手机浏览器扫描二维码访问
沪上体育训练基地的室内训练馆里,空气弥漫着汗水、橡胶地板和运动喷雾混合的独特气味。最后一组结合瑜伽球的腹肌核心训练刚刚结束,球员们大多仰躺在垫子上,胸口剧烈起伏,汗水在地板上洇开深色的印记。
“好,上午的训练到此结束。”
助理教练吹响哨子,拍着手走到场地中央
“大家完成放松拉伸后,就可以解散了。下午没有统一安排,抓紧时间处理个人事务,好好休息。记住,今晚六点整,基地一号门集合,乘坐大巴前往机场。我们乘坐晚上八点零五分起飞的航班前往渝都。任何人不得迟到!解散!”
“明白!”
球员们齐声应答,随后响起一片如释重负的叹息和放松的低语。紧绷的训练日程中,这宝贵的半天自由时间,如同沙漠中的绿洲,显得格外珍贵。
耿斌洋从垫子上缓缓坐起,先活动了一下左膝——上午的训练以恢复和激活为主,强度不高,但连续作战的累积疲劳还是让受过伤的关节有些许酸胀感。他一边用大毛巾擦拭着脸上和脖颈的汗水,一边拿起放在场边的手机。
屏幕亮起,上官凝练在二十分钟前发来的信息跃入眼帘:
“拍摄提前收工了,比预计顺利。我坐早班飞机回来啦,刚回到你的公寓,整个人快散架了。你训练结束了吗?”
他能从文字里读出她深切的疲惫。指尖快速划过屏幕:
“刚结束,上午都是恢复性训练,强度不大。你吃东西了吗?”
发送后,他立刻补充了一句,“回公寓好好休息,别硬撑。”
几乎是秒回:
“还没,没什么胃口,可能累过头了。就想先睡一觉。你下午怎么安排?”
耿斌洋思考了几秒。他需要回公寓整理行李,做一些出发前的准备,但最重要的……
“回公寓,收拾行李,然后……也补个觉。你睡醒要是饿了,随时告诉我,我给你点吃的。或者我回去的时候带点清淡的。”
“好。那你快回来吧,路上小心,注意防晒。”
后面跟着一个眯眼打瞌睡的小猫表情。
收起手机,一股混合着心疼和急切的感觉涌上心头。他知道她最近为了新剧《精英之战》的拍摄,连续熬了几个大夜,今天又是清晨赶早班机从京都回来,紧接着进行高强度的平面拍摄,体力和精神都已濒临透支。
他迅速起身,走向更衣室。身边的队友们也在快速行动,空气中弥漫着一种对短暂自由的珍惜氛围。
“浩哥,跑这么快?”
一个队友看着已经换好便装的张浩正往背包里塞东西,打趣道。
“必须的!抓紧每一分钟!”
张浩头也不抬,声音里带着急切的笑意
“赶回家陪老婆吃个午饭,看一眼,就得往回赶!时间紧任务重啊!”
确实,张浩家住的位置离训练基地还是有一段距离的,开车回去,即使走高速,不遇到严重拥堵,单程也要四五十分钟。来回路上就得耗费近两个小时,真正能待在家里的时间,刨去吃饭,可能也就一个小时左右。但这一个小时,对他而言,价值连城。
芦东的动作同样利落。他换上了一套质地柔软的浅灰色棉麻衬衫和深色休闲裤,对着镜子将微湿的头发稍稍整理了一下。他约了孟凡雪下午一点半在市中心一家安静的咖啡馆见面,从基地过去,同样需要预留充足的时间应对变幻莫测的城市交通。每一分钟都需要精确计算。
耿斌洋是更衣室里动作最沉稳,却也是目标最明确的一个。
他冲了个快速的热水澡,洗去一身粘腻的汗水,换上干净的白色T恤和运动长裤,将换下的训练服塞进洗衣袋,然后开始整理自己的运动背包——充电宝、降噪耳机、护膝、一本关于运动心理学的书。他没有开车,俱乐部为他租住的公寓就在训练基地步行十分钟可达的一个高端住宅区内,当初选址就是为了最大限度方便他的训练和休息,节省通勤时间。
背起背包,戴上棒球帽和口罩,他低调地走出更衣室,汇入三三两两离开基地的队友人流中,然后拐上通往公寓的那条僻静林荫路。春末午前的阳光已经有了些许力道,透过道路两旁繁茂的梧桐树叶,洒下斑驳晃动的金色光斑。
微风拂过,带来草木生长的清新气息,暂时驱散了训练后的燥热和身体深处的疲惫感。
