手机浏览器扫描二维码访问
“腿法是武术、格斗、散打、跆拳道等功夫非常重要的训练内容。我根据多年习武经验,结合自身情况,总结出适合实战的腿功基本训练方法。念在你我有缘的份上,倾囊传授,希望你能把中华武术发扬光大。”梁晓龙正襟危坐,谆谆教导。王云轩聚精会神,认真聆听。
“踢腿方式共有十一种:正踢腿,双手侧平立掌,左脚上步,前移重心的同时右脚勾脚尖,直腿向正前上方踢,然后原路返回脚尖点地;右脚上半步,前移重心踢左腿。左右交替进行。
斜踢腿又称十字腿,斜踢腿动作与正踢腿相似,只是摆踢方向改为斜向异侧肩方向,其他动作要求与正踢相同。
侧踢腿,右脚向前上半步,脚尖外展,左脚跟稍提起,身体略右转,随即左脚脚尖勾紧向左耳侧踢起,两腿要伸直,左右交替进行。”
接下来又详细讲解了后踢腿、里合腿、外摆腿等11种腿法,为了让王云轩更加直观了解这些腿法,梁晓龙亲身示范,展示腿法。敏捷的身手,凌厉的腿法,各种高难度的动作收放自如,让王云轩大开眼界,同时引得其他食客拍手叫好。
“这有何难,我也会!”王云轩看的心痒难耐,一心想要表现,站起身来摆好姿式,深吸一口气,接连展示了正踢腿,斜踢腿,侧踢腿等11种腿法,虽不熟练但也像模像样,心满意足的坐下来静待夸奖。
“通过你的展示可以看出你没练过,很多动作并不标准。”迎着王云轩希冀的目光,梁晓龙含笑给出中肯评价,发现王云轩眼神黯淡,马上鼓励道:“你看一遍能学个七八分,说明天赋很强,是练武的材料。”
王云轩眼神一亮,转忧为喜,原本黯淡无光的大眼睛重新焕发出神采。
“练习腿法首先要从压腿、压胯开始,如果腿部韧带力量不够,会对踢腿动作产生影响,在实战中难以运用自如。”说到这儿,梁晓龙话锋一转,笑呵呵的看向王云轩,“轩仔,压腿,压胯,拉伸韧带这些有没有练过?”
“我每天都有压腿,拉伸韧带,小腿绑沙袋跑十公里,雷打不动。”王云轩一边说一边借助路边的防护栏杆,展示自己的训练成果,然后一边坐下一边摊开双手,一脸嘚瑟的笑道:“搜易贼,没难度。晓龙哥还是教我一些高难度的动作吧,比如空中转体360度扫踢,空中转体720度后旋踢,我要用这种拉风帅气,炫酷劲爆的动作征服香江,征服亚洲,到时候亚洲所有的女人都为我着迷!哈哈~”
“我们学的是功夫,不是泡妞大法。”梁晓龙笑容一敛,正色道:“轩仔,如果你只是为了泡妞而学习,那我建议你去学习跆拳道,动作花哨很适合你。如果想学好腿功,不能心急,要沉下心来刻苦训练,踏踏实实的打好基础,明白了吗?”
“晓龙哥,我刚才是开玩笑呢,我一定刻苦训练,坚持不懈,你就放心吧。”王云轩低眉顺眼的接受批评,并拍着胸口作出保证。
“轩仔,你天赋不错,只要肯努力一定会有所成就,但是千万不要骄傲!心浮气躁是练武大忌,切记!”梁晓龙微笑颔首,再次叮嘱。
“那是,也不看看我是谁?”得到夸奖,王云轩不禁有些得意,语气中带着骄傲,拍着胸口自吹自擂,“晓龙哥,将来我一定会成为香江新一代的功夫巨星,打进好莱坞,像李小龙一样成为世界级名星!”
“人不大,口气却是不小!”
“香江的牛都被他吹死了!”
“也不撒泡尿照照自己的德行,有啥资格媲美李小龙?”
“李小龙是一代宗师,他算个屁!给人家提鞋都不配!”
附近的餐桌坐着三个年轻小伙,阴阳怪气的说着风凉话。
我说的是人生目标好不好!三人的冷嘲热讽和鄙视的眼神让王云轩大为恼火,怒气冲冲的站起身来想要跟人家理论,结果被梁晓龙拦下。
“怎么着臭小子,不服气呀?”其中一个瘦高个牛皮哄哄的挑衅。
“如果不服气可以跟我们几个单挑。”另一个胖子咬着牙签叫嚣,笑嘻嘻的勾手指,“一挑三,咱们随时恭候!就怕~你不敢!”
俩人同伴冷眼旁观,悄悄握住了酒瓶子,摆出一副随时要动手的架式。
这三人穿的花里胡哨,一个个玩世不恭的样子,显然是街头上的混混。
“谁不敢!走,出去单挑!”年轻气盛的王云轩被激怒了,指向门口。梁晓龙发现对方三人的目光在王云轩手腕金表上徘徊,流露出贪婪之意,很明显是故意激怒王云轩,把他当成了凯子,想要趁火打劫。
“不好意思哥几个,我兄弟喝多了,别跟他一般见识。”梁晓龙笑着打圆场,然后伸手想拉着王云轩坐下,而气鼓鼓的王云轩耍小性子,故意耍手躲开,最后被梁晓龙按着肩膀坐下来。
“德行,就是欠教育!”
“没挨过社会毒打,傻仔一个!”
“年轻气盛,不知道天高地厚!”
