手机浏览器扫描二维码访问
比上次看,那层因为长期代偿和紧张而显得?略僵硬的轮廓,似乎又柔和了几分,是肌肉真正开始放松、协调发力的迹象。
“嗯,和队友做了两小时基础对拉和步伐练习。”手冢放下球包,活动了一下右肩,眉头?几不可查地蹙了一下,“您说得?对,控制极限救球的频率后,‘空荡感’出现?的次数减少?了,但在?一次被动防守、肩关?节被挤压到极限的回球后,还是出现?了一次,持续时间大约二十秒,伴有轻微的深层酸感。”
描述依旧精准得?像仪器报告。
江起点点头?,让他脱掉外套,露出穿着运动背心的上身?,皮肤上还带着运动后的微热和潮气,手指按上肩关?节周围的肌肉,仔细触诊。
“这里,肩胛下肌靠近止点的位置,还有小圆肌深层,张力还是偏高。”江起一边按压,一边观察手冢的反应,“盂唇区域的旧伤就像地震后的裂缝,周围的‘土壤’——也就是这些肌肉和韧带——会本能地收紧、绷着,想把这裂缝箍住。但这反而让关?节活动不顺畅,也更容易在?极限位被‘卡’一下,我们现?在?做的,就是把这些过度紧张的肌肉慢慢松开,同时强化那些负责稳定的肌肉,让它们均衡地发力,保护关?节。”
他取针消毒。
今天选穴侧重?在?肩贞、天宗、肩外俞等深层调节肩胛带稳定性的穴位,以及合谷、后溪等远端诱导经气、松解全身?的配穴。
下针时,他能感觉到手冢肩背那些细微的、对抗性的紧绷,随着银针的捻入和“得?气”感的扩散,一点点、缓慢地松解开。
手冢闭着眼,呼吸深长平稳,唯有在?针刺到某个特别酸胀的节点时,颈侧的肌肉会轻轻跳动一下。
留针时,诊疗室里很安静,只有窗外偶尔传来的、远处街道模糊的车流声。
“全国大赛的赛程,快定下来了吧?”江起一边整理着用过的针具,一边随意地问?,他记得?手冢提起过,青学今年势头?很猛。
“嗯,抽签在?月底。”手冢的声音隔着些许距离传来,依旧平稳,但江起听出了一丝被强行压抑的锐意,“青学的目标不会改变。”
是夺冠。
江起听懂了那份沉默下的重?量,他想起幸村提起全国大赛时眼中燃烧的火焰,想起迹部看似随意提及练习赛时眼底的傲然,也想起真田那永远如出鞘利剑般的气势。
这些少?年,各自背负着球队、队友、和自己的梦想,在?球场上燃烧,而他的工作,就是尽可能让他们的身?体,能够支撑起那份灼热的重?量。
“肩膀的恢复比你我想象的可能还要快一点。但大赛在?即,训练强度肯定会上来。”江起走回他身?边,观察着留针的情况,“从下周开始,治疗频率可以增加到一周两次,重?点从‘松解’转向‘强化稳定’和‘预防劳损’,我会教你几个在?训练间隙就能做的、强化肩袖肌群的静力性练习。另外,训练和比赛前后,冰敷和热敷的时机和方法,我再?跟你明?确一下。”
“是,麻烦您了。”手冢应道。
治疗结束,手冢穿好外套,重?新背起球包。在?门口,他停下来,转过身?,看着江起,似乎犹豫了一下,才开口,声音比平时更低:“江医生,您自己…请务必小心。如果?…有什么需要帮忙的,比如,需要一个临时、不引人注目的地方,或者,需要避开某些不必要的关?注……”他没有说完,但眼神里的意思很明?确。
江起心里暖了一下,这份来自少?年本身?、笨拙却真诚的关?切,比任何来自长辈的庇护都?更让他触动。
“谢谢你,手冢君。”他笑了笑,拍了拍自己胸口,“我现?在?好得?很,你专心训练,拿下全国冠军,就是对我最大的帮忙了。”
手冢看着他,那双清冷的凤眼里闪过一丝极淡、近乎笑意的东西?,然后点了点头?,没再?说什么,拉开门离开了。
诊疗室重?归安静。
江起站在?窗前,看着手冢挺直的背影消失在街角。
阳光很好,但他心里清楚,有些阴影不会因为阳光而消失。
手冢的提醒并非空穴来风,他能感觉到,最近几天,那种被无形目光扫过的感觉出现?的频率,似乎又增加了。
有时是在?去诊所的路上,有时是在?从学校回家的电车站,有时甚至只是在他新住处楼下的便利店买水时。
是“帽子男人”?还是别的什么眼线?他们想确认什么?确认他是否真的“安分”了?还是在?他周围编织更密的监视网?
