魔爪文学

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第67章 增重（第1页）

第67章增重

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所以这事儿最後就这麽令人诧异不已地解决了：步青岚接了“碌葛”这个角色，而他原本演的小记者“陆啓坚”，倒是挪给了之前没几句台词的小配角付梦恩。

接下来一个月，步青岚没有进组，但是却在自己家里彻底投入了增肥的准备中。陈峰的要求特别明确：一个月内增重五十斤，绝不能少。

为了达标，他弄了个几乎精确到克数的卡路里计划，和别人减肥的饮食表一样细致——不过这回是反着来的。

从第一天起，他每天都得往胃里灌四千卡以上的热量，什麽高油高糖的全往餐单上堆，汉堡丶炸鸡丶奶昔丶甜点丶油炸的……一日五顿，顿顿都堆满，桌上满满当当，看着都让人反胃。

刚开始，步青岚还能勉强撑住。可才过了三天，他胃里就已经开始难受得不行了。平时他为了保持身材，吃得清淡，油腻的东西已经很久不沾，就算是为了维持肌肉量得吃点高蛋白，鸡胸肉和牛肉也都只吃水煮的。现在一反常态，整天摄入各种高油高糖的，胃压根受不了这刺激。

这天他吃完晚饭，胃里就一直隐隐难受，到了半夜，胃里更是翻江倒海，像是打翻了油桶，顶得他难受得不行。

他忍了好一会儿，翻来覆去睡不着，最後还是一阵喉头泛酸，忍不住冲到厕所就开始狂吐，吐得胃酸涌上来，眼睛都泛红了。

“哎，青岚哥，你漱漱口水。”费雯给他新招的长期助理小方在客房里听见动静，忙出来给他接了杯热水，递给他。

费雯也知道他这麽折腾着吃不是什麽好事儿，一个人住着不让人省心，横竖到时候步青岚进组了也要再继续招跟组的助理，索性提前招了个长期助理，陪着他住一起，好歹有人能照看一二。

步青岚吐完，从小方手里接过水，漱了漱口，扶着洗手台喘了口气，脸色白得跟纸似的。

“哎，操，”他胃里翻江倒海的，可脑子里惦记着的还是那四千卡的硬指标，“这顿晚饭又算白吃了。”

他刚才那一餐吐得干干净净，卡路里全算泡汤了，这会儿只能再临时补点。缓了缓气，步青岚转身往厨房走，正翻箱倒柜地找点零食出来。

小方这刚毕业的大小夥子，之前没什麽工作经验，但做事还勤快的，家务也都很熟练，见状就立马跟着去厨房开火，给步青岚做了碗夜宵。他知道步青岚的卡路里得凑足，但又多少有点顾着他胃难受，就拿中午剩下的叉烧肉简单拌了碗面，面碳水也高，倒也还算勉强凑合。

有了面还不算完，步青岚又给自己倒了一大杯高热量奶昔，刚灌下去一口，胃里就抽搐得一阵翻腾，但他硬是忍住了，然後又咬牙端起面，一口一口往下咽。

小方给他下面条，闻着面香，自己也不免有点馋了，就顺道也多弄了一小碗，陪着他一块儿吃。他见步青岚这跟上刑似的，不由得也十分感慨：“唉，青岚哥，要是我这胃口能分你点就好了，你这吃一顿吐一顿的，得增肥到什麽时候。我感觉我这天天陪着你吃夜宵的，我都胖了不少了，别你还没达标，我都先胖得没人样了。”

他跟步青岚平时关系还挺不错的，年纪也相近，步青岚也没什麽“大明星”的骄横，不会跟他摆架子，小方也就不会对步青岚毕恭毕敬的，平时聊天也挺随意的。

步青岚听了，也是苦笑，调侃说：“得，照这架势，还不如你替我去演。”

两个人这麽一边插科打诨，步青岚一边硬着头皮把这碗面和一大杯奶昔硬是给咽下去了。

就这麽一天天硬着头皮坚持着，步青岚每天都在跟这四千卡的热量作斗争，胃早就被填得没了知觉，油腻的东西一口接一口，吃得他胃里翻江倒海，吐得快比吃的多了，但每次吐完又还得再硬塞点东西回去，渐渐的，吃饭对步青岚来说，简直跟上刑一样，煎熬得不行。

这一个月下来，步青岚煎熬得跟彻底脱了层皮似的。不过他这一番硬生生地折腾，总算没白费。到了月底，体重秤上那指针终于缓缓滑到了陈峰定下的数字，体脂率也飙到了他自己从未经历过的惊人高度。

看着镜子里的自己，步青岚甚至有点茫然。眼前这个身影，他已经快不认识了。

过去，步青岚的个子高挑，身材也是线条流畅，肌肉并不多得夸张，却非常结实匀称，该有的线条也都非常明显，充满了力量感和爆发力，是那种标准的衣架子，哪怕随便往身上套个麻袋，都能透着股儿利落劲儿。这样惹眼的身材，不管同性还是异性看了都不免多瞧两眼。

可现在呢？他却活生生成了个油腻腻丶臃肿滑稽的胖子，半点肌肉线条全没了，整个人像被水泡发了一样，鼓鼓囊囊，简直跟个气球似的。原来那引以为傲的八块腹肌早没影儿了，取而代之的是一圈圈松垮的赘肉，从胸到腹，一直叠到腰，层层摞着，软塌塌的，活像多层蛋糕，稍微一擡胳膊，手臂上的肥肉也跟着颤悠，厚得跟橡皮泥似的，压都压不住。

以前他上街得小心翼翼，总怕被人认出来，因为身材太好了，接近一米九的个子又高，站在人群里特别显眼，粉丝总是很容易就能认出他来。现在倒好了，他真要这麽走在街上，只怕都没人多看一眼，甚至还能感受到不少避之不及的嫌弃目光，就算是粉丝站在眼前，估计愣上半天都不一定能反应过来是他。

等到正式进组丶剃逛头发试“碌葛”的造型那天，造型师拿着剃刀一推到底，把步青岚原先蓬松黑亮的头发全都剃光，只露出一张圆乎乎的满脸横肉，油光闪得跟刚出锅似的，仿佛连吸油纸都吸不干净。

他穿着袈裟转了一圈，摄影组扛着单反拍个不停，陈峰和冯天彦看着，却对此满意多了：“还行，这样确实像话一些。”

得到陈峰的肯定答案，步青岚倒是松了一口气，心想他这一个月增重受的苦倒不算白吃，算是第一个难关终于通过。

不过他这口气也没松太久，回到家，步青岚一打浴室里的开灯，看见浴室落地镜里这个人影，脸上的表情终于彻底僵住了。

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