手机浏览器扫描二维码访问
隔天一早天才刚刚亮,米微澜就被R61给叫醒了。
迷迷糊糊地打开门,米微澜哈欠连天地糊着眼屎,不解地接过R61递过来的温水。
“这么早,怎么了?”
头天晚上太亢奋睡得有点晚,一直在构思要写什么才叫新,翻了这个世界的一些经典,结果看的欲罢不能。
“主人,开始运动了,今天是第一天。”
“运动?哦。”幽魂似的洗漱完毕,米微澜就换了身轻便的衣服,将头发高高地束起,站在门外的冷风中瑟瑟发抖。
“主人,可以在室内。”R61说道。
称了称体重,竟是比刚醒来那天又重了三斤,这不过才两天而已。
米微澜这会被晨风吹得异常清醒,跟着天网的视频活动手脚,一边动一边说:“不行,在屋里会吵到米诺睡觉。况且外面空气好,运动一会就暖和了。”
为了能更好的达到效果,R61选的运动都是高强度的,并且不需要什么器具。
“现在开始热身运动。”
米微澜缩着脖子原地绕圈慢跑拉伸,脚下是R61不知道哪里找来的一大块毯子,看着还很新的样子。
热身完毕,就进入了正式运动。
快速原地跑,跳跃,抬腿,移动支撑等。时间短,爆发强,几个高强度动作连着来,舒缓一会又继续魔鬼似得训练。
才做了一半,米微澜就整个人都已经浑身是汗,大口喘着粗气跳不动了。
但是身上抖动的肉又告诉她不可以停下来。
这时候天已经开始亮了,三颗亮闪闪的星星慢慢淡下去,阳光从云层的下方照射上来,形成一道美丽的景色。
米微澜咬着牙,终于将最后一个动作完成了,脚下的毯子都被她的汗水给浸透了。
像是被大雨淋过一样,心跳得飞快,手脚都在发抖,米微澜扶着膝盖不停喘气。
但是运动之后不能立马停下,她一边在门口慢走,一边调整呼吸。
R61端着杯淡盐水过来。
“又甜又咸,里面加了什么?”
“蜂蜜。”
运动之后洗了个澡,米微澜擦着头发,特地脱了鞋去称体重。
“轻了一斤!”
“恭喜主人。”R61及时送上祝福。
米微澜开心的要起飞,觉得按照一天瘦一到两斤的状态,要不了一年就能瘦到标准体重。
当然,饭要一口一口吃。
洗澡的间隙,R61已经将早饭做好了。
米诺乖巧地自己洗漱好从卧室走了出来,看得出来还有些困倦,但强忍着困意,努力大睁着眼睛,哈欠被憋回去,憋得眼里全是雾气。
米微澜怜爱地将他抱到餐桌前。
“还困么,等吃完饭再睡会。”
执着筷子等待着今天的早饭,米微澜肚子已经在叫了,如今饭量很大,看见什么都想吃都觉得好吃,完全不挑食。
但是等R61将早饭端出来之后,米微澜才有些傻眼。
看看自己面前那分量很少的极其简单的,看一眼就知道肯定吃不饱的早饭,再看看米诺面前丰盛无比,就连味道都诱得人口水直流的瘦肉粥鸡蛋饼小菜。
“61,一人份的粥也煮的出来么,锅里还有剩的。你看我这青菜太多了,这块肉好小。”米微澜从前都不知道自己会这么馋这么好吃。
R61恭敬中似乎带着些得意的说道:“主人,粥的分量刚刚好,没有多余。您的早餐是根据您的身体量身定做的,刚好够消化两个小时,两个小时后会有新的餐点。”
“少吃多餐?”
