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“牛啊,全国纪录了都!”
“你这看来冠军赛都没发挥出全部实力啊!”
“这涨速也太快了!”
“……”
一帮人围在吴瑾身前,徐国艺则是在分析吴瑾刚刚50米自平全国纪录的几个分段。
出发,反应时间需要提高。
这个没办法,只能练,每天抽空给他测试提升神经随机反应。
如果能达到国内顶级水平,那还能至少有0.2-0.3秒的提升空间!
而之后的入水到出水,刚刚确实把徐国艺吓到了,这是属于天赋爆发力一项,也是吴瑾的最强项,提升的空间,其实已经有限。
全世界最顶尖的选手也就这水平,再想提升除非是天赋异禀。
这个徐国艺身为教练,也没有好的上升办法,可能需要吴瑾通过自身来协调。
“15-30米的匀速期!”
“速度应该还能提一把,前提是发育关挺过去,姿势肌肉记忆再打打扎实!”
“最后的冲刺阶段……”
这是给徐国艺最大的惊喜。
刚来省队时吴瑾压根没有后程,现在慢慢身体素质上来了,也能有最后的一冲之力,虽然还不太够,但50米倒是够用了!
如果再强点肯定更好,但徐国艺也知道这种事急不来,毕竟吴瑾的年龄摆在这。
“短时间要提升,那就只能靠出发反应了!”
“咬咬牙要是能冲到22秒内……”
这是世界顶尖50米自选手的段位。
上界悉尼奥运会夺冠的成绩就是21秒98,而50米自男子长池的世界纪录,则是新千年**夫在他们本土俄罗斯的游泳锦标赛上,创造出来的21秒64!
“有戏!”
徐国艺的脸上露出了一丝笑意。
如果几个月后的世锦赛吴瑾也能游出这成绩,决赛应该都能进。
要是出发反应锻炼的好,甚至能进前三,或者……夺冠!
前提是,运气好的情况下。
22秒左右,夺冠很悬,但不是没机会。
一想到这,徐国艺就朝着吴瑾走了过去。
“教练!”
吴瑾喊了声,准备休息会,就进行今天的训练。
“每天出发的听觉训练不要停,我再给你加一项视觉追踪训练!”
“这是抗干扰,让你能够提高视觉专注力、注意力的稳定性和广度!”
“哦!”
吴瑾现在确实缺这个。
世锦赛跟冠军赛,还是区别很大的。
首先,就是观众。
冠军赛的观众,哪怕是决赛,也是跟世锦赛没法比的;不管是氛围、嘈杂程度,还有灯光、湖水折射等等,这些都会影响一个运动员的临场反应。
所以,就需要训练视觉和心理素质。
“刚刚虽然你游出了全国纪录,这一点很好,说明你天赋和速度都是最拔尖的一批!”
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