手机浏览器扫描二维码访问
小流斐刚戴上这些配重铅块儿,全身加一块儿只有五六斤,刚开始也没觉得有多重,在林子里跑来跑去的挺高兴的,第一次接触这些东西新鲜感很强,兴致也很高。由于流斐没有玩伴儿,这片林子和旁边的小河就成了他的乐园。上树掏鸟窝,河边抓鱼一下午基本没停也不觉得累。快天黑的时候才回去,刚好吃晚饭。从今天开始就成了三个人一起吃了。
吃过晚饭后流斐房间,岳大山一边给他解下那些铅块一边问流斐:“腿疼吗?”
流斐一撇头不屑的说:“就这点重量根本没感觉。”这时老龙头儿拿着一坛高度白酒和一个瓷碗进来。岳大山看到后就知道这老龙头儿要干什么,没说话只是对龙老头儿微微摇摇头后继续着自己的动作。等流斐在床上躺下后,岳大山俩人才来到外面。
老龙头儿疑惑的问道:“老岳你干嘛要拦着我,他带着这些铅块跑了一下午,明天早上起床肯定腿疼。”
岳大山:“这孩子必须要经历这些,这只是个开始,这一个月都别想好过。以后他腿疼一次你给他推拿一次,你能跟他一辈子吗?迟早他要走他自己的路,不如让他好好的经历一次以后多大的运动量都不会疼了。”
老龙头儿心疼的叹口气道:“我就是心里不落忍,从小就成了孤儿,这孩子太可怜了。看着他这样我心里难受。”要不说医者仁心呢。
岳大山一听就生气的说:“老龙你胡说什么,有我们三个老家伙在这孩子就不是孤儿,以后这样的话不要再说了,特别是当着孩子的面。”老龙头儿又叹了口气,都没再说话两人各自回屋睡觉去了。
第二早上五点,东方天际已经出现了亮光。这会流斐睡的正香,咣当一声房门被重重的推开。岳大山拿着一根一米多长的白蜡杆走进来喊到:“流斐起床了。”一连叫了几声,流斐只是含糊的答应几声就是不睁眼。岳大山也没再叫他,直接一棍子下去。流斐嗷的一声直接从床上弹了起来,眼泪哗哗的。
岳大山严厉的吼道:“不许哭,穿好衣服出来,以后五点起床,你要五点之前在外面等着,我会给你定好闹钟,晚一分钟多练一小时,记住了没?”
流斐流着眼泪一抽一抽的说:“记住了。”流斐穿好衣服下床刚要走,就感觉两条腿不是自己的,走路都费劲不管是肌肉还是韧带只要一动就疼。流斐对着门外大声说道:“老岳我腿疼,动不了。”是的,流斐就是叫岳大山老岳的,岳大山也不让流斐管他叫师傅。岳大山并没有说话,只是来到屋里在流斐背上来了一棍儿。一声杀猪般的叫声响起,流斐直接一个弹射起步就冲到了院子里。心疼的老龙头儿心里只骂岳大山不当人,可自己也不能去阻拦,一点办法都没有。
院子里流斐佩戴好那些铅块后,就被岳大山用棍子赶着在庙外的土路上跑了起来。跑的并不远,大约也就是一千多米。流斐心里还有点鄙视岳大山,就这?小爷我还能跑呢,尽管腿很痛。没一会儿流斐就后悔刚才的想法了。回来的时候一半路蛙跳一半路走鸭子步。这可就苦了小流斐了,本来就腿疼再加上那两棍子留下血印子,一出汗别提多酸爽了。一路上流斐的眼泪就没停,好容易咬牙坚持回来。这下可以休息一下了,流斐一屁股坐在地上两腿直发抖。气还没喘匀呢岳大山就让流斐两脚放廊檐台子上,双手按在地上开始做俯卧撑。刚开始的时候还能做尽管不标准,慢慢的就起不来了。岳大山也没要求他必须做,做不了就在那撑着。他自己跑一边喝茶去了。
几分钟后岳大山回来说道:“好了,下来吧。”这可把流斐感动坏了,还没来得及高兴呢又是下一项。药田旁边的一颗大桐树上系着有两个绳套,流斐两只脚踝套进去头朝下,用腹部的力量上身起来后要双臂伸直双手拍到树干才算合格。起不来没关系,那就大头朝下在那吊着。吊了十来分钟流斐的脑袋都充血了才做合格了三个。岳大山把流斐放下来后他直接瘫倒地上了。就算这样岳大山也没放过他,开始给流斐拉韧带。还好身体活动开了,再加上流斐年龄小很容易就把韧带拉开了,这次并没受多少罪。终于可以吃早饭了,流斐心里那个激动啊,也不知道是汗水还是泪水脸上就没干过。吃早饭时小流斐的双手抖得都拿不住筷子,只能自己想办法。就连老龙头儿想喂他都被岳大山给制止了。
