魔爪文学

手机浏览器扫描二维码访问

第40章 弹簧君(第2页)

灰羽列夫歪歪头,一脸的困惑。

墙角对星野有特殊的环境加成?

“我、我想了解一下灰羽桑你对排球的了解程度是多少。”在熟悉的环境里,星野十夜连大脑都清晰起来。

“叫我列夫就好——对排球的了解啊……”灰羽列夫想了想,才终于从记忆中翻出一点点有关于排球的记忆:

“我在电视上看到过!在沙滩上,四人分成两两一组,中间隔着球网,穿得很凉快,身材比例超级棒!”

星野十夜嘴角微动,弱弱的出声:“那是沙排……”看样子,对排球的了解是零。

他不得不从头开始讲起:“排球是六人运动,位置分别有二传手、主攻手、副攻手、接应二传、自由人……”

星野十夜讲得很仔细,听得夜久卫辅连连点头。

怪不得猫又教练会让星野君来给列夫讲排球基础,星野君的排球基础知识确实很扎实。

曾经一个人啃了无数本排球教辅材料的星野十夜,在条理清晰的讲完了所有基础知识后,询问道:

“大概就是这样,还有什么不明白的地方吗?”

灰羽列夫眼神清澈,碧绿色的眼睛有种知识不进入大脑的美感:“都不太懂。”

夜久卫辅:……代入星野,已窒息。

星野十夜却十分有耐心:“是这样啊。”

然后将刚刚所说的知识用更加简单易懂的句子重新复述了一遍:“现在呢?”

灰羽列夫:“好像懂了一点,但还是有些地方不明白。”

于是星野十夜又搭配着不同的比喻和肢体动作,再次复述了一遍。

灰羽列夫:“我应该明白了!”

旁观的夜久卫辅:星野君,耐心得可怕啊!

星野十夜在得到列夫的反馈后,松了口气。

这是他刚刚在脑海里过了许多遍的排球基础知识讲解,讲到第三种时就能理解真是太好了。

他准备了五种呢。

“接下来就是排球的基础动作了——首先是垫球。”

星野十夜拿着排球,双腿叉开,重心下沉,膝盖微微弯曲。

他将排球抛起,两条手臂快速夹紧,双手抱住,手臂形成一个稳定坚实的垫击面,手腕前伸下压,根据排球下落的位置和力度,微调了一下垫击面的角度,开始垫球。

星野十夜一边做出示范动作一边给列夫讲解动作要领:“夹紧手臂,提肩,压腕——不要弯肘。”

夜久卫辅作为自由人,在垫球这项动作中是最有发言权的。

星野的垫球姿势非常标准,完全就是教科书级别的垫球,拍下来就能扔进教科书里做示范模版的程度。

但……人总是有个人习惯的,每个人的身体结构都有细微的不同,根据这些不同可以衍生出很多不同的小动作,让标准的动作更加契合自己的身体。

星野这套垫球动作,作为教学模版来说,满分。

但在比赛时的实操上,是很难完全发挥出自己身体优势的。

或许是为了教列夫,才会做这样的标准姿势吧……夜久卫辅一边想着,一边仔细观察着星野十夜的垫球动作。

稳稳垫了十个球的星野十夜收势,将排球交给列夫:“你来试试。”

试试就逝世。

“双臂夹紧……”

“抱住,手要抱住……”

“两个胳膊要形成一个平面,不能一高一低……”

“用躯干带动,将排球‘送’出去……”

“又弯肘了……”

夜久卫辅面无表情的看着星野不厌其烦的重复着重点,然后列夫刚记住这个重点转头就忘了那个重点……

真是让旁观者都觉得脑溢血的教学画面。

直到星野十夜重复第五次“手臂夹紧”时,夜久卫辅终于发出了虚弱的声音:

“关于列夫的排球教学,我会向猫又教练提出轮岗制的。”

不行,一个人教列夫绝对不行。

星野十夜眼神有些呆滞的看向夜久学长,声音有些干涩:“请务必——”

他一直觉得,自己是个在排球上格外有耐心的人。

可以沉浸式看枯燥的排球教辅书,可以一个人对墙传垫到深夜,可以坚持记录自己在排球上的进步和不足……

但是,此时此刻,他突然觉得,自己也没有想象中的那么有耐心。

就比如现在,他平静的重复着第七遍“双臂夹紧”,隐约觉得自己的灵魂升华了。

关于垫球的所有知识要领都如同烙印在灵魂上那般深刻,他嗓子有些干,眼神迷离着,又重复了第六遍:

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
净化反派后我翻车了[快穿]

