手机浏览器扫描二维码访问
陆辰也知道经常做这些动作对身体有好处,奈何就是提不起那个精神来。
现在身体变成全自动模式,就算他想偷懒都不行。
随着动作起手,脑海中也浮现出这样一段话:
虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。
鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。
熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。
鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。
夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。
陆辰总觉得这些内容自己好像曾经在某些营销号上看过,只是觉得太过繁琐干脆跳过了,现在边做边复习,也是别有一番风味。
一套五禽戏打完,陆辰的头上已经布满汗珠,不过他到没觉得自己有多疲劳,反倒是一阵神清气爽。
赶在母亲起床之前,陆辰简单做了一顿早饭,吃完以后也没有打扰母亲,而是给母亲留了个言,自己先行离开。
虽然已经被公司那边单方面开除,或者说是秦少德以个人口吻炒鱿鱼,但陆辰并没有回公司维权的想法。
对他而言那已经不重要了。
怕梁国鹏还没有起床,陆辰便给对方了一条短信:“梁师傅,起了没?”
没想到短信刚出去就收到了回话。
“喂,陆医生吗。”
“是我。”
“没想到您也起这么早啊!”
陆辰一想也是,梁师傅好歹也是干出租的,早上五六点钟出车都是家常便饭,自己只是头一次起这么早而已,怎么敢和人家比早起。
这边陆辰还没想好开放义诊的时间,那边梁国鹏就率先开口问道:“陆医生,不知道您打算几点开始啊?”
“我这几天都没什么事,随时可以。”
“那太好了,你是不知道啊,我那边的人从五点钟就开始催,现在短信都快要被轰炸了。”
陆辰:“……”
果然是物以类聚人以群分,早起的人的朋友就没有几个懒汉。
“位置还定在烧烤摊吗?梁师傅你要是忙的话我可以自己打车过去。”
“不用,我这一早上一直在您家周围转悠呢,但凡过三公里的单我都没敢接。”
“额,那就麻烦梁师傅了。”
“陆医生你可以下楼了,我两分钟就到。”
上车以后,陆辰现今天的路线跟昨天有些不同,便问道:“梁师傅,我们换地点了吗?”
梁国鹏闻言一拍脑门:“你瞧我这记性,本来昨天晚上我们哥几个商量好以后就想给你打电话的,后来孙哥怕你已经休息了,就没让我打。”
“我琢磨着短信也行,结果后来多喝了两口,就把这事给忘了。”
“咱们今天不去烧烤摊了,那边环境太差。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一觉醒来,耿意欢就穿成了雍王府的一个苦命小格格。看惯了府里的尔虞我诈,耿意欢决定一步到位养崽!养着养着,孩子出息了,男人有了,还稀里糊涂坐上了太後的位子。耿意欢表示果然,不争才是争。完结肥文清穿之熹妃只想躺赢内容标签清穿宫廷侯爵搜索关键字主角耿意欢┃配角求求康康预收宠妃叭┃其它...
大宁清水村游手好闲斗鸡遛狗的村霸姜白野死后,才发现自己不仅是从现代穿来的大好青年,还穿成了一本逆袭男频文里的炮灰!上一世,姜白野明明没害过任何人,风评却被反派堂哥所害,成为十里八乡的公敌,还是隔壁哑巴书生男主避之不及的对象,最后落得个客死他乡臭名远扬的下场。这一次,姜白野成了全村最出息的男人,种田卖货,踏实上进,强势洗白,顺带改造一波极品家人,惹来高冷男主频频侧目。于是为了苟住自己的小命,姜白野天天翻墙,给幼年丧亲的贫苦小可怜男主定时送温暖,投喂美食,立志要把这位将来位极人臣却对他恨之入骨的男主处成好兄弟。陆黎之咬牙半夜爬床的好兄弟?某天,姜白野大惊,他媳妇儿似乎跟别的男人不一样?!后来,陆黎之揣娃去参加科举,谁也不知道,他在想要孕吐的情况下,是如何写出惊世文章并一举夺魁的。主攻,双洁,强强,生子,种田,爽文一开始想要攻略,后来忍不住沦陷,宠夫会上瘾的野痞壮汉攻x前期被不断投喂送温暖的哑巴自闭小可怜,后期高冷腹黑权臣受1受天生哑巴,会治好。2双直变弯,受体质特殊,世间少有。3架空,有私设,勿考究,同性可婚,双儿生子,雷勿入。...
身为任务者,倪音深受天道排斥,每个世界,到手都是一副烂牌。不过,那又怎样?就喜欢你们轻我鄙我恼我怒我,却依旧会为我沉沦。大学里虚荣拜金的舔狗女友?不,是引得高冷学神与暴娇校草为她大打出手的撩精美人。你老婆fine,下一秒mine。娱乐圈手拆cp的自私青梅?不,是风靡全网,连影帝都为她着迷的白切黑小绿茶。她果然对我有意思!江湖中趁人之危的无颜医女?不,是令多情公子从不屑一顾到情不自禁的纯真钓系。明明是我先的。豪门里阴暗扭曲的学人精妹妹?不,是让熟男霸总一次又一次为她破例的心尖朱砂痣。自己当三,倾城之恋。末日自私自利万人嫌女配?不,是引得众末日大佬为她上演雄竞修罗场的天生万人迷。嗤,我会喜欢她?恋爱综艺里三心两意的心机女三?不,是所有人为她倾倒,撩而不自知的漂亮小人鱼。我发现了你的秘密。注女主爱演又会钓,一切目的为了攻略,为了苏。每个位面攻略对象≥2,内含大量雄竞修罗场。...
他喜欢日出的颜色,就像陈曦的笑容温暖的让他想要独占。病娇男X女骗子陈曦带着目的接近顾北澜,在一次次被掠夺之中是丢了心也丢了身。钱到手了,她是否还能脱身而去呢?看看女骗子是如何骗到大野狼的O∩∩O其实就...
完结小说全文阅读TXT下载魔蝎小说...