刷卡进入公寓大楼,沁凉的空调风扑面而来。电梯平稳上升,金属门上映出他略显疲倦但眼神清亮的面容。推开那扇厚重的入户门,室内一片静谧。厚重的遮光窗帘拉上了一半,将明亮的午后阳光过滤成一种朦胧柔和的昏黄色调,客厅里弥漫着一种安宁的、属于她的淡淡香气——是那款她常用的香水尾调,混合着一点点化妆品和高级织物柔顺剂的味道。
他的目光第一时间投向客厅中央那张宽大的奶白色皮质沙发。果然,上官凝练就蜷缩在那里,已经睡着了。
她似乎连走到卧室的力气都彻底耗尽,直接陷在沙
;发里就沉入了梦乡。身上随意搭着一条米灰色的羊绒薄毯,一只脚还穿着柔软的室内袜,另一只脚上的袜子不知何时蹭掉了,露出纤细白皙的脚踝。
她侧躺着,脸陷在蓬松的靠垫里,长长的睫毛在眼睑下投出浓密的阴影,平日里总是精心打理的长发此刻有些凌乱地铺散在靠垫和肩头,几缕发丝粘在微有汗意的额角和脸颊。
她脸上还带着未及卸净的底妆和淡淡的唇彩,但即便如此,也掩不住眉眼间浓重得化不开的倦意。呼吸清浅而绵长,胸口随着呼吸微微起伏,整个人在昏黄的光线里显得异常单薄、柔软,褪去了所有镜头前的星光与铠甲,只剩下最原始的疲惫与脆弱。
耿斌洋的心仿佛被一只无形的手轻轻攥了一下,泛起细密的疼。他无声地叹了口气,将背包轻轻放在入口的柜子上,脱下鞋子,赤脚踩在冰凉温润的木地板上,几乎没有发出任何声响。
他先去了厨房,洗净手,从橱柜里拿出她常用的那个白色骨瓷杯,放入一小勺蜂蜜,接上热水器的温水缓缓冲开。然后,他回到客厅,在她面前蹲下,静静地看了她好一会儿。睡梦中的她似乎睡得并不安稳,眉头微微蹙着,嘴唇也无意识地抿紧,像是在梦里还在赶工或应对什么难题。
他伸出手,指尖极其轻柔地拂开她脸颊上那几缕被汗水濡湿的发丝,指腹感受到她皮肤微凉的触感和细腻的纹理。他的动作小心翼翼,仿佛在触碰一件稀世易碎的瓷器。
或许是这细微的触碰,或许是感应到了熟悉的气息,上官凝练的睫毛剧烈地颤动了几下,喉咙里发出一声极轻的、类似呜咽的含糊气音,然后缓缓地、费力地睁开了眼睛。初醒的迷蒙在她眼中弥漫了几秒,才逐渐聚焦,看清了近在咫尺的他的脸。
“……你回来了?”
她的声音沙哑得厉害,带着浓重的睡意和鼻音,眼睛半睁半闭,显然还未完全清醒。
“嗯,回来一会儿了。”
耿斌洋的声音压得很低,像怕惊扰了什么
“怎么在这儿就睡了?冷不冷?”
他注意到毯子只盖到了她的腰际。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
异变时代,人类艰难重建灾後秩序。邬辞救出失踪竹马後,人类最强盯上了邬辞。被最强人类时刻关注,谁还能偷偷发育啊?当然是先投敌邬辞丝滑加入人类阵营,可心里还琢磨着统治世界,一边还得隐藏自己非人身份。从不走寻常路的邬辞想到了个野路子让最强人类爱上自己,帮自己隐瞒不是人的真相。可两人多次互相勾引後,邬辞发现自己不对劲。很快,邬辞发现他们俩人都不对劲。邬辞我不是人啊,这恋爱继续谈下去真的没问题吗?求助跨物种恋爱能有好结果吗?浴室水声不停,传来邬辞朦胧的声音,洗发水找不到了。向客寒坐立难安。你能进来帮我找一下吗?邬辞在勾引他,向客寒心知肚明。过度使用异能让邬辞血流不止。向客寒替他处理伤口,只字不提邬辞的异样。邬辞你发现了吧?不止两个异能。不止一个七宗罪。他根本就不是人。你怎麽能爱上我呢?我试着克制过了。邬辞我要集齐七宗罪,统治世界!(中二病其实并不懂统治世界的意义)向客寒不,你想和我保护人类。(正经人但自愿被酱酱酿酿,用自己绊住对方脚步)美攻强受坦率风流乐子人触手攻amp人类之光正经人美杜莎受日更,中午十二点更新,不定时修文。避雷指南1双洁。but攻为了获取信息,和别的异能者谈恋爱,牵个手的程度。2前期受爱攻多一点,攻对爱情(感情)有学习的过程。受先喜欢上攻,後期互宠。3那什麽过程含少量触手元素。4您看还有什麽雷点,评论区告诉我,我再补充。kiss,kiss~内容标签强强异能末世升级流HE...