他走到水池边,用冷水洗了把脸。冰凉的水刺激着皮肤,让思绪更清醒。
不能被动等待,他需要更多的信息,也需要…保持某种程度上的“正常”活动,麻痹可能存在?的监视。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一直以为奶奶是根正苗红的社会主义接班人,没想到她居然是中韩混血!?而且临死之前给的戒指是一个随身空间?随身空间里有各种各样的药丸和药方!上了大学后的杨舒甜只想去看看奶奶出生的那个国家哪曾想和意外和某位可爱的巨星做了邻居也许当爱情突然来临时每个人都无法抗拒提示女主有各种各样的小药丸可以看成平行时空,男主权至龙...
闻从音穿成年代文里恶毒女配的小姨后,就面临相亲嫁人。左边是条件优越但其实是出轨男的厂长独子。右边是带个侄子必须随军,成分还是黑五类的男人。闻从音二话不说,选择了右边。所有人都以为闻从音疯了,放着厂长儿子不要,人家还没嫌弃她带个外甥女呢。闻从音却带着外甥女跟着男人从军去了。大院的人等着看笑话,嫁给那么个黑五类,两人还带着两孩子,这家子不打成一锅粥才怪了。结果,头一年,男人家里平反了,得到表彰。第二年,传来消息,闻从音不当护士当中医了,还赫赫有名,一手医术出神入化。第三年第四年几年后,大院得知消息,那两个侄子外甥女,一个考北大,一个考清华,全国轰动。众人酸了。...
小说简介咒灵咒术师就业指南作者执笔落言文案源真,由人类对空气的恐惧而产生,是少数像人类一样由婴儿模样长成的特级咒灵。十五岁那年,抚养他的道长去世,将他转交给自己的好友夜蛾正道代为照顾,但并未告知对方源真真正的身份。于是就在源真来到日本的同一年,他作为咒术师一年级生进入东京都立咒术高等专门学校学习。不久后的某天。白发同级...
魔蝎小说wwwmoxiexscom修真界都知道天衍宗剑阁长老温苒卿剑道天赋不凡,乃是分神期大修,长相绝美,是四海八荒众多修士的仰慕对象,也是天衍宗的第一人,可惜听说数年前被道侣所伤,一口气转修了无情道,更加不可接近。洛白衣,应该算是温苒卿的前夫吧,乃是修真界第一美人,当时他和温阁主结成道侣时,大家都觉得温苒卿是被对方那张脸糊弄了,这群人被嫉妒蒙了眼,完全忽视了对方也是清虚宗千年不遇的天才,实力天下第二,第一是他师父。可惜如此惊才艳艳的人物居然也是修无情道。大家都好奇,未来他们两个谁先杀夫(妻)证道,这件事每年都有人讨论,但凡天衍宗和清虚宗有一点风吹草动,都引起大家的热情。后来,天衍宗又发生一件大事,温苒卿和洛白衣的女儿温沉月居然也修了无情道。看戏的人顿时惊掉了下巴!无情道上辈子救了他们一家吗?要这辈子全家人都给它献身。不过听说那温沉月剑道天赋亦是不凡,不过十六岁就已经到达金丹,简直是可怕。按照正统的修炼法门,就是打娘胎里就开始修炼,十六岁到达金丹也是很难的事情。众人琢磨着,难不成无情道有什么特殊捷径。对此天衍宗小师妹温沉月面对疑惑的师兄师姐道仙者不坠爱河,一路元婴分神。天衍宗众弟子?小师妹又说些他们不懂的话了。...