手机浏览器扫描二维码访问
有了国家队专业饲养员的投喂和健身指导,宋仰三个月下来成功增肥十斤,听起来并不是很夸张的数字,但对于一个易瘦体质的人来说,真的很不容易。
宋仰遗传了李慧瑛女士的优良基因,修长消瘦,一运动就哗哗哗冒汗,吃得多消耗得也多,喝牛奶还老拉肚子,十分娇气,第一个月下来非但没胖反而瘦了两斤,李浔只好重新为他制定食谱。
以牛肉鸡胸肉为主,鸡蛋三文鱼为辅,剩下的就是各种蔬菜谷物和豆制品,每天变着法给小家伙加餐。
几个月下来,最明显的是胳膊壮了,宋仰在李浔的陪同下,天天举铁卧推甩大绳,臂围比之前整整粗了一圈,还练出了像模像样的腹肌。
有天晚上洗过澡,宋仰心血来潮,对着镜子比划一个大力水手的动作,他横看竖看,又凑近了看,觉得自己这身材简直绝了,而且皮肤也变好了,自从不吃油炸和辛辣食物,好久都没冒小痘痘了。
“完美啊。”他咧嘴拍拍自己的小肚皮,心满意足地吹头发。
房间热气腾腾,镜面很快又冒出一层水汽,他用吹风机对着吹干,再次被自己帅到,扯了条浴巾遮着下半身,搔首弄姿地十连拍。
“你好了没有啊!”门口有人喊了一声。
宋仰吓得浑身一抖,手机从指缝里露出去,来了个好几个凌空翻转,眼看着就要掉马桶了,他龇牙咧嘴地接住,捂在胸口摸摸,松了口大气。
“磨磨唧唧磨磨唧唧,你在里边打飞机吗?”
话音刚落,寝室笑声连天。
周俊霖在门外守了老半天了,此刻他弓着背,大小腿呈一个憋屈的“X”,忍无可忍地喊道:“我要推门了啊,你赶紧给我处理干净!”
宋仰把手机放下,慌手忙脚地穿衣服:“马上了!你再等一下下!”
“你都马上三回了!”周俊霖扭了扭门把发现被反锁了,低吼道,“赶紧给我开开!不打飞机你锁什么门啊你。”
宋仰换好睡衣,抖了抖蓬松的短发,神清气爽地出来,周俊霖与他擦身而过时上下扫了一眼:“你挺有能耐啊,弄这么久。”
“那是。”宋仰说,“男人不可以太短。”
几个舍友笑骂了一声,乐出一排戏份很足的牙龈。
快到期末考了,他们轮流洗过澡,埋头复习。
宋仰支着腮帮子转笔,刚做了两道题,又心不在焉地摸出手机,从刚才那一堆照片里挑了张自认为最性感的出来发了个朋友圈。
他的原意是想发给某个人看的,但往往事与愿违。
冬天的衣服很厚,平日里他的同学们从没在意过他的身材变化,这冷不丁的来张腹肌照,在寒冬腊月里点亮了众人的双眼。
宋仰十五分钟后再次打开微信,看到99+的消息,惊得眼瞪如铜铃。
老爸竖了几个大拇指,老妈说他上网盗图,有不少留下舔屏表情包的,还有个高中时认识的腐女妹子罕见地评论:小羊崽,你这样是会被大灰狼吃掉的。
宋仰咯咯笑半天,回复:我吃大灰狼还差不多。
直到躺进被窝,他等的那个某个人还是没有留下什么足迹,他怅然若失地把那条朋友圈给删了。
一月中旬,忙碌的考试周结束,大部队逐批返乡,学校宿舍楼瞬间变得门可罗雀。
街道挂起了大红灯笼,年味渐浓,不过包括宋仰在内的一些校队运动员还没能回家。
两天后,他们要参加一场省里举办的射箭友谊赛,有40多所大学共同参与,地点在南城市冠军联盟俱乐部。
李浔攥着一份文件负手而立,在队伍里来回走动,交代比赛事宜。
“咱们队主要是参与男子反曲弓个人赛和团体赛,个人为单轮全能赛,室内场地有所限制,所以射程分别为15米,25米,30米和50米,一共144支箭,总排名靠前48位再进入淘汰赛。团赛三人一组,射程50米,使用垂直排列的靶纸,每人每轮放两支箭,一共四轮,全队共放24支箭,还是一样,总环数靠前的16支队伍参与决赛。”
“参与个人赛的选手也可以报名团赛,一会儿我们抽签决定团赛队伍,大家有什么意见吗?”