早饭后,流斐拖着疲惫的身躯被岳大山友好请到练功场上。岳大山对流斐说道:“今天上午我们就玩玩这些石锁和砘子就可以结束了。我先给你演示一遍,看好了。”然后岳大山就边演示边讲解这些器械的练习方法。演示完了就让流斐开始上手,岳大山在旁边指导,当然流斐用的是给他特意定制的最小号的。流斐咬牙坚持着,也就是举起来在放下,不可能像岳大山那样都玩出花来了。最后举不动了,就是在那儿弯着腰做样子也不敢起身,刚停下屁股上就是一棍子。一上午屁股上都不知道挨了多少下,反正一个星期内是别想坐凳子了。要说早上是度日如年,上午就是度秒如年了。好在下午学拳术,午饭后流斐可以休息一个半小时。流斐午饭没吃几口就迈着艰难的步子回到了自己的房间,往床上一趴就
;睡着了。
这边两个老头也吃完了,老龙头儿一边收拾着碗筷一边对岳大山说:“才第一天强度大了点吧。”
岳大山:“要是这点强度就受不了了那也不用练了,我小时候练功比这个苦多了,也就是第一天先让他适应一下。对了一会儿去给他的伤口上上点药。”看老龙头儿一副心疼的样子,边继续说道:“这小子的体质经过那颗无名籽的改造后会是什么样子,这你应该比我清楚吧,最多三天又是生龙活虎的。”
老龙头儿叹气道:“就这样吧,这就是他的命。老姬说了,让流斐下个月生日那天晚上在羑里城过。”
岳大山激动的问道:“老姬找到办法了?”
老龙头儿:“是的,好像他生日那天有个什么星连珠的,我也听不明白。都交给老姬就行了,不过十六岁前还要把他送到部队呆两年,那里阳气重。”
岳大山:“可他年龄不够啊。”
老龙头:“到时候我找人给他改一下年龄。”这个年代在农村或者一些小地方是很正常的,特别是农村,一般初中毕业后就都不上学了,要不想办法去当兵,要不就跟着家里的大人去建筑队当小工。
老龙头儿收拾好碗筷就拿着药去了流斐房间。老龙头儿看着流斐趴在床上,身上的铅块都没卸下来就睡着了,就是给他伤口上上药都没醒。
;
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
在提瓦特濒临崩坏的时候,一道强光闪过。岩王帝君阴差阳错来到了仙舟罗浮。与此同时,太卜司也卜算出将有一颗陨石落于罗浮,给罗浮乃至联盟都带来不可估量的损失。意外巧合之下,神策将军在西衍先生处看到了岩王帝君。不知怎么,我对先生竟然有种一见如故的感觉。(一)将军最近有点儿苦恼。新来的客卿总是有借口溜出去玩儿还不带他。账单总是一沓又一沓地送进神策府。大半夜总是响起悠扬的琴声,声声入耳,搅得他睡不好觉。将军靠在椅背上叹息。果然,长成丹枫那个样子的就不会叫人省心。(二)帝君觉得将军对他的忍耐度已经到了极限了。昨天一句先生可真是扰民啊,今天一句睡不醒的还年轻,睡不着的就老了,明个儿一句景元囊中羞涩。他觉得是时候离开了。不料,那银发的将军却将府门一关。吃了我的,喝了我的,就这么放先生回去,我岂不亏哉。(三)持明族中新来了一位先生,将作为衔药龙女的导师,常伴龙女左右。岂料没几天,龙师就将一纸诉状告到了神策府,说那先生带着龙女整日瞎逛,不务正业,实乃荒唐之举。将军惜字如金,批复嗯。再过几日,龙师又一纸诉状告了来。说那先生教唆龙女不敬长辈,恐有大祸。将军再次发挥惜字如金的精神哦。又等了几天,不见龙师诉状。将军按捺不住,叫人去问。来人回禀将军,龙师们已经个个焦头烂额,自顾不暇了。将军如此甚好。(四)将军受到龙师弹劾,联盟召神策将军面见元帅述职。在将军的软磨硬泡下,客卿不得已一路随行。当将军受那些腐朽的老家伙们说教时,客卿积攒了一肚子的怨气无处发,直接撒在了他们身上。老家伙们被怼得哑口无言,弱弱问道先生何许人也。将军炫耀吾之奇兵也。身在罗浮洞察一切的符太卜扶额这奇兵用得也忒频繁了。(五)将军问若有一日,我陷入魔阴身,先生待如何?客卿道若将军需要,在下将亲手送将军一程。...