“是的。”
“那好。”
不再抱怨,米微澜一边看着米诺的饭菜一边咽下一盘子花花绿绿的青菜。
却没想到味道竟然意外的好,没有煮过的青菜,带着股清甜的甘美口感,那肉不知道是什么动物的哪个部位,鲜嫩多汁,明明没有多余的调料,却嫩而不腻,回味无穷。
如果减肥餐都能保持在这种口感,就算是一直吃也没有关系。
甚至还非常期待下一顿。
吃完饭之后,米微澜领着米诺,扛着工具去了屋后。
昨日买的种子需要侵泡的已经被R61处理过了,今天上午需要先挖出一片地,将种子撒进去。
刨地这种事,米微澜早多少年都没做过了,如今扛着工具挖地,还有些怀念。
若是有钱了,可以买些机器人,什么农活都让它们做。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
两个没可能的人寻找可能。男主非典型一见钟情女主非典型因性而爱三观不正。练笔之作,回头看发现很多不足之处,算不上好,不必再投珠了。强取豪夺1v1he不是日更建议先阅读第一章的排雷手册再决定要不要看下去,多谢支持...
小说简介书名陈情令弟弟赶我出嫁作者轻烟如水简介珺湛cp此时相望不相闻,愿逐月华流照君。鸿雁长飞光不度,鱼龙潜跃水成文。玄门百年纪流照君话说这陇西李氏家主的嫡长姐十七了,还没定亲,身为家主的弟弟就总是赶自己的长姐出嫁。后来两人去了姑苏蓝氏听学,弟弟一看眼睛一亮,世家子弟个个好,可惜自己长姐没个中意的。十六年后,弟弟实在...
...
高中毕业后,叶之瑜找了一份家教兼职。学生的哥哥江左晗阴鸷乖张,初见时,他指尖夹着根烟,背着清晨的第一缕朝阳,将烟圈吐在他脸上,居高临下道我饿了,去给我烧饭。态度尤为嚣张恶劣。后来,疫病暴发,叶之瑜被迫住进江左晗家中。亲眼看见他将脸埋进自己换下的衣物中,陶醉地吸气。像个变态。圣诞节,叶之瑜给暗恋的学长织围巾,上面纹了一只兔子抱着爱心。江左晗嗤笑,不屑道什么年代了谁还给对象织围巾?叶之瑜失落地收起围巾。却错过了江左晗盯着爱心图案,嫉妒到喷火的眼神。第二年圣诞节,他们被迫同居,关系逐渐暧昧。江左晗缠着要他织一条纹爱心的围巾。叶之瑜想起他曾经说过的话,犹豫道会不会太老套?江左晗一秒破防,质问你给他织,不愿意给我织?他到底哪里好了,有我有钱,胸肌有我大吗?为什么你喜欢他,不喜欢我?叶之瑜...
新晋小花许为霜与影后烟暮雨结婚时,所有人都说她是烟暮雨找的替身,她的眼睛像极了烟暮雨几年前死去的绯闻女友。许为霜也这么认为,毕竟烟暮雨在那种事时总是会遮住她的眼睛。烟暮雨是别人眼中的温...
已完结双男主+打脸+扮猪吃老虎+死遁+今穿古叶林染就在数学课上打了个盹的功夫就穿越到一个纨绔身上,这个纨绔身世凄惨,不仅经常被继母算计还有不少人想害死他,为了能成功回到自己的世界,他答应帮三皇子沈辞远坐上帝位顺便给那些人亿点颜色看看本来是好好的复仇助兄弟上位之路却没想到沈辞远看他的眼神越来越不对劲终于他顺利帮沈辞远坐上帝位,该报复的也一个没落,他成功死遁了本以为回到自己的世界就能安安静静的继续完成学业,谁成想又一次穿越回去了半夜,叶林染躲在被窝祈求沈辞远别找到他他蜷缩在角落里瑟瑟发抖,沈辞远暴戾的看着他突然将他拥入怀中,亲手给他脚踝带上了镣铐,指腹抚弄他泛红的眼尾,弯眼笑的阴森怎麽不跑了?...