“没有——”
友谊赛是学生自愿参加的,承办方给的奖励不多,好些同学觉得没含金量就都回老家了,剩下来十个人只能分成三组,多余的那位就只报个人赛。
李浔说:“我去准备几张条,你们先热个身,一会儿我带你们去室外练。”
大家点头应声,宋仰跟出去洗了个手。
回来时,他听见师哥们在讨论比赛的事情,并且提到了他的名字。
他下意识地停住脚步,站在门口。
“拜托拜托,”阿洪双掌合十朝天拜了拜,“千万别让我抽到和他一组。”
于慎微嗤笑一声:“那如果可以选择的话,和他一组比赛和不参赛,你选哪个?”
阿洪毫不犹豫地说:“那我还是退赛吧,反正比不比都一样了,估计连淘汰赛都进不去。”
于慎微的笑声更放肆了。
吴家年忍不住插嘴道:“他练得时间不如你们长而已,没必要这么说人家,况且最近成绩也上去了不少。”
“我只是陈述个事实好吧。”于慎微耸耸肩,“他远程发挥大家也都看到了,贼不稳定,还有打出3环的,真是吓死人了,练得不够长就应该有自知之明,趁早退赛,别拖累别人。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
小说简介小师妹说神经也是神作者爱吃香菜的垂耳兔源名小师妹说神经也是神别名佛修慈悲,卧槽,小师妹拿刀干嘛开坑20240328011633标签玄幻言情古代言情穿越穿书主角姜竹在线301163人在读简介姜竹穿成了万人迷小说里的工具人女配。小师妹天赋异禀,人见人爱,而女配修炼多年还是废物一个,最后被推出去给小师妹挡刀,惨死街头一睁眼就面对...
已全文投入存稿箱,可以放心跳!有兴趣请加个收藏呐。线索丶证据,那些是侦探才要去研究的东西。我们极道组织只要讲究道义与恩仇就可以了。综(乱七八糟的)上所述极道组织的大小姐稗田阿礼捋了捋耳边的碎发,山茶花饰物的流苏随之摇晃了几下,我好累,走不动路了这个腰带好麻烦,要怎麽绕上的那家夥还真有自己的想法,不能用的话做掉算了红茶也好,咖啡也好,酒也最後那个不行。被深紫色长发的青年抽走了酒杯,阿礼不甘地撇了撇嘴,又在对方笑着看过来的瞬间回复了板正又优雅的大小姐仪态,您就帮帮我嘛,冲田先生?祸害一下中二期的男神,新撰组异闻录的总司,想要给他一个HE。以下为阅读注意点高亮本文四舍五入有一部分属于三创,至于整了哪个二创的活,因为伏笔与剧情的原因,我会在图穷匕见的地方说的。整体不影响内容标签综漫少年漫文野腹黑FGO其它文豪野犬丶东京复仇者丶新撰组异闻录丶东方Project丶FGO...
傅临川的白月光叫何清欢。她是个疯子。强取豪夺宠溺向1v1HE甜虐参半已完结千字4050po霸道深情总裁男主×清醒时聪慧清冷糊涂时软萌可爱且无理取闹高智商女主声明原创作品,禁止任何形式的融梗抄袭,必...
本文又名吃个瓜我怎么成神算了?叶默绑定了一个编号为888的吃瓜系统。888…宿主,您刚出生被人故意调换,您的亲生父母实际上是叶氏老板?叶默??豪门真千金竟是我?很好,背靠大树好乘凉,有这家庭背景,我就是娱乐圈下一颗璀璨明星!至于亲生父母不喜欢自己?谈感情那就太伤钱了哈。888宿主您家里佣人在您爸爸西装里缝了999张桃花符,就为了让您爸爸喜欢她!叶默有这手艺干这勾当?888您三哥女朋友酷爱养鱼,脚踏五条船,您三哥只是她鱼塘里的其中一条,她织毛巾都请人织五份的!叶默时间大师就是你!宿主隔壁剧组导演和女儿勾搭上了,她老婆来抓奸啦!叶默刺激,立刻穿上衣服戴上口罩,奔赴吃瓜现场。绑定吃瓜系统的叶默每天都从狗血八卦中心路过,而因为她的精准掐瓜,不知道从哪天开始,她突然成为了娱乐圈远近闻名的神算。身价过亿的富豪抓着她的手饱含热泪大师!我悟了!知名女星感激感谢大师救我狗命!某某知名导演多亏大师提醒我,不然我真的亏得裤衩子都没了!而称为神算的叶默我说我只是吃了瓜而已,你们相信吗?事业版文案叶默被称为娱乐圈花瓶,是圈子里有名的草包美人。可是有一天,大家发现草包美人她竟然不草包了,原本演技不堪的她,演技竟然变得好了。被杀死的白月光,清冷谪仙的大师姐,稳重大义的间谍各种经典人物从她手中诞生。从花瓶到影后,有人问叶默是有什么诀窍吗。叶默思考深邃眼啊,这都要从我绑定了一个吃瓜系统说起...