净化反派后我翻车了[快穿]

谢宴是维护世界秩序与平衡的十位神明之一掌管净化的神明快穿世界发出警报,反派怨气值超出阈值,屡次威胁主角气运,数个世界濒临崩溃前八位神明前后出手,却纷纷铩羽而归,众望所托下,谢宴迈入快穿世界,执行净化反派的任务谢宴清闲了千万年,第一次执行任务,事情却和他想象中有些不一样传闻中凶神恶煞的反派,还只是只会张牙舞爪的小狼狗谢宴为了反派的健康成长,献魂杀主角顶撞世界意识,将神明的禁忌挨个犯了个遍,终于勉强阻止了他的黑化然而,刚刚离开,谢宴就被不知名的世界力量所裹挟,再次落入已经净化过的世界中反派眼底蔓延着无限疯狂,语气却平静到让人心惊让神明留在身边的方法,我找到了攻视角荆戈重生了他因为对抗世界意志,破坏世界的运行,受到惩戒,被迫回到起点,这时候,他一无所有,深陷泥沼荆戈怀着无尽恶意,来迎接这位象征着世界法则的神明他无比清楚,只要杀死神明,自己便可以摆脱世界意志的控制,重获新生见到神明,荆戈后悔了他不想要弑神,他只想,亵渎眼前的神明PSSC,1v1,HE感情迟钝微人外感的天然钓系受vs善于伪装心机多疑的疯批切片攻暂定世界1救赎被蓄意拐卖的家族次子2救赎被校园欺凌的天才Alpha3救赎中慢性毒药的残暴皇帝4救赎被赶出师门的黑化魔君...

在厕所里给我口交的女同学竟是我的情敌

在厕所里给我口交的女同学竟是我的情敌

周倩强迫拉我来女厕所,给我口交。  此刻的她正蹲在地上,用她的嘴不甚熟练的吞吐着我的肉棒。同时眼睛瞟向隔壁,神情不屑。  该死,我无奈的用手捂住眼睛,开始回忆,事情到底是怎么变成这样的...

丧病小区保卫战

丧病小区保卫战

不正经末世真的遇见末世了其实没有任何参考价值故事纯属虚构,巧合纯属巧合章节名为文豪宇宙弧顶等业主提供,非常感谢凌青昨夜做了一个梦,梦里丧尸横行道德崩坏,他被男的强制爱。醒来的惊恐,无法言说。随着生活和梦境一点点重合,他终于意识到如果什么都不做,自己很快变成灰色照片不会再跳动。凌青不说了,跑路了。连夜搬家换工作成为自己小区的一名光荣物业,就在他囤货备战末日的某一天,那个男人再次出现,末日也提前到来。易成礼我要和你一起活下去。凌青其实我可以独美的啦。还是老样子哈宝子们,看文图一乐,不要太认真,和平讨论不要争吵,啵啵啵(●′З`●)易(1)成礼x凌(0)青这一次把攻受写在名字里,刻烟吸肺了。...

爱的旅程

爱的旅程

洁白的床单上,纠缠着两具赤裸的身体。女子一头酒红色的卷凌乱的铺散在床上,满是情欲是脸更显得妖冶而淫乱。  女人身上的男人疯狂的律动着自己的腰身,嘴里出满足的低吼,在听到女人的鼓励后,更加的兴奋,紧紧抓住女人纤腰,加快抽动的度,私处由于摩擦产生快感,两人的呼吸变的更加不稳且急促。终于,男子一阵快的抽插后,在女人体内喷射出来!...

见夏

见夏

1惊蛰做了个梦,梦里的顾闻野和平日里的形象完全不一样但却意外的让人脸红心跳…醒来後的惊蛰忍不住唾弃自己。2顾闻野发现林惊蛰最近不太对劲,她似乎总是有意无意的躲避自己。终于有一天顾闻野实在忍不住堵了惊蛰。顾闻野你为什麽躲我?林惊蛰你想多了吧,我没躲你啊…惊蛰想走但顾闻野却不放手,没有办法的惊蛰放出杀招,她说我做了一个梦,梦里的你随地大小便。惊蛰表情愤慨你怎麽能这样呢!这可真是太不道德了!顾闻野…3课间,同桌徐明看着向教室外走的顾闻野问了句老顾干嘛去?顾闻野身形一顿,去压水花。避雷男女主高中时期不谈恋爱。男女主互动不多。男女主非完美人设,各有缺点。剧情平淡,文笔小白,主要描写友谊。写很多人的故事内容标签成长校园日常群像其它友谊万岁...

每日热搜小说推荐