魔爪文学

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第142章(第1页)

&esp;&esp;柯妙这才想起来他们要集合的事情,顿时吓得魂飞魄散。

&esp;&esp;两人返回操场之后大家已经开始早训。

&esp;&esp;杜指黑着脸看着她们俩,当然了主要是看着柯妙。

&esp;&esp;这个大小姐真是会给他找麻烦,不过这样也好。

&esp;&esp;杜锐锋说话极其地不客气:“柯妙,我不管你是什么背景,再有一次给我滚出进修班!”

&esp;&esp;柯妙被当着云露的面儿狠狠骂了一顿,气得眼睛都红了,眼泪要掉不掉的,但是杜锐锋可不是那种怜香惜玉的人。

&esp;&esp;在他看来既然已经来到这里,就别提什么男女,只有最优秀的公安干警才有资格留下!

&esp;&esp;“开始早训吧,别忘了你俩一人十圈,跑不完不许吃饭!”

&esp;&esp;云露二话不说就转身去撵大部队。

&esp;&esp;但是柯妙这下真的要哭了,别看她也是公安,但是日常就在局里做些文字工作,就连外出的工作都没参加过几次,突然跑这么长,她真的很想哭啊。

&esp;&esp;云露甩开大腿,很快调整呼吸。

&esp;&esp;自从当了公安之后,虽然隔三差五云露也会去操场上跑一跑,但是跟之前的训练强度完全不可同日而语。

&esp;&esp;作为运动员,一天不练别人看不出来,但是自己心里知道。

&esp;&esp;更何况已经这么长时间了,很快云露就感受到了自己身体素质的下滑。

&esp;&esp;心里不由得也有些庆幸,这次的进修不仅仅是课程上的,也包含体能上的,正好自己要好好利用这半年的时间,好好恢复体能。

&esp;&esp;云露很快就追上了大部队,并且很快到了前列。

&esp;&esp;她来到最前面,与韩宗英并列。

&esp;&esp;韩宗英用余光看了眼云露。

&esp;&esp;本以为她突然追上来,是逞强来的,一定会气喘吁吁,但是没有想到云露不但气息不乱,跑得反而很有节奏感。

&esp;&esp;云露之所以要跑到前面,不仅仅是因为自己是班长,也因为自己掌握更加科学的跑步方式,她需要在前面把握节奏,调整节奏,争取让大家都跑下来。

&esp;&esp;早训的要求本就是十圈。

&esp;&esp;等到跑到后几圈的时候,已经有人坚持不住了。

&esp;&esp;别看大家都是公安,就算是刑警也不是每天都要进行这样高强度的训练的。

&esp;&esp;云露跑到弯道的时候往后看了一眼,已经有人在掉队,她对身边的韩宗英说:“韩班长,你带着大家继续跑,节奏不要乱,我去后面带着跑得慢的人。”

&esp;&esp;韩宗英也没有多问,这么几圈下来他已经看到了云露的实力,跑几圈不难,难得是步伐不乱、气息不乱,这肯定是经过专业训练的。

&esp;&esp;“好!”

&esp;&esp;韩宗英点头。

&esp;&esp;云露往外一步,慢慢放慢脚步让大家从自己身边过去,一直等到后半截的队伍到了自己身边,云露又一个闪身插进去。

&esp;&esp;云露身旁是一个身材微胖的男同志,戴着一副眼镜,叫啥忘了,但是云露记得他昨天自我介绍说了他原本就是痕迹检测的。

&esp;&esp;“不要用嘴巴呼吸,跟着我的节奏,不要着急。”云露说完后来到他的前面。

&esp;&esp;庞众看着女班长,看到她认真的脸,下意识地听从了她的意见,跟着她跑。

&esp;&esp;看庞众慢慢地调整了呼吸,云露又去找下一个。

&esp;&esp;杜锐锋背着手站在煤渣跑道一侧看着这一幕。

&esp;&esp;还是面无表情的样子,但是心里已经在暗暗点头。

&esp;&esp;今天两个班长表现得都还算是不错吧。

&esp;&esp;云露虽然之前犯了点错误,但是现在知道主动帮助其他的同学,也是不错。

&esp;&esp;云露来到最后,不出所料是柯妙。

&esp;&esp;柯妙已经满脸通红。

&esp;&esp;“跟着我跑,不要着急。”云露来到她身边。

&esp;&esp;“呼呼……刚才杜指还……罚我们……要是我跑得……慢一点,说不定又惹他……再罚我。”

&esp;&esp;柯妙翻了个大白眼说。

&esp;&esp;云露说:“看你这样子,只怕不用跑那十圈,你就要累死了。”

&esp;&esp;“你也说了……呼呼,还有十圈……不快点的话……怎么跑?”

&esp;&esp;“反正都是最慢了,你还担心这个?”云露不想跟她多说,直接跑到她身前:“跟着我就行了,不会害你的。”

&esp;&esp;柯妙咬牙才不想听云露的话,想要超过云露,但是不知道咋回事,云露就好像是背后长了眼睛一样,不管她从左边还是从右边超,云露都能截住她的路,把她逼到自己身后。

&esp;&esp;云露:开玩笑,我要这点本事都没有,还参加什么运动会?

&esp;&esp;韩宗英和云露刚好隔了半圈,在跑道的正对着的两侧,他也看到了这一幕。

&esp;&esp;柯妙被逼得没有办法,只能跟在云露身后。

&esp;&esp;等到十圈跑完,不少人都一屁股坐下,云露带着柯妙最后到达目的地,稍稍停了一下:“别坐下休息,先起来继续慢慢走,走两分钟再休息。”

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