那三个混混目睹整个过程,嬉皮笑脸的调侃。
“这
;几个都是扑街仔,不要理他们!”王云轩怒目而视,蠢蠢欲动,梁晓龙连忙拍拍他的胳膊,一边给他使眼色,一边轻声劝慰。目光转到王云轩的金表上,眼神一厉:以轩仔的工资根本买不起金表,难道?
想到这儿,梁晓龙坐直身体,连神情也冷淡了几分,看向王云轩的目光大有深意,仿佛重新认识他一样,总之突然变得很陌生。
“晓龙哥,这块金表是丹尼哥送我的礼物。”王云轩害怕他误会,连忙解释手表由来,“丹尼哥就是歌星陈佰强,通过哥哥张国荣相识,我们一见如故,相谈甚欢,是好朋友。”怕梁晓龙不相信,又补充道:“我机缘巧合之下帮他写了一首歌,他送我一块手表达感谢。晓龙哥放心,我王某人行得正,站的直,从不做鸡鸣狗盗之事。”
王云轩眼神清澈,语气真诚,梁晓龙含笑点头,然后告诫道:“对面三个混混盯上你的手表了,走吧,我送你回家!”
;
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
阿绿患有先天眼疾,打小便瞧不见东西,愁得家中老母四处寻医问诊,钱没少花,病没少治,药也没少吃,眼疾却怎么也不见好。 长年累月浸泡在药罐之下,倒是泡出了个扶柳之姿的病娇美人。...
前田陆回到国内本来是想要跟他大哥争家产的,没想到竟然不小心睡了他哥的盟友,另一个集团的冷面总裁得能勇志。更没想到这个看起来性冷淡的家伙还蛮好睡的。文内cp前田陆x得能勇志任海x刘茫陆永丰x汪明器大活好强势霸气总裁攻x人前性冷淡人后淫荡总裁受外表中央空调内里黑莲花攻x暴躁流氓受风流花心玩世不恭二世祖攻x没皮没脸圆滑耐操MB受肉有,糖有,刀有,剧情有。一场渣攻渣受们比拼着互相伤害哪家强的作死博弈。一个同(人)性(渣)相吸的故事。嗯,不要问我吸哪里。攻受皆非处,触雷请绕道。...
陆逸安当了社畜后,发现死对头江致居然变成一线大明星。这个该死的江致,高中是他同桌,总是挡他的桃花,害得他母单25年。看到江致出名赚大钱,比自己亏钱还要难受!听说娱乐圈很多明星都有地下恋情,普通人只要拍到照片,就能跟正主要高价封口费。陆逸安打定主意,要进入娱乐圈工作,接近江致拍照片,狠狠地敲诈一笔钱。然而在偷拍江致的过程,他惊恐地发现江致的很多奇葩行为。*比如,当他偷看江致的手机,却发现屏保居然是高中的自己趴着睡觉。陆逸安不是这人有病?不仅如此,他失踪的衣物和纸笔,都被江致收起来,放在保险箱里。陆逸安救命,这是做什么?总觉得哪里有点不对,但为了封口费,他还是铤而走险,深夜偷偷溜进江致别墅里。**后来,他确实拍到了江致的恋情照片然而却是精疲力尽后,被江致逼着用手机拍两个人的合照。几百万,甚至上千万都有了,就是有点伤身体,而且断子绝孙,完全逃不掉。陆逸安悔不当初江致,我跟你道歉,过去的事情一笔勾销,你饶了我吧。江致似笑未笑叫老公,我考虑考虑。陆逸安怒骂你个思想龌龊,卑鄙无耻的混蛋!...
轩辕望的剑道修行之路...
小说简介排球五月女同学想听我告白作者深山紫简介馋身子的驾驶文。握好方向盘!可以拍照吗?人渣。分手。好像被误会了什么?只是想拍脸而已,我发誓。那就不要在这种氛围下说出这么没头没脑的话来啊,变态!立意灵魂之爱在腰部以上,□□之爱在腰部以下。1口欲在漫展摊位前排队的时候,角名伦太郎发誓自己只是出于好奇,...
1陆祈失忆後进入了个养成系游戏,突然变成了个手无缚鸡之力的孩童,这个破游戏哪哪都不好,唯独只有一张温和乖巧的小脸,看着还算赏心悦目为了离开这个鬼地方,陆祈不得已接收了系统派发的任务,武能痛殴同龄嘴欠小反派,文能分析情况推理剧情可无论他再什麽举步维艰,总会在最後一步出错生死关头,那位据说代号为0126的系统却在危机时刻时突然化为人形,解决当前麻烦的同时顺便把副本也搞崩盘了—陆祈总感觉眼前的系统不太对劲你们系统可以帮助玩家?不会受到游戏惩罚吗?0126将惩罚通知放到了陆祈面前,笑的漫不经心会啊,以後就要跟系统一起过副本了,开不开心?这副本没通关你可是要跟我一起死的,能不能上点心啊喂!!!20126作为一个正经严肃的游戏人工系统,却屡屡化为人形与某位玩家谈天说地,关键是说话还总不着调,听的陆祈想打人,每每这个想法在心中滋生时,陆祈总会下意识看一眼对方只见眼前的男人看向他时,面上总是挂着得体的笑,俊美的极具有攻击性的容貌每每在与他对视时,彷佛都能在一瞬间内敛去自身所有锋芒,莫名的听话懂事陆祈算了,再忍忍痞帅温柔黏人(攻)X成长型温柔感情迟钝(受)可避雷点文笔稀烂但发挥稳定攻受前後性格会有出入不太像无限流的无限流内容标签前世今生重生无限流正剧HE失忆...