楚璨自带灵感天赋。他活在平静的现世里,直到那天车辆相撞,危险怪异的逃生游戏与他绑定。逃生直播间开启后,外表俊秀身材清瘦的青年第一个被排除在观众眼中的逃生成功者之外,最后却是...
直到家庭被那对母子摧毁後,云青才惊觉,他自以为的幸福只是虚妄。父亲领着那个女人的孩子,与他没有任何血缘关系的卓扬进了家门,对他说以後他就是你的哥哥。面对云青的恶语相向,卓扬从不反抗,只是沉默地承受他的恶意。一次争吵过後,望着他干净澄澈的眸子,云青心底的恨意忽然消失得无影无踪。那我就勉强让你做我哥四年吧。他决定大度地让步。云青有一个不可言说的秘密他喜欢和他同住一个屋檐下的哥哥,卓扬。这份爱随着时间越发深刻,不可割舍。卓扬善良丶单纯,总把云青想得太好,以至于忽视了他暗地里上不得台面的心思。云青准备僞装成暗恋者向他告白的那天,才发现卓扬早就开始了和另一个同性的恋情。不久後卓扬被对方绝情甩开,云青终于按捺不住,说出隐藏已久的心事。哥,一直以来,我喜欢的人都是你。既然别人都可以,为什麽我不行?我对我哥的爱,就像一片海。海上狂风呼啸,他却一无所知。云青x卓扬主校园︱微量破镜重圆︱年下︱狗血︱纯感情流正文第三人称8w字酸甜饼主角没有血缘关系,也不在一个户口本...
文案姜雪青改嫁了。他命不好,一朝穿成偏僻村落的貌美哥儿,成亲当晚丈夫就被招去战场,没多久传来死讯,他又被娘家逼着改嫁给杀猪的。本以为这辈子就这样了,谁知他做了个梦。梦里这个世界是一本龙傲天大男主爽文,男主顾执失忆流落山村被迫娶了个土哥儿,好在他骁勇善战硬是从底层杀上来,最终成为了权倾朝野的摄政王。这样优秀的男主自然不可能真的配一个土哥儿,书里男主後宫开满天下,而土哥儿作为爱慕虚荣改嫁的前妻,下场当然是关进大牢让老鼠活活咬死。等他睡醒时改嫁已成定局,而龙傲天今日就归来。姜雪青既紧张又激动,只要能提供重要剧情点给龙傲天,戴罪立功成为他小弟也很不错。谁知这龙傲天不愧是种马文主角,见一个爱一个。才一个照面,小弟没当成,他哭着嫁回去了发誓一定要作天作地让龙傲天厌弃他。顾执从小就面冷心硬,白长了一张俊脸,全京城的哥儿追求他都不动心,上了战场更是被称为玉面阎王,杀得敌军胆寒。这辈子唯一一次破例,就是将改嫁的哥儿重新带入家门。顾执以为自己心里拎得很清,他不喜欢任何人,只是需要一个名义上的软肋,放在府中假装宠着。然而这哥儿太过漂亮娇气,怕脏怕碰怕疼怕死,嘴巴馋得厉害,总喜欢欺负人,哭起来还梨花带雨的。将军耐着性子照顾,不知不觉越来越顺手,亲自给哥儿按摩调理丶喂肉穿衣,又一不小心破例擡成了诰命夫人。他恍然发觉自己的心意。世人已皆知姜雪青是他软肋,他却後悔了姜雪青努力作呀作,终于成功活到了男主成为摄政王的那天,他立马留下一封和离书,卷着铺盖卷笑哈哈离开。大业已成,男主再也不需要软肋,他终于能自由自在了!谁知小船刚到江南就被堵了。姜雪青迷茫从里面钻出来,看到顾执一身戎装像以往无数次那样屈身下跪,隐忍到通红的双眼死死盯着他,声音哑得几乎说不出话。青青,究竟怎样才能相信我爱你?哈?姜雪青连忙笑着摆手,男主入戏也太深啦,骗骗别人可以别把自己也骗了。龙傲天怎麽可能会真心爱一个人呢。攻恋爱脑加追妻火葬场爱吃娇气万人迷美人受X面冷嘴硬恋爱脑俊美攻内容标签宅斗甜文爽文轻松姜雪青顾执一句话简介救命,我是想当小弟不想嫁回去立意让世界充满善良和爱...
段明暄在接到巡漾之前本来觉得一切问题都不是问题的。母亲再婚?祝她幸福寄养小孩?扔去住宿事业人生?一帆风顺!就算真的不想上班了也可以辞职回家打游戏混吃等死。富二代嘛,不创业就是省钱!但是当巡漾走到他面前把墨镜架到头顶打量他时,他便有了不详的预感。地球online这款游戏,他似乎从easy切换成了hard模式。段明暄x巡漾东亚死宅精英大爹x美高啦啦队长辣妹...