文案求预收在红楼围观名场面太子妃只想摆烂(清穿)。本文文案舒宁怎麽也没想到,卷了这麽多年,终于卷出了个结果,可意外突然发生,她就这麽去世了。然後穿到这个被穿成筛子的朝代清朝,还成为了一名格格。那个虽然有儿子却不幸等到康熙快死了才想起来被封为定嫔的小小庶妃。那个堪称清一代後妃之冠,历经四朝,活到了九十七岁的万琉哈氏。而她儿子就是那个专注治丧一百年,亲自送走了康熙,也送走了雍正的十二阿哥胤裪。作为一个经历过清宫电视剧刷屏的人,舒宁深知九子夺嫡的危险,一不小心自己的小命就没了。康熙的嫔妃一个一个都十分能卷,孩子也是一个一个的卷,对此,舒宁决定躺平,她要安安稳稳的活到九十七,最好再活三年,长命百岁就更好了。不过一不小心,她躺赢了,原本近六十岁才能封的嫔,二十岁就达成了目标,一不小心还封了个妃,成了太後。阅读指南1丶女主从头到尾不爱康熙。2丶有金手指点石成金(可能没啥用。)3丶清一代後妃之冠来自百度求预收!在红楼围观名场面宋鹤晴穿越了,穿的是红楼,她居然是迎春!那个老实怕事,懦弱无能的‘二木头’丶‘有气的死人’。她有父母,却还不如没有父母,有兄嫂,兄嫂却全然不管,最後毁在亲事上。按照书中结局,迎春出嫁後一年,就被好色丶好赌丶酗酒的‘中山狼’孙绍祖作践死了,可宋鹤晴不愿意得一个这样的结局。还好作为穿越者,她也有穿越者的时尚单品红楼围观系统,只要围观红楼名场面,进行打卡,完成日常任务,就能获得奖励。打卡黛玉进府,获得玉簪,戴上幸运增加。打卡元春省亲,获得金镯,戴上财运增加。打卡黛玉葬花,获得花露,喝完诗才增加。打卡湘云醉卧,获得果酒,喝完健康增加。最後宋鹤晴挣脱束缚,打出了属于自己的圆满结局。ps拆宝黛,会黑二房太子妃只想摆烂(清穿)石淮之穿越了,她原本以为自己这辈子也姓石,後来她发现自己其实姓瓜尔佳,这里居然是清朝!一道圣旨,她就成了太子妃,嫁给了胤礽。谁不知道当太子,是古代最危险的行业之一,一半的太子都结局凄惨,胤礽更是,二废二立,最後圈禁而死,太子都不行了,太子妃能好吗?石淮之是个没什麽志向的人,反正皇上终究是要废掉太子的,她什麽都干不了,既然如此,那就摆烂,先享受吧!毓庆宫的待遇有时甚至比皇上本人都要好呢,此时不享受,更待何时?只是石淮之摆了三十年,结果太子居然没有被废掉,成功上位了?内容标签清穿宫廷侯爵穿越时空宫斗轻松舒宁康熙胤祹一句话简介一不小心躺赢了立意爱自己...
裴宁谕做了十八年金尊玉贵的裴家二少,养出了一副乖戾至极独断专行的少爷性子。仰仗着自己的二代身份,他自知得罪之人无数。可是,恨他的人没一个不怕他。所以,裴宁谕有恃无恐。结果有...
高三下半学期中旬,单长乐随着父亲调任入京,与贺承续认识,産生了禁忌的感情。但随着父亲卷入政治斗争出事,贺承续违背承诺消失。直至五年後,在他拥有新的恋情时,再次出现,霸道夺取他的爱。单远思带着儿子调到京城工作,却卷入恩师贪污腐败案子中,被董覆暗中调查接触,并徘徊在不可触碰的红线。随着事件升温,最终出事导致他左脚残疾。最後黯然地与儿子离京回到故乡。冷酷攻×温软受‖温柔攻×清冷受CP1单长乐(受,18岁23岁)丶贺承续(攻,19岁24岁)。CP2单远思(受,42岁)丶董覆(攻,38岁)。甜宠含量80,虐含量20作品已完结,欢迎读者大大们留言交流,麽麽哒...
...
双男主单方面死对头娱乐圈拉扯甜宠he嘴硬心软的傲娇炸毛受骚断腿的绿茶心机攻言郁有个死对头叫段砚,对方是在国外发展的知名演员,而言郁是在国内刚冒出头的流量小生。在死对头回国这天,两人被绑成营业CP!一朝被踹进卖腐大军的直男言郁,显然对于卖腐这个团体一无所知。但敬职敬业的言老师,怎麽会被这点小小的困难打败呢?不就是和死对头卖腐吗?卖!而且要大卖特卖!势必要让全体粉丝都吃上饭!经过言郁的一番操作後,卖腐生涯惨遭滑铁卢!底下网友评论这对CP一眼假!工业糖精都吃不出这麽假的!第一个把营业写在脸上的人,看不出一点CP痕迹,全是表演!放眼整个娱乐圈找不到比这更假的CP!他俩是真的我倒立洗头!後来某天,一张照片让全网炸开了锅。照片里,段砚怀里抱着一个身材清瘦的男生,他扣着人家的腰肢,把人摁在怀里亲。男生眼尾泛红,漂亮的小鹿眼蒙上了水汽,一副被欺负惨了的模样。这张照片对着正脸,网友一下子就认出来怀里的那个男生是言郁!卧槽!!!我磕的CP是真的!!!什麽营业CP!!这是真情侣!!!...