开拓者穹刚刚打完匹诺康尼副本,没想到一朝入梦,被迫直面数位星神。乐子神阿哈为了拯救宇宙的爱与和平,去吧,阿基维利的小跟班!他只好接下星神交予的使命,含泪接受无数赐福,带着博识尊打造的系统穿越到了异世界。穹的任务很简单,他需要让异世界的宇宙意识接受崩铁宇宙的存在,只有这样,两个宇宙才能顺利融合,避免直接碰撞导致的毁灭结局。于是两男一女的主角团组合漫步于东京街头,眼角抹着朱红眼影的黑发青年拉住某个蠢蠢欲动的灰毛的衣领,无奈道穹,我们是来开拓地球,不是来开拓垃圾桶的。星核猎手的骇客自由穿梭于数据洪流,各大组织的卧底名单一目了然,对着瞳孔震惊的假酒威士忌,全息生成的少女影像无聊地打了个哈欠,新手村难度都不如,拜托了,让我玩得开心点,好吗?仙舟太卜司的摸鱼达人举手投足间透露出一股百年牌佬的自信,只见她眼睛一亮,握着刚摸的帝垣琼玉牌,掷地有声哎呀,胡啦!白毛DK一副不敢置信的样子老子有六眼都打不过你?眯眯眼夏油杰心不在焉,脑中回味着青雀说过的至理名言。与其内耗自己,不如平静发疯,创死别人。直到那一天公司市场开拓部的星舰船队驶入地球的大气层外围,全球为之哗然。我们要进入大宇宙时代了?部门主管奥斯瓦尔多施耐德露出狂热的笑容,朝惊恐未定的土著们伸出手新世界的人们啊,加入星际和平公司的宇宙商业体系,拥抱财富和名望!是危机,还是机遇?改造人牛仔用复仇的子弹击碎谎言去他宝了个贝的,我一枪爱死你这个欠喵的公司狗!赌徒暗中策划着夺走竞争部门的选票,愚者的致命玩笑永不过时。命运的剧本悄然改变,开拓的步伐永不停歇。主演开拓者置于舞台之上,脱帽致礼。好戏,开场。阅读指南1,全文不掉马,开拓者本人友情出演,所以后期马甲本人以及各方派系也会进入异世界,一起演戏完成剧本,问就是崩铁宇宙大团结2,全员cb向,无cp,主角是穹3,作者非考据党,事先查过资料,也有许多私设。大纲截止于崩铁24版本,米哈游背刺预警,但是会根据新剧情做出调整和补充4,马甲不限于文案所示,综主柯咒和崩铁,参杂一些作者看过的运动番5,封面是自己画的抽象画,把老师约的稿放在人设图里,大家想看可以点开康康站在垃圾桶上的眯眯眼穹宝...
她是二十四世纪的神偷,却穿越到了一个白痴废柴的身上,没爹没妈,还要看家族里那些人的脸色。白痴?废物?很好,她很快就会让这群愚蠢的地球人知道,什麽叫後悔莫及!斗气?魔法?她魔武双修碾压一切天才。家主之位?朱雀神兽?想要?不好意思她拿了不过谁来告诉她,这个坐个马车都晕车狂吐的萌正太,真的是神兽朱雀?那个寄居在她身体里,跟个大爷一样的神秘灵魂又是哪位大神?还有为什麽别人家的小夥伴都是各种霸气外露,霸王之气无可比敌。怎麽她身边这几只,不是奸商狐狸男,就是面瘫冰山技术宅,要麽就是花心风流鬼,最好的只怕就是那个病美男了!说好的争霸天下,凌虐四方呢?求不坑爹!...