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攸梨有些疑惑,不是说变成公寓以后,只要她邀请——
难道是自己邀请得不够正式吗?
“那你先在外面等我一下。”
攸梨快速返回了房间。
验证请人做客的方法什么时候都可以。运动这种事情,可是一鼓作气再而衰三而竭的,她还是赶紧换个衣服出门吧。
昨天没有亏损,柜子里又多了新衣服,依然是单薄的中袖裙装。
攸梨早就没了之前的新鲜感,随手把衣服扒拉到一边,找出一件短袖,外面套圆领运动卫衣,再搭休闲裤,没有专门的跑鞋,小白鞋也能凑合着穿穿。
她盘了个低丸子头,匆匆洗漱完走了出去。
那一瞬间痛感来得强烈,也去得快,莹宝恢复过来了,站在外面热身。
攸梨一出来就看见了在门外蹦跶扭动的莹宝,带上门,选了个空地,也按照自己从系统给的武林秘籍上学来的热身流程活动开了身体。
充分热身后,两个人绕着金梨街慢慢跑了起来。
“你看到阿力了吗?”攸梨问莹宝。
昨晚回来时,阿力还在公寓外守着,整个人都站在树影里,悄无声息似的。今早起来,却没见到人。
不过,他总是神出鬼没的,有时候瞧着没影,又会突然在身边出现。
攸梨觉得,他可能一直在跟着,只是自己没接受过反侦察这方面的训练,因此察觉不到,或许莹宝会敏感些。
天还没亮,街上静悄悄的,呼吸凝成白雾,在灯光下一阵阵闪动。
“阿力?那是谁?”莹宝的脸上露出茫然的神色。
她竟然不知道阿力,想想也合理,她毕竟连景政都没见过。
攸梨想起那天那几个人看见阿力的反应,阿力认不认识他们无法确定,但他们明显是不认识阿力的。
这会是景政的某种自我保护措施吗,如果让人记住了自己贴身侍卫的脸,那么他的隐身或是变脸,就没有任何意义了。
“老板?”莹宝又喊了一声,“怎么了吗?你说的阿力是谁呀,又来了新员工吗?”
攸梨回过神:“没事,没什么。”
“对了,你的运动计划是怎么样的来着?”她岔开了话题。
“待会儿跑一段我们就先去做力量训练,然后再接着跑。”莹宝看攸梨神色如常,就没再问了,说起自己的安排,她的呼吸均匀,似乎一点也不费力。
攸梨点点头。
gap的时候,她也去健身房办过卡,听说有氧热身加无氧再有氧效果最好,至少不至于在有氧结束后就累脱了力。
从前,学生时代的时候,攸梨向来体力不好,跑个八百米就仿佛在鬼门关走一遭,到终点时只剩最后一口飘忽的气。工作了更加,没跑几步就得喘,每次看见那些社会新闻,她都在想,该运动了,不然逃命都逃不动,可真跑起步来,又会自暴自弃地想,死就死吧,死也跑不动了。
但现如今,经过这么几天的改变,他的身体素质大幅度提升,慢跑轻轻松松。
一边跑,攸梨一边观察着周围。
最好安置健身器材的地方,就是公寓和员工宿舍中间的空地了,离宿舍近,员工们方便随时去锻炼。只是不知道东西在这建好之后,会不会吸引客人往这边来,她总觉得职工区需要有隐私,还是离客人远一点好,至少她需要自己的空间。
“老板,今天这么早哇。”王姐已经起来了,在街上巡视。
不用管早餐铺之后,莹宝就开始恢复早上运动了,和她们打过照面,攸梨还是第一次,路过早餐铺,徐婶子她们正在一边吃早餐一边等待开业,见了她,明显也有些吃惊。不过铺子里安装了玻璃门,没等她们开门打招呼,攸梨就已经跑走了。
一圈跑完,回到宿舍门口,莹宝解开衣服纽扣,吐出一口热气:“老板,是去我的宿舍里?还是我把东西拿下来?”
七点出头天就会亮起来,天一亮外面就暖和了。
这整片地盘都是攸梨的,也不存在什么尴尬不尴尬的问题,她说:“拿下来吧。”
莹宝用来做力量训练的器材,是两根胳膊粗的大铁棒子,另外还有两个茶壶状的铁桶。
“这两个是实心的,老板,你刚开始练,先用这个,我在里头给你加铁块。”
她随手把那两个铁棒子放在一边,扎实的重量在地面砸出闷响。接着,她打开铁壶盖子,往里头放了一个铁块,然后递给攸梨。
今时不同往日,别看攸梨胳膊小,徒手拎一个两百斤的大汉也不是问题,她轻轻松松地提起了铁壶,莹宝又往里接连加了两块铁块。
“第一天先这样,我们重点练习正确的发力部位。”
莹宝很小就开始学着怎样去增强自己的力量,先前自己摸索出了一套,后来进入和安区,又跟着学了系统的,训练方法还是比较专业的,她带着攸梨练了半个小时,然后两个人又去慢跑了两圈。
除了留作守卫放哨的那几个之外,和安区的大队人马在昨天全都撤走了,即便这个点已经天亮了,路上还是没什么人,零零散散的只有一些员工走出来。整个金梨街剩下的,也就是鹿芝和何秋生夫妻俩,还有新来的安妮、罗斯。
就连风山他们五个,都在两天前退房离开了,他们似乎走得很急,傍晚动身的。攸梨也是在后来看账本时,通过同一个账户信息,看出他们还打包了许多东西,像是要出远门,也可能永远不回来了。
攸梨带着一身热汗,去面包店买了个三明治,又到咖啡馆打包了一杯咖啡,拎着回了家。
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