魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第80章 代言和收入(第1页)

“之前的骨龄测算,你的身高定型差不多要在1米95左右!”

“所以我们改泳姿,分两步走!”

“要改两次!”

徐国艺开完会回来,就开始跟吴瑾商量改泳姿的事情。

而且,他还把蔡厉、王海波的训练,都交给了他老婆,接下来的一年内,他将全力一对一确保吴瑾可以冲破发育关。

甚至,过2月去粤市参加国家队集训,之前在飞机上跟吴瑾聊了几句的粤省著名教练,全运会单届九金王罗兆英也会成为他的临时教练,指点他蝶泳。

用徐国艺的话说,就是务必要在明年雅典奥运的选拔赛前,把吴瑾的100米蝶和100米自给练出来。

最差的打算,也要上个100米自。

“第一步就是你的划频,我们先每分钟降一次看看!”

“同时增加划幅,从1米2先到1米3、1米4,最终肯定是划幅越长越好!”

“还有出发,出发尽量水下的游程拉长,给后续保存体力!”

“……”

徐国艺大致的跟吴瑾说了下改泳姿的分解。

在接下来的几年内,他得改两次泳姿;第一次就是雅典前改完,第二次则是争取再1-2年!

这样16岁吴瑾的身高差不多就到那了,接下来稍微长高点也没事,因为最终的泳姿固定后,能随着身高手臂的增长,增强泳速和划幅。

不像现在突然的增长,就会很不适应。

15-6岁之后的增长,那是相当缓慢的,完全可以运动员自己根据身高体重的变化做一些细微的改动。

现在才是最难攻克的关卡。

“陆上先把新泳姿的一些节奏和肌肉记忆练出来!”

“把之前泳姿统统忘掉!”

“而后,再到泳池,每天晚上试着下水,慢慢游一下适应新泳姿!”

“不要着急,动作没固定前,不要测试成绩!”

徐国艺在那很耐心的说着。

吴瑾频频点着头,就开始在一旁,跟徐国艺一起,把新泳姿的动作开始慢慢练习起来。

一天的时间,就这样一晃而过。

吴瑾感觉浑身都有些散架了,这一直在陆地上比划熟悉新泳姿,晚上回宿舍全身的骨头都是疼的。

接下来的几个月就是他最难熬的一段岁月,他都已经做好了这个心理准备。

可真练了第一天下来,还是感觉有些扛不住。

要知道,他可是内心33岁的年龄段,心理相当成熟,还感觉痛不欲生;这12、3岁的运动员,那熬过发育关,绝对是要有大毅力才行。

其中的苦和累,很显然只有自己和教练才会知道。

主要你得忘记之前泳姿节奏,但下意识的还是会加快,有之前的肌肉记忆在,这就让身体很遭罪了。

“躺一会躺一会……”

吴瑾按照老徐教的呼吸法躺在那。

孙扬却突然走进了宿舍,跟个贼一样左顾右盼,这才来到了吴瑾身旁,悄悄道:“吴瑾,你上午说的那高科技泳衣,真的有效吗?”

“怎么,你也想穿?”

吴瑾现在连笑容都挤不出来一丝,实在是全身骨头痛的不行。

“嗯,我想抽空穿了试试!”

这家伙倒是老实。

主要吴瑾的事情居然不了了之,教练们好像是商量好一样,什么都没说,也没把吴瑾训一顿,就像这事情压根没发生似的,这不就让一众运动员有些秒懂了嘛!

教练们这是……默认了?!

也就是能穿这高科技泳衣,训练时不能穿而已。

有时候运动员也是很聪明的,察言观色能力一个比一个强。

如果不允许别说张亚栋,徐国艺回来估计就直接朝吴瑾开骂了。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
她是偏爱

