魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第9章（第1页）

他下意识抬手扶了一把，谁知对方反应比他更快，以至于闻闲只是指尖碰到了一片衣料。

洛时音没多想，他向来对小自己太多的男没兴趣，只是不希望有朝一日万一被他们知道自己的性取向，引起不必要的误会。

闻闲挑眉看过去的时候，洛时音已经恢复镇定，并且迅速挑开了话题，“想练什么？”

闻闲看着他的脸，顿了几秒，面无表情地脱口而出，“练胸肌。”

“用过这个吗？”

于是两个人回到拉力器这边，洛时音回头看了眼愉快蹬车三人组，问闻闲。

“用过。”闻闲驾轻就熟地坐上去，调整坐姿和呼吸，开始锻炼。

这人得个高腿长，看得出天体型精悍，运动量不大，但该有的都有，往那一坐，拉动手柄的时候，前胸以及三角肌自然鼓胀，手臂上露出的线条赏心悦目。

洛时音抱着爱美之心人皆有之的想法，站在旁边默默欣赏了一会儿，这才转身上了跑步机，调整到习惯的时速，开始慢跑。

二十分钟后，那边的三人组从健身车上下来，三个人一落地，顿时觉得双腿发软，仿佛脚底踩着棉花，一点点艰难地挪了过来。

洛时音听到动静慢慢降下速度，跳下跑步机，一扭头看到那三个人互相搀扶着的走路姿势，不禁失笑。

这到底是平时有多缺乏锻炼？看来薛斌的决定是对的，再这么下去，只要一年时间，整个一队，哦不——他看了眼刚刚做完三组扩胸运动、正面不改色仰头喝水的闻闲——大半个一队就要被迫退役了。

“哎我去，我以为很轻松的。”尤可趴到卷腹器上，有气无力地说道。

蹬了二十分钟的自行车，他现在走路像是在飘，两条腿直打颤，都快合不上了。

张骞搀着阿淼，一对难兄难弟坐在旁边唉声叹气。

“别趴那个上面，”洛时音走到健身房角落，连踢带抱，带着四个健身球回来，“我教你们一个放松的方式，我试过，做完之后腰会很舒服。”

他以前的工作也是长时间久坐，几年下来腰部经常酸痛，他把尤可从卷腹器上拉起来，笑道，“来，快起来，做完这个今天就结束了。”

闻闲将手臂往后一撑，懒洋洋地看着三个队友坐到了健身球上。

洛时音回头看看他，见他没有要动的意思，也不勉强，自己拿了最后一个健身球坐上去，示范给他们看。

许久不玩，他先在健身球上颠了两下，等找回感觉后，将两条长腿叉开，背部贴着健身球，开始慢慢往下滑，然后上半身倒仰下去，半躺在了健身球上。

他今天身上穿的这件速干衣是宽松的款式，站着的时候还看不出来，现在一躺下，腰部的线条整个都露了出来，一把细腰柔韧地向后弯曲，从侧面看，仿佛一片纤薄的嫩竹，毫无赘肉的腹部肌肉紧绷，甚至能隐约看到两道人鱼线。

洛时音一边做一边讲解，两只手贴到自己的腰线上，四个人的目光随即移到上面。

“这个时候，我们这个位置一定要放松，将身体的重量全都压在健身球上，不用害怕把球压坏。”

示范到这里，他腹部用力，一个灵活的挺身，轻松地站了起来。

张骞一脸愁苦地看着脚边的健身球，“真的不会被压坏吗？”

整个一队，除了新加入的阿淼，平均海拔一米八五，张骞打职业十年，横向发展得十分完美，他真怕自己一把老腰弯下去，直接把健身球给压爆了。

“不会，”洛时音失笑，“健身球最高可承受两百公斤的重量，你应该没到吧？”

张骞松了口气。

这几个人里面就属阿淼最瘦，他毫无心理负担地躺了下去，因为动作疏，几次差点一屁股摔到地上。

“哎，布布你别扯我，你，哎我去！”尤可被旁边张牙舞爪的张骞扯住衣角，两个人大喊着滚到了地上。

洛时音觉得很有趣，笑得眼睛都眯了起来，他耐心很好，帮助他们一个个躺好，片刻过后，三张年轻的脸倒仰着，按照他说的，舒展开四肢，利用小腿小幅度地前后摇晃，放松腰部的肌肉。

“好像还真挺舒服的。”晃了一会儿，尤可索性惬意地闭上了眼睛。

这个动作是洛时音自己琢磨出来的，他有一段时间特别痴迷健身球，每次运动完后都要玩一会儿，腰部的酸痛竟然神奇地得到了缓解。

健身房里逐渐安静下来，洛时音退到一边让他们自己放松，但也没忘了身后的富贵猫，回头看了过去。

闻闲还保持着刚才的姿势，一只脚有规律地点地，眼皮耷拉着，又犯起了困。

“要不要试试看？”他听到一个声音小声问道。

闻闲抬眸，看到洛时音坐在剩下的一个健身球上，上半身轻轻摇晃，微笑着看着他。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。