补课的事,毕竟上学期都没有参加期末考试。
王媛媛这学期上初一了,也以特招生的身份进入了市一中,和哥哥王程当初一样,享受学杂费全免的待遇,来到这所学校,小姑娘的精神好了点,她想到到时候天天和哥哥一起上学,一起回家,心中就是暖暖的。
“王程,这学期你来上课吗?”
从宿舍那边,跑出来一个身高一米八,身材修长,穿着无袖t恤,露出胳膊上的肌肉,乌黑的寸头,浓眉大眼,非常阳光的少年,这是王程的同班同学,吴强强,一个一辈子也长不大的名字。
“咦?你竟然这么早来学校了?”
王程看到吴强强,好奇地问道。
吴强强是班里少数几个和王程走的比较近的同学,因为,他们是同桌,其他人一学期也见不到王程几次。
而两人是同桌的原因,是因为班主任把两人都放弃了,在班上都是被忽视的一类人。
吴强强也很少去上课,在学校,大部分的时间不是出去乱逛打游戏,就是在宿舍睡大觉看小说,这家伙家里是江州附近的一个比较富裕的县城,老爸是土豪,做矿产生意的,所以他就是土豪二代,从小无压力。王程听这家伙说,他土豪老爸已经给他铺好路了,高考不管考多少分,只要有分,就到南方的省会城市上大学,到时候赞助一些钱,就能拿到本科文凭,上不上课都无所谓。
有了本科文凭,以后就好混的多,回家来管理公司,或者是挥霍一些钱去投资,都是妥妥的有面子。
二代的生活就是这么轻松简单,只需要混时间,到了一定的时间点,该有的就会有,该来的就会来。
王程好奇的是,这家伙竟然会这么早来学校,按照常理,都是开学过了一周他才来,班主任也不会说什么,毕竟这家伙老爸两年前给学校捐了五十万建了一座现代化厕所……
每次王程来学校,下课去上厕所的身后,就会对吴强强说:强强,走,带我去你家厕所。
吴强强每次都会暴怒。
“嘿嘿,王程,我现在改过自新,发疯图强了,你可别还以为我和你一样是不良少年,我准备这个学期竞争三好学生。”
吴强强嘿嘿笑着,洋洋得意,放慢步子,跟着王程兄妹两一起跑步,鄙视地看了王程一样,目光落在小姑娘王媛媛身上,好奇地道:“这就是你妹妹?这么可爱,竟然是你妹妹,没天理。我这么正直阳光的好少年,竟然没有一个可爱的妹妹,老天爷给了我一个没人性的姐姐。”
吴强强听王程说过有一个妹妹,可是一直没见过,现在见到,有一种惊艳的感觉,心中羡慕不已,不由地仔细多看了小姑娘几眼,顿时换来了小姑娘不屑的白眼,让吴强强心中无语,竟然被一个小丫头鄙视了。
“呵呵,少打我妹妹的主意,还发疯图强了,还三好学生,说人话。”
王程笑了笑,也不屑地回应了一眼。
“切,王程,哥跟你说,我还真的是发疯图强了,补课一个星期,我一节课都没落下,昨天刚考了一次模拟考试,我的成绩提升了,班头儿还表扬我了,怎么样?哥成好学生了,到时候就把你落下了,你别孤单呀。”
吴强强得意地说道。
王程一愣,顿时心头汗了一下,他这才想起来高三补课的事儿,那天碰到张璇也没跟他说过,估计张璇也没补课,她是学
;霸好学生。
小姑娘哼道:“我哥比你厉害。”
吴强强看着王媛媛,笑道:“你知道你哥哥在我们班都是垫底的吗?”
“那是因为我哥什么都会了,他不想上课,不想浪费时间。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
抽象双男主病娇疯批双洁总裁甜宠HE微玄幻他,是糕点铺子的老板!梁品!混迹江湖数十年。人称梁品铺子爷,简称梁爷。某天,阿松去铺子吃饭,发现味道不对阿松没想到!他就是检测了一下酸辣粉,就给自己招惹了大麻烦。头痛的同时竟意外的发现,这小东西竟如此可爱。看我好好教训你ps本来想玩抽象,没想到人物自己动了起来。故事纯属虚构,如有雷同,巧合巧合)...
女主我,一个狐狸精,穿越到了封神演义,遇见了一个超美超高冷超优秀的修士小哥哥,然后隐藏妖族身份,费尽千辛万苦将小哥哥追到手,并且,把该干的都干了。哇满足o ̄︶ ̄o等等,小哥哥你叫什么名字来着?小哥哥一元之始,是为元始。女主身为一个妖族,我我勾搭了见一个妖族打死一个的元始天尊QAQ我要怎么委婉而不得罪人地和他说分手妈妈救我!...
...
作为万妖村全村的希望,叶辰寒窗苦读数十载终于考上了大学。却没想一觉醒来,叶辰莫名穿越到了召唤体系的星际世界。还穿成了真假少爷里面精神海被毁的废物假少爷,未婚夫哐哐出轨真少爷,头顶一片绿油油,堪称又惨又绿。在所有人都以为叶辰对渣男爱的死去活来因退婚伤心欲绝时,叶辰正在给自家美貌大佬认真挑选漂亮衣裳。在所有人都认为叶辰彻底出局,变成了废物时,叶辰转头召唤出了大批神话级魂兽。渣男叶辰,我知道你喜欢我,我愿意给你一个机会叶辰闭嘴,你别说,不要脏了我耳朵。从远古复苏的神明低头看着叶辰是你唤醒了我,要负责。万年沧桑,人类进入了星际时代,却弄丢了他们的母星,像是无根浮萍在星际漂泊,直到有一天,传说中的神兽一一出现,远古的记忆被唤醒,文明复苏,蓝星重现。当星际人怀着激动的心情冲入蓝星时,却现整个星球开满了奇异美丽的鲜花,被唤醒的神明单膝下跪正在求婚。哦,那神明正是蓝星本身,伟大的蓝星母亲变成了男妈妈还正在给他们找后爹。星际人不,我拒绝,不!!!!!...
...
文案预收现耽沙雕竹马不自重沙雕痞坏攻x禁欲美人受,欢迎大家点进专栏收藏哦~本文文案帝国战败。不败战神许沐身受重伤,双腿残疾,後半辈子都得在轮椅上度过。帝国为求自保,主动把许沐送给敌国,并承诺和他再无瓜葛。让对方随意处置这位昔日战神。入夜,敌国将军看着满身伤痕丶狼狈不堪的许沐,冷笑出声。他捏起对方的下巴,嘲讽道,我们,总算是有时间好好玩玩儿了。季敛恨一个人。多年前,他跟此人一起参加最强Alpha选拔赛,并在决赛前夕被对方告白。本以为要开始一段浪漫AA恋,结果对方却在夺得第一後无情转身。季敛追上,非要跟人谈婚论嫁。对方抱歉,我不谈AA恋。季敛?爷被耍了??!多年後,看着被送到嘴边的许沐,季敛狂喜我得好好折磨他!许沐打翻药碗,季敛恶狠狠地掐住他的下巴喝!别以为你装柔弱就能躲过我的折磨!许沐绝食,季敛吆喝所有下人站在许沐面前想死?没那麽容易!你少吃几口,我就罚他们饿几年!许沐不睡觉不去医院,季敛当即暴言不睡觉不去医院,可以。但你从今天开始跟我睡!某天夜里,季敛嗅到一股浓烈的栀子花香。他闻着味儿找到了地方,把门一推只见许沐趴在地上,轮椅翻倒在旁,双眼通红。对方咬着牙,恶狠狠地瞪着季敛。对他低吼一声,出去!沙雕霸道随意切换忠犬A攻x冷傲狠辣美人O受季敛x许沐1v1he阅读提示1丶文案中一些具体的对话丶情节在正文中会有些许变化2丶本文一切皆是为了搞cp,逻辑完全木有,介意慎入4丶从头到尾1v1,双初恋5丶攻有一个手臂断掉了,用的机械臂。文案写于20211123(已截图存档)预收沙雕竹马不自重文案方逐的老爸是严家的大管家,所以他自小就跟着他爸在严家生活。他跟严家少爷严霁云一起长大,关系铁一般的竹马,吃喝拉撒睡都要凑在一起,能不分开就不分开。一切的变化,都是从严霁云的一句梦话开始的某个炎热夏夜,方逐正跟严霁云脸贴着脸,腿压着腿睡觉的时候,严霁云突然嘀嘀咕咕呓语。方逐被吵醒,凑上去听。只听严霁云咂巴嘴,在梦里黏黏糊糊地说小逐,别动,就亲一下,就一下。方逐如五雷轰顶,吓得从床上摔了下去,头也不回地跑出卧室。那之後,他就再也不和严霁云同睡一屋一床。严霁云发觉异常,但方逐嘴巴严实,没透露那句梦话。他俩除了不再一起睡觉外,其馀一切照常。方逐原以为等时间慢慢过去,一切都会恢复正常,谁知这家夥居然变本加厉!比如,方逐在厨房帮忙的时候,严霁云突然出现在他背後,搂住他的腰贴贴!比如,方逐洗澡的时候,严霁云会突然闯入,问他需不需要搓背!又比如,方逐自己睡觉睡得好好的,严霁云会拿钥匙开他的房门,抱着枕头钻进他被窝,搂着他一起睡?等等等等一下!方逐实在忍不住,给了严霁云一拳。我们都是男的,你给我自重!严霁云一头雾水啊?我什麽都没做嘛。方逐意思是你少碰我!严霁云00後来,严霁云开始接手家族事业,初出茅庐没经验,被人暗算下了yao。但他第二天是在自家床上醒来的,且四肢健全,穿戴整齐。除了脑袋有点晕以外,没有其他不适。严霁云不愧是我。只不过,自那天後,他的脑海中总会浮现出一抹陌生的画面洁白光滑的脊背,右肩肩後有一块很小的蝴蝶纹身。肩胛骨一展,蝴蝶振翅。严霁云这谁?他跑去问方逐,说那晚谁带他回家的。方逐司机。他没别人?方逐没有。再後来,严霁云开始盘问方逐。他在家堵着人问6月27号晚上,你在哪儿?做什麽?方逐在房间,睡觉。他在车里压着人问6月27号晚上,你在哪儿?做什麽?方逐在房间,睡觉。最後,他在对方喝醉酒後,把人拉到走廊上问。6月27号晚上,你在哪儿?做什麽?醉醺醺的方逐在房间睡觉严霁云引诱他在哪个房间睡的?走过去看看?然後他就看到脚下不稳的方逐晃晃悠悠地左歪右倒地走向了他的房间。严霁云我就知道,小逐小逐,你的身心迟早都得是我的。痞坏沙雕攻x矜持禁欲美人受严霁云x方逐1v1he内容标签幻想空间ABO正剧美强惨高岭之花许沐季敛预收沙雕竹马不自重一句话简介被我逮到,别想再跑立意不畏艰难,从不放弃...