她是偏爱

许攸宁,这一次又是多少年?对不起。他等了她七年,她不声不响地转学,只告诉他自己讨厌他,不想再见到他,之後就再也没了联系。再次见面时是在同学聚会上,他穿着黑色风衣从雨里走来,她看着他的脸,一时慌了神。疯批隐忍×娇纵成性陆憬琛,我错了,可是我还爱你,能不能再给我一个机会,求你了。陆憬琛,我第一次爱一个人,我不知道要怎麽去爱,所以伤害了你,你不要恨我好不好?可是在两个人感情直线升温的时候,季云舟出现了,两个人感情出现破裂,陆憬琛的爷爷生了重病,他一边忙着照顾爷爷和公司琐碎的事情,一边还要兼顾这让人糟心的爱情。许攸宁跟季云舟走的很近,暧昧的照片被助理偷拍的发到陆憬琛那里,他像是怎麽都抓不住许攸宁。爷爷的病情加重,在国内已经无法控制,陆憬琛决定陪爷爷一起去国外治病,可是他放不下许攸宁。後来,感情逐渐支零破碎。许攸宁,算了吧,算了,结束吧,就到这了。好,就到这。再没别的话,许攸宁离开後,陆憬琛飞去了国外陪着爷爷治病。许攸宁对于感情已经麻木,姑姑一家突发事故,姑父出了车祸。许攸宁赶去京城却得到了姑父去世的消息。陆憬琛的爷爷在长达几个月的治疗後,没挺过去去世了,陆憬琛生了一场病,有很严重的心理问题。他回国养病,重新在江城遇见了许攸宁。她却在赌气,陆憬琛也没有刻意靠近。破镜重圆,兜兜转转ps1女主有些小作,不喜可不看,诋毁我必骂你2he,没有文笔,写得开心就行3更新看微博提醒,写好就发,微博会提前说,从来不坑君子攸宁憬彼淮夷,来献其琛下本写古言风止长啸微博九夏薇凉jxwl内容标签情有独钟虐文因缘邂逅天作之合正剧其它她是偏爱...

南娇宠

南娇宠

重生双强马甲爽文全糖不加冰云晚娇抱着怀里的人,在他的唇边落下一吻。大仇未报,带着怨恨离世,再睁眼,又回到最想要的那年。第二次追自己的老公,云晚娇精准拿捏着某人的弱点。拍卖会结束,在顾南砚探究的目光下,她的红唇擦过他的耳尖,带着势在必得的笑容轻语我自然是想要你。顾南砚对云晚娇的话不以为意,直至一场宴会,喝了酒的娇花被风吹乱了发丝,眼泪砸在裙摆上,将手中的东西全部砸在他身上。顾南砚,你就是个骗子。一场爆炸,顾南砚从病床上惊醒,摩挲着手上的戒指,红着眼看坐在身边的人。娇娇,是我食言了。人人说南二爷手段狠厉残暴,可是後来大家都知道,在那风情万种的荆棘丛面前,只有俯首称臣的顾南砚。...

虞知薇萧昭玄

虞知薇萧昭玄

虞知薇,你到底知不知错!  一声中气十足的男性怒吼,夹杂着皮鞭落在后背的痛,让虞知薇瞬间被疼醒。  睁开眼,正想骂一句谁敢对她动手,突然就被眼前的景象怔住了...

逃荒种田农门长姐有空间

逃荒种田农门长姐有空间

空间逃荒种田有cp现代社畜许念开除猥琐上司後,无意中得到了一方空间。原本打算填满空间回到乡下悠哉悠哉过活的时候,却发生了意外。一睁眼,她成了盛朝徐掌柜家的长房长女徐念,虽说日子不是大富大贵,但在村里也是顶呱呱的存在。正当许念庆幸自己不用饿肚子,家人也算好相处时,却传来消息发生战乱了。许念和家人只好收拾包袱跟着村人一起跑路,不想躲过了战乱却又迎来了旱灾。唯一值得高兴的是许念的空间跟了过来,正当许念决定大干一场的时候,却不知她早被那个孱弱少年盯上了...

擅长扮乖的他坏到冒泡

擅长扮乖的他坏到冒泡

正文完结男主高智商病娇很狗很疯很重欲极限拉扯不家暴女主不弱唧唧,全程智商在线双洁,HE斯文败类vs旗袍美人苏夏禾怎麽都想不明白,为什麽自己不管逃到哪里,都会被沈烬那个疯子毫不费力的给找到。直到她在机场过安检时,发现了脚踝里面的定位芯片,她才恍然顿悟。为了摆脱那个疯子,她生生剖出了脚踝里的定位芯片,逃到了国外。沈烬跟着定位来到机场,直到看见草坪上躺着那枚还裹着血迹的芯片後,他满目猩红,不淡定了。沈烬怎麽都想不明白,他都把公馆打造成铜墙铁壁了,苏夏禾究竟是怎麽逃的。当看到监控视频後,他彻底疯了最後,他说阿禾,别逃,哥哥什麽都依你。这是一个他步步为营,她心甘情愿跟他滚浴缸的故事。...

每日热搜小说推荐