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12月04日周四|打卡第39天
晨间数据站:
排大小便后体重:56.77kg(虽然昨晚上开心地吃了,今天排出了,哈哈,没排之前是56.96呢)
bmI:56.77(1.62*1.62)≈21.63
|腰围:72cm|腹围:77cm|臀围:93cm|腰臀比:7293≈0.77
|左大腿围:53cm|右大腿围:54cm|左小腿围:33cm|右小腿围:33.5cm
睡眠:昨晚出汗贼多!!!汗干了之后,身体又凉了,冷到睡不着~
心情:不太美丽,面试被刷KpI了,提前准备几个小时,坐车过去一个小时,填表半个小时,最后就聊10多分钟,还不聊薪资,逗人玩呢?!
人体水库蓄水量:1500ml(因为要面试,所以提前喝了三杯水,结果硬是到面试地点找厕所)
“粑粑”国移民数据:今日出境公民形成了S形状的队伍出去了~
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今日三餐记:进食时间:11:40—19:40《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐+午餐:外卖,菜心块+杏鲍菇炒牛肉+炸鸡肉+白米饭(附近一家粤菜酒楼的外卖)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。虽然打包起来是盒饭,但起来还ok。不过油水比较重,我就拿他们送的汤直接开涮,把所有要进口的菜全部涮过一遍才吃!菜心是很大根切成几块的,我先吃完了,再吃杏鲍菇和牛肉以及青椒,搭配米饭吃,不过炸鸡肉没有吃,因为涮不干净它表面的油脂,最后饭还剩了一点点,因为本来份量不是特别多(应该不是预制菜,备餐就安排了十多分钟呢~)
进食时间:11:40—12:07
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐:牛杂摊,茼蒿+皇帝菜+娃娃菜+豆芽+5个鹌鹑蛋+一些藕块+2个大肉包(面试不开心,吃点肉包开心开心)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把青菜吃完了,再吃的鹌鹑蛋,藕块,最后再慢慢吃我喜欢的肉包(吃得慢,所以超时了)
进食时间:19:02—20:05(不再吃东西和喝水了)
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动还可以!!!晒太阳半小时,出门面试光是坐车就1.5个小时,坐着填表又是半个小时,最后面试10多分钟就结束,我好声好气理论到5点才结束,到家都7点了,不太开心的一天,被人刷KpI了!!!
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能量驿站《沐笙异闻录》——汨罗
嘘——今天是星期四,是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》,本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里,地球可能随时爆炸,老板可能是外星间谍,而我,可能是被选中的天选之女……别问逻辑,问就是‘我乐意’!请系好安全带,本班次脑洞列车,即将发车!
掌心的能量手环突然泛起柔和却坚定的光晕,一圈圈淡金色波纹顺着沐笙的手腕蔓延开,像极了地球上那种廉价夜市卖的发光手环——只不过这个的光是温的,而且不会在戴了三天后突然不亮还退不了货。
原本沉寂的触感变得温热,仿佛有生命在其中搏动,沐笙脑子里闪过两个念头:
这玩意儿是不是快炸了?
炸了的话能不能算工伤找泽诺报销?
就在这时,一道清晰的意识直接涌入她的脑海,没有声音,却带着极致的恳切与熟悉——正是那句让她困惑已久的“埃伦娜,终于找到你了”。
这感觉,就像有人没打招呼就把一整本《星际百科全书》直接塞进你脑子里的感觉差不多——噎得慌,还不好消化。
沐笙猛地绷紧身体,她明明睁不开眼,视觉仍陷在无边黑暗里,嘴巴也未曾动过(主要是不知道该吐槽什么),却能清晰“感知”到身旁站着一道修长的身影。那身影周身萦绕着温润的精神波动,像清晨的薄雾——还是加了香精的那种,闻着有点贵。
她甚至能“看”到对方银灰色的长发垂落肩头,那发质,一看就是用了全宇宙最好的护发素,柔顺得能让地球上的洗发水广告模特当场失业;眼眸里盛满了跨越时空的牵挂——这眼神沐笙熟,就跟她上次在超市看到最后一盒打折酸奶时的表情一模一样。
这不是用眼睛看到的画面,而是意识层面
;的精准投射,汨罗的模样就这样毫无阻碍地印刻在她的感知中,连对方眼角那颗小痣的位置都清清楚楚——这分辨率,比她的旧手机屏幕强了不止一个银河系。
“老师,我是汨罗。”意识交流直接而纯粹,没有任何多余的杂音——连地球人脑子里常有的“中午吃什么”“晚上追什么剧”“这个月花呗怎么还”这种背景噪音都没有,干净得让沐笙有点不适应,“您或许已经不记得了,但您是米开朗琪罗星球最强大的精神长老,而我,是您当年力排众议举荐的学生。”
随着汨罗的诉说,沐笙的脑海如同被投入巨石的湖面——不对,是像被扔进了洗衣机的毛绒玩具,转得她头晕目眩。无数破碎的记忆碎片疯狂涌现、拼接:
画面一:金碧辉煌的精神殿堂里,她身着流光溢彩的长袍——那材质,一看就贵,洗标上八成写着“只能干洗,星际干洗店地址请扫描二维码获取”。她正耐心引导着一个身形单薄的少年(汨罗)修炼,少年练得满头大汗,她在旁边慢悠悠地喝茶——茶杯还会自动续杯。
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