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五分钟后,傅觉民跟着李同来到一间闲置的房间。
屋内陈设简单,角落堆着些杂物,但地面洁净,显然时常打扫。
“往后这里就是少爷练功的地方。”
李同环视一周,“稍后我让人再收拾一番。”
傅觉民点点头,紧跟着便听李同道:“我教少爷一门桩法,只要每日坚持练上个把时辰,强身健体必是绰绰有余。”
傅觉民原以为会先听一番武学的道理和常识,结果李同上来就直接让他摆出一个类似马步的姿势,然后开始给他做各种细节上的调整。
什么双脚要与肩同宽,平行站立,脚尖要微微内扣。
什么双膝要微微弯屈,似坐非坐,重心要落于两足之间...
傅觉民一边在心里记着李同说的话,一边任由李同将自己的手脚摆布,忽然想到之前两个在雨中罚站的护院,忍不住问:“同叔,你现在教我的这套桩法,是不是就是后院他们练的那种?”
“自然不是。”
李同托了托他的肘尖,“他们有的自己本就会练几套桩法,有的跟我学的铁桥桩,我现在教你的,名叫混元桩。”
虽然李同没有明说哪种桩法厉害,但从他的语气神态上,傅觉民也能感受出,自己现在练的,应该要比一般护院会的要高级不少。
这时候,李同松开一直落在傅觉民身上的手,开口道:“行了,保持这个姿势不要再动。”
傅觉民忙闭上嘴巴,全身绷紧,唯恐把好不容易摆好的架子弄散了。
时间一秒一秒过去,安静的房间内落针可闻,傅觉民只觉仿佛回到前世大学军训站军姿的时候,当然,站桩可比站军姿要难熬多了。
他一直撑到实在撑不下去了才肯完全松了架势。
“呼——哧——呼——”
傅觉民倒不至于直接瘫软在地,但也觉全身酸麻,下意识便朝李同看去,期待对方做出对自己这首次站桩的评价。
“身子骨较一般人是差了些..”
李同脸上也看不出有什么失望,只是淡淡道:“起步低点也没事,只要少爷坚持站桩,亏空的身体迟早有一日能弥补回来。”
傅觉民刚暗自给自己算着时间,知道自己总共站了也不过一分钟左右,于是忍不住开口:“同叔,一次站桩坚持多久才算入门?”
“站桩最重要的不是站的时间多长,而是桩感。”
李同道:“寻到桩感,站一次比寻常站十次百次都要有用。”
“桩感是什么?”
傅觉民面露茫然。
李同想了想,解释道:“松而不懈,紧而不僵。
等你什么时候忽然觉得站桩没有那么累了,就是找到桩感了。”
傅觉民又问:“那一般人练多久才能找到桩感?”
“快的人一两次可能就碰巧站定了,慢的人十天半个月,甚至几个月也有可能。
不过一次站定不代表次次站定,十次站桩有半数以上站定,才能算桩法正式入门。”
这么玄乎吗?
傅觉民揉了揉有些微酸的肩膀,猛然想起一件事,赶忙微微眯眼。
视野中,那淡红色的角色面板框框再度出现。
面板毫无变化,功法一栏依旧空空如也,想来,应该就是没有找到李同所说的桩感的缘故。
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