手机浏览器扫描二维码访问
第66章测试
胡小北在一旁专注地看着,目光从安小茜的脚尖缓缓移到她紧绷的腿部线条,心里默默评估着。
“再往上一点,如果还可以坚持的话。”他轻声说道,声音里带着专业的冷静。
安小茜微微点头,深吸一口气,继续向上延展。
她的脸颊因用力而泛红,眼神坚定专注,那股子韧性仿佛能透过目光传递出来。
胡小北呼出一口气,走上前去,用手轻轻按压安小茜的腿背,感受着肌肉的紧绷程度。
可在手指触碰到安小茜温热皮肤的那一瞬间,心中还是不禁泛起一丝涟漪和旖旎。
但脸上却依旧保持着严肃,一字一句道:“还不错,不过柔韧性还有提升空间。接下来测一下平衡感。”
他从一旁拿来一块窄窄的平衡木,放在地上。
“你试着在这上面走一趟,注意保持身体平稳,不要晃动。”
安小茜看着平衡木,眼中闪过一丝熟悉与自信,毕竟多年舞蹈训练让她对平衡感的掌控得心应手。
她轻盈地踏上平衡木,双臂微微张开,步伐轻盈且沉稳。
每走一步,平衡木仅有轻微晃动,就像在舞台上翩翩起舞一般自然。
胡小北开启灵识感知能力,紧紧“盯”着她,时刻留意着她的状态。
心中虽暗自赞叹她出色的平衡能力,嘴上却只是简短地说道:“平衡感不错,接下来进行反应度测试。”
他拿出一个小型的反应测试器,快地向安小茜介绍了使用方法。
“当这个信号灯亮起,你要尽快按下旁边的按钮,我会记录每次的反应时间。”
安小茜眼神专注地听着,微微点头示意明白。
测试开始,信号灯毫无规律地闪烁。
安小茜的目光紧紧锁住信号灯,手指悬在按钮上方,每次灯光亮起的瞬间,她都能迅做出反应,手指精准地按下按钮。
胡小北在一旁看着仪器上记录的时间数据,不禁对她的快反应感到惊叹。
随后,他又拿出几个彩色的小球,分别放在不同位置。
“我会给你一些指令,你要按照指令快捡起对应的小球,然后放到指定的盒子里。”
安小茜深吸一口气,专注地听着指令。
随着胡小北指令声起,她迅在场地中穿梭,动作起初略显生疏,但很快凭借着自身优渥的身体协调性,变得逐渐敏捷流畅起来。
接着,胡小北又设置了一组跳跃障碍测试:“你要连续跳过这些障碍,注意节奏和高度。”
安小茜微微点头,助跑几步,轻松跃过第一个障碍,身姿在空中划过一道优美的弧线。
然而在跳过第三个障碍时,她的脚步略有踉跄,但很快调整过来,继续完成后续跳跃。
几轮测试过后,胡小北想了想此前测试数据,说道:“你的反应度相当快。
这在一些需要快应变的招式学习中会很有优势。
好了,现在我们进行力量测试。”
说着,他走向一旁的器材架,拿起一副轻便的哑铃递给安小茜。
“试着用这副哑铃做几个简单的动作,我看看你的力量控制。”
安小茜接过哑铃,轻轻甩了甩手臂放松,依指示做着手臂屈伸、旋转,她的动作轻柔且力量传递均匀。
胡小北专注地“观察”着她的动作姿态和肌肉力情况,心中对她的身体素质有了更全面的认识。
结束力量测试后,胡小北稍作思考,说道:“我们再来进行一个综合性的动作模仿测试。
我会做一系列动作,你需要在最短的时间内完整地模仿出来。”
说罢,胡小北走到场地中央,开始展示一套包含了多种武术元素的动作组合,动作刚劲有力又不失灵动。
安小茜全神贯注地看着,眼睛一眨不眨地记住每一个细节。
待胡小北做完后,她只是稍作停顿,便迅开始模仿起来。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
小说简介穿成清太子后开始逃离京城清穿作者喻褚文案咸鱼一条的顾饶穿成了清朝太子,胤礽。没错,就是那个被废了两次,直接刷新了历史记录的太子。他穿的时间不怎么美妙,刚从京城来到行宫探病老父亲康熙。如果不出意外的话,接下来的剧本应该是感觉儿子敷衍自己不够真心的康熙直接将胤礽派遣回京,然后等自己个回京后就直接废了他。嗯顾饶...
当你回下头带动的风能扇的一位顶级大能捂胸倒地,当你打个哈欠都能引起山崩海啸,当你稍微跺下脚就能让大陆塌陷什么族内陷害学院内斗比试夺宝秘境探险全都成了笑话。一岁练气三岁筑基十岁金丹二十岁元婴六十岁化神一百岁破碎虚空开辟新世界的苏寒很不明白既然他都死后重生了,为什么还保留了这无所不能的力量?还能不能愉快的死一次了?鬼知道他把自己弄死是废了多大的力气!入坑提示主角每天都要想方设法压制力量以防睡一觉醒来不小心毁掉世界,但总有炮灰来挑战他的忍耐力主角精分一号人格是历尽千帆看破红尘只想过个普通人生活的懒散青年,二号人格是偏执阴暗三观不正一心只想毁灭世界的中二青年。排雷本文自攻自受。...
面对生活的压力,是选择磨平棱角,甘于平凡还是勇于抗争,用自己的双拳打出一片天地?为了照顾胞妹,退役兵王选择了前者,但命运却逼他走上了另一条道路!...
A市的街上,车水马龙。 我在一家名叫遇见的咖啡厅已经坐了两个小时,靠墙角的位置,正对着操作台的方向,一位穿着天蓝色围裙的年轻女孩,正在忙碌的冲泡着各类...
沈念是家中不受宠的长子,事事谨慎,却还是在一个冬夜,被父亲扫地出门。寒风刺骨,他蜷在雪地里,瑟瑟发抖奄奄一息。直到有人撑一把黑伞驻足,向他伸出手。从此,他拥有了一个温暖的被窝。后来,沈念才知道,那人姓晏。明明站在A市顶端,却俯下身将他抱起,从此百般娇养,千般宠溺。为他处理食物,哄他雨夜入眠,带他肆意玩闹,送他珍贵珠宝,解决一切他所苦恼的。会温柔地喊他念念,唇齿相贴时让他忍不住战栗。他喜欢这种感觉,也贪恋这种温柔。直到某天,他无意发现,在二楼尽头那间从不允许他进入的房间里,贴满了自己的照片。吃饭时洗漱时睡觉时独处时而往日里极尽温柔的那人,就站在暗处,笑着向他伸手,可眸光却深得骇人。乖